Este o femeie puternică care reușește să îmbine cu succes viața profesională cu cea personală. Deseori își alocă timp doar pentru ea, consideră ca fiind important echilibru fizic și emoțional. …
Lintea este o sursă excelentă de proteine şi o poţi folosi în foarte multe preparate care aduc beneficii pentru sănătate. Îţi recomandăm câteva idei ca să ştii cum se mănâncă …
Sunt dietetice, alină pofta de dulce și aduc beneficii datorită fibrelor și antioxidanților pe care le conțin. Cum se prepară bomboanele cu ovăz și ghimbir? Ingrediente: 175 g fulgi de …
Un mic dejun colorat este chiar potrivit în sezonul rece, când corpul tău are nevoie de vitamine şi minerale. Îţi sugerăm un mic dejun din fulgi de ovăz cu dovleac …
Astăzi ne gătește în bucătărie – unica creatoare de pălării din Republica Moldova, o femeie extrem de ambițioasă și profesionistă în ceea ce face. Am rugat-o să lase un pic …
Pentru momentele când simți nevoia să mănânci ceva sănătos, când cauți ceva care să te ajute să slăbești sau ceva care să elimine toxinele din corpul tău, poți încerca ciorba …
Gutuile, fructele parfumate şi aurii ale toamnei, pot fi valorificate sub diferite forme: proaspete, coapte, fierte sau uscate prin deshidratare. Oricum îşi păstrează proprietăţile şi acţionează pozitiv asupra organismului. În …
Ardei gras, dovlecei, roşii și salată verde pentru sandwichuri cu legume la grătar – perfecte la micul-dejun sau gustările de peste zi. Ingrediente Minibaghetă neagră – 4 buc Margarină – …
Corina Țepeș, protagonista celei de-a 15-a ediții a proiectului ,,Slăbește Sănătos” a reușit să dea jos cele 10 kg, așa cum și-a propus inițial. Chiar dacă proiectul s-a încheiat, Corina …
Pentru un prânz gustos, sănătos şi care nu depăşeşte limita de calorii îţi recomand vinetele umplute cu legume. O porţie nu are mai mult de 250 de calorii şi este …
Dacă poftești la un desert, nu ai decât să îți alinți papilele gustative cu o rețetă rapidă și ușor de pregătit. Ai nevoie de: 1 cană de zahăr 1 cană …
Astăzi o avem invitată în bucătăria noastră pe frumoasa Ecaterina Lica. Medicul dermatolog-cosmetolog și directorul clinicii estetice „Doctor Lica”, ne va găti 2 rețete de smoothie care garantează o piele …
Iata o reteta de sezon, delicioasa si foarte usor de preparat: rosii umplute cu carne. Ingrediente rosii umplute cu carne: 1 kg rosii 500 g carne tocata (pui sau porc …
O salată de vară, în care amesteci anumite vegetale, poate fi salvarea ta în acele zile grele de la birou când simți că rămâi fără energie! Ca să te bucuri …
În acest articol, vă propun să o cunoaștem pe Doinița Mîndru, o tânără mămică care a slăbit uimitor în doar câteva luni. Fiind invitată în cadrul emisiunii ”O nouă zi” …
Dacă tot e sezonul, facem o mâncare super gustosă, bună de servit la micul dejun, din dovlecei. Ne trebuie: 750 g dovlecei (în jur de 5 dovlecei mici) 2 ouă …
Măslinul este unul dintre cele mai populare vegetale din întreaga lume și este menționat în Biblie de mii de ori. Măslinele și uleiul de măsline sunt atât alimente cât și …
Vă prezentăm un desert foarte simplu și gustos, potrivit mai ales pentru copii. Poate fi consumat și în perioada postului, sau de cei care sunt la dietă. Este considerat un …
Din cele mai vechi timpuri, gogoșile au fost și rămân preferatele multora dintre noi, fie că sunt simple sau în diverse combinații de arome și umpluturi. Dacă până acum ați …
Astăzi o avem invitată în bucătăria noastră pe soprana Ana Cernicova, solista Teatrului Național de Operă și Balet „Maria Bieșu”. În doar 40 de minute, Ana va găti 2 rețete …
