Miere de albine cu semințe de in, remediu pentru curățarea colonului

Colonul ,,leneș” este una din problemele care duc la constipație, reținerea reziduurilor toxice în organism, dureri de cap, slăbiciune și chiar acumularea kilogramelor în plus. Mierea este unul din alimente recomandate pentru o serie de tratamente, aceasta tratează gripa și răceală, dar are și efect laxativ, mai ales în combinație cu semințe.

separator

Cum poți prepara un remediu de miere și semințe de in pentru activarea funcției intestinului?

Ingredientele necesare:

– o cană cu apă (240 ml)
– o lingură de miere
– o lingură de semințe de in înmuiate în prealabil
– un măr

Pentru prepararea acestei rețete tot ce trebuie să faci este să cureți mărul și să îl pui împreună cu celelalte ingrediente într-un blender. Consumă câte un smoothie de două ori pe săptămână.

Semințele de in conțin uleiuri sănătoase și fibre alimentare, scad colesterolul, previn cancerul și constipația.

O altă rețetă care folosește semințele de in, indicată pentru curățarea colonului:

Fierbeți o linguriță de semințe de in într-o ceașcă de apă. Amestecul este gata când capătă o consistență vâscoasă. Strecurați lichidul și beți-l înainte de micul dejun. Preparați doar cantitatea necesară pentru o zi.

Acest preparat ar trebui consumat zilnic, timp de o lună. Combinați remediile sănătoase cu sport și multă hidratare cu până la 2 litri de lichide consumate pe zi.

sursa

10 articole din garderobă, care îmbătrânesc aproape fiecare femeie
Articolul anterior
Meteorologii au emis Cod galben de ploi, grindină și vijelie
Articolul următor
Alte articole interesante