Planta care îţi taie pofta de mâncare poate fi inclusă în orice dietă

Un studiu realizat de o echipă de cercetători arată că aroma unei plante taie pofta de mâncare. O echipă de voluntari a mirosit frunze de mentă la fiecare două ore, timp de cinci zile. La sfârşitul studiului, voluntarii au raportat o scădere semnificativă a senzaţiei de foame, şi astfel au luat cu 3.485 mai puţine calorii pe parcursul unei săptămâni, decât în mod obişnuit, iar acest lucru ar însemna să scazi în jur de 0,5 kg pe săptămână.

separator

Cum funcţionează această teorie?

Aroma puternică a mentei distrage atenţia de la mâncare. Menta are o groază de beneficii uimitoare pentru sănătate:

– Tratează acneea
– Ameliorează durerile de cap şi migrenele
– Reduce intensitatea crampelor menstruale
– Diminuează durerile
– Combate sinuzita şi răcelile
– Ameliorează simptomele de stres şi anxietate

Menta sau uleiul de mentă nu ar trebui să fie consumate în cazul în care urmaţi tratament pentru boală de reflux gastroesofagian, hernie hiatala, arsuri stomacale şi calculi biliari.

Menta nu este recomandată pentru sugari, femei gravide sau care alăptează.

sursa

Un copil abandonat pe stradă a fost hrănit și îmbrăcat de către polițiștii din Bălți
Articolul anterior
Impresionant! Vezi cum un bărbat din Capitală și-a așteptat soția și bebelușul la ieșirea din maternitate
Articolul următor
Alte articole interesante