Salată de crudităţi cu ton!

Tocmai bună pentru timpul de afară este şi salata de legume cu ton. O reţetă simplă şi delicioasă care are grijă de silueta şi tonusul tău.

separator

Ingrediente:

  • 2 roşii
  • 2 castraveţi
  • 3 fire ceapă verde
  • 2 ardei iuţi
  • ½ ardei gras roşu
  • câteva frunze de salată verde
  • 5-6 căţei de usturoi
  • 1 cutie ton în suc propriu
  • zeama de lămâie
  • sare
  • pătrunjel

Mod de preparare:

Se taie legumele bucăţele, se adaugă tonul, usturoiul pisat, pătrunjelul tocat şi zeama de lamâie.

Se sărează după gust, se amesteca bine şi se serveşte.

Să ai poftă!

Text&foto: www.restaurantedelux.ro

 

Salată de crudităţi cu ton!
Articolul anterior
Coşul ideal pentru un picnic sănătos!
Articolul următor
Alte articole interesante