O nouă zi în mișcare și un nou antrenament matinal la postul de televiziune Canal 2 oferit de instructorii UNICA Sport. E bine să știi că un antrenament aerobic antrenează …
Dacă ați rămas cu câteva kilograme în plus sau doar vreți să arătați bine, nu ezitați să puneți în practică aceste exerciții. Nu uitați că un astfel de program trebuie …
Nu există exerciţii minune pe care doar antrenorii le cunosc, ci tehnici de antrenament care pot maximaliza efectele unor exerciţii de bază. E important să avem spatele drept în timpul …
Britney este una dintre interpretele care a cucerit publicul nu doar cu vocea sa. Vedeta practică sportul cu plăcere, este o dansatoare excelentă şi are corpul flexibil şi tonifiat. Mai …
Vrei să scapi de țesutul adipos de pe tot corpul? Cele mai eficiente exerciții, care te slăbesc uniform, sunt cele cardio. Iată câteva motive principale pentru a include exercițiile cardio …
Nu poți scăpa de țesutul adipos de pe abdomen? Pe lângă exercițiile fizice, există și alte trucuri care ți-ar putea salva silueta. Iată care sunt ele! 1. Bea multă apă …
