Un desert sănătos pentru copii! Mousse cu fructe de sezon!

Ingrediente:

3 caise

3 nectarine coapte

7 linguri de zahăr ”5 inimioare”

Frișcă de 35%

Mentă pentru decorare

Mod de preparare:

  1. Nectarinele și piersicii se desprind de sâmbure. Se pregătesc pentru blender.
  2. Pregătim crema pentru fructe. Cu ajutorul unui mixer frișca se bate cu zahărul până obținem o masă omogenă, cremoasă.
  3. Mousse-ul se prepară în mai puțin de zece minute. Amestecul obținut se varsă în vase pentru servit, se decoreză cu frunze de mentă. Îl poți savura imediat!

jgyjygh - копия jyjyu trytgfghgh - копия

Desertul pe bază de nectarine și caise te va ajuta să slăbești. Nectarina este fructul perfect într-o zi caniculară pentru că are un conţinut de aproape 90% apă şi este o sursă de vitamine şi minerale : vitamina C, vitamina A, complexul B, dar şi potasiu, fosfor şi calciu.

Vedetele cu cel mai mare numar de căsnicii ratate!
Articolul anterior
Este de necrezut ce face acest copilaş în vârstă de 1 an şi 4 luni
Articolul următor
Alte articole interesante