Prunele uscate te ajută să ai o talie mai subțire

Grăsimea abdominală sau viscerală, cum mai este numită, nu deranjează doar din punct de vedere estetic, ci afectează și sănătatea. Anume grăsimea din jurul taliei este asociată cu risc înalt de boli de inimă și favorizează apariția diabetului.

Unul dintre remediile care te pot ajută să topești grăsimea din această zona este o băutură pe baza de prune uscate.

Această băutură cu prune uscate sau deshidratate are efect laxativ și îmbunătățește tranzitul intestinal. În plus, datorită efectului laxativ, se combate eficient și balonarea, generată de constipație. 

Iată cum poți prepară sucul de prune uscate:

Ingrediente:

– 100 de grame prune uscate

– un litru de apă

Mod de preparare:

Pune prunele într-un vas care poate fi acoperit, apoi toarnă apă peste ele. Ține amestecul la frigider timp de două zile. Transferă-l apoi într-un vas unde poate fi folosit blenderul, pasează și pune din nou la frigider.

În fiecare dimineață, pe stomacul gol, bea câte o ceașcă din acest amestec.

Beneficii ale prunelor:

– sunt bogate în antioxidanți

– cresc nivelul de energie

– sunt un remediu excelent împotriva constipației

– contribuie la reducerea colesterolului

– lupta împotriva retenției de apă

– reglează tensiunea arterială

– ușurează simptomele de răceală și gripă

sursa

Otrăvire în masă în Rusia. 26 de persoane au decedat
Articolul anterior
Cum se schimbă culoarea urinei în infecții urinare, cancer de rinichi și pietre la rinichi
Articolul următor
Alte articole interesante