Supa îndrăgostiților

Supa îndrăgostițilorINGREDIENTE (4 porții): 

  • 20 g ghimbir, tăiat în felii
  • 80 g ceapă, tăiată în jumătăți
  • 300 g morcovi, tăiați în bucăți
  • 20 g unt
  • 500 g apă
  • 1 cub de concentrat de legume sau concentrat de legume făcut in TM31
  • 100 g suc de portocale
  • 100 g branza crema (Almette de smântână)
  • 1/2 linguriță sare
  • piper
  • 1 lingură chivas mărunțit

REȚETĂ:

  1. Puneți ghimbirul și ceapa în bol și mărunțiți 3 sec/viteza 6. Folosiți spatula pentru a curăța ingredientele de pe pereții bolului.
  2. Adăugați morcovii și mărunțiți 5 sec/viteza 6. Folosiți spatula pentru a curăța ingredientele de pe pereții bolului.
  3. Adăugați unt și căliți 5 min/Varoma/viteza 1. Adăugați apa și concentratul de legume și gătiți 12 min/100° C/viteza 1.
  4. Adăugați sucul de portocale, brânza cremă, sarea și piperul și gătiți 1 min/100° C/viteza 1 și mixați 1 min/viteza 10.
  5. Serviți în boluri calde presărând chivas deasupra.

Timp total de gătire: 30 min

Timp de pregătire: 10 min

Valori calorice:

  • 626 kJ/150 kcal / porție
  • 2g proteine/8 g carbonați/ 12 g grasime.
CE ESTE THERMOMIX?

Thermomix – este un procesor de bucătărie produs de Vorwerk, producătorul german de electrocasnice premium.
Thermomix este cel mai mic şi mai compact procesor de alimente, ce îndeplineşte peste 10 funcţii într-unul singur: mixer, maşină de tocat, moară, steamer, malaxor, cântar, timer, maşină de gătit, shaker, zdrobitor de gheaţă, blender, râşniţă.

Dotat cu un motor electric fără frecare Thermomix vă oferă plăcerea de a găti sănătos și o garanție de 10 ani.

thermomixstr. Albişoara 82/8, of.305
Tel. (+373) 79468991
www.thermomix.md

Exerciţii în apă versus antrenamentele în sală!
Articolul anterior
Costume de baie H&M pentru vară 2013
Articolul următor
Alte articole interesante