Specialiștii recomandă exerciţiile fizice în sarcină, timp de 30 de minute, în cele mai multe zile din săptămână, sau chiar în fiecare zi, întrucât ele ar putea să aducă beneficii. …
În ultimele luni de sarcină, burtica creează dificultăți de mișcare, majoritatea femeilor însărcinate devin lente, se deplasează mai greu. Lui Sarah Lin nu-i pasă de astfel de probleme. Chiar dacă …
Dacă ești pe cale să devii mămică, acest lucru nu înseamnă că trebuie să reduci din efortul fizic și să stai mai mult timp culcată considerând că astfel nu îi …
Sora Ducesei de Cambridge mai are doar o lună până când va deveni mamă, însă nu a renunțat la sport pe perioada sarcinii. Pippa Middleton a ales să facă exerciții …
Însărcinată în șase luni cu cel de-al treilea bebeluș, Ducesa de Cambridge afișează o condiție fizică de invidiat. Miercuri, după ce a făcut furori îmbrăcată într-un superb palton roșu, Kate …
Yiota Kouzoukas, în vârstă de 29 de ani, a reuşit să atragă atenţia pe Instagram după ce a pus mai multe imagini cu ea însărcinată. Mai exact, viitoarea mama s-a …
Una dintre cele mai frumoase etape ale vieții te poate surprinde cu burtica rotunjoară în sezonul rece. Chiar dacă temperaturile sunt scăzute și e mai greu să fii activă și …
Se pregătește să aducă pe lume cel de-al patrulea copil al lui Cristiano Ronaldo. Georgina Rodriguez, iubita fotbalistului, a apărut într-o serie de fotografii recente în care i se poate …
Însărcinată cu cel de-al doilea copil, actriţa s-a bucurat timp de câteva zile de vacanţa mult aşteptată în care a plecat alaturi de familia sa. Jojo şi-a petrecut vacanţa la …
Există multe mituri pe care femeile gravide le respectă pe parcursul celor nouă luni de sarcină, iar acest lucru se datorează în mare parte obiceiurilor provenite de la generaţiile trecute. …
Irina Darii, instructor Unica Sport Dacă vrei să-ți crească doar burtica, dar să nu adaugi centimetri în plus în alte părți ale corpului, trebuie să duci un mod de viață …
Colegiul American de Obstetrică şi Ginecologie admite exerciţiile fizice în sarcină, timp de 30 de minute zilnic, în cele mai multe zile din săptămână, sau chiar în fiecare zi, întrucât …
Aliona Trifan, Instructor Unica Sport Pentru a avea o naștere ușoară, dar și pentru a fi o graviduță în formă e bine să practici exerciții destinate pentru femei însărcinate. Instructorul …
Aliona Trifan, Instructor Unica Sport Exercițiile pentru graviduțe îţi îmbunătățesc circulația, te relaxează și îți fac sarcina mai ușoară. Acestea te ajută să îți menții silueta și să naști un …
Orice femeie este fericită, atunci când află că va deveni în curând mamă!
Aliona Trifan, Instructor Bio-Shape Prezența unei sarcina ne face să fim mult mai atente la tot ceea ce facem, deoarece de noi depinde în mare parte evoluția sarcinii și dezvoltarea …
Aliona Trifan, Instructor Unica Sport Te pegătești pentru momentul cel mare, când va trebui să aduci pe lume copilașul. Aceasta implică efort din partea ta. De aceea este bine ca …
Există un număr de exerciții recomandate a fi efectuate în timpul sarcinii. Sunt benefice atât pentru tine cât și pentru făt, trebuie doar să le practici cu precauție și să …
Exercițile de shaping, special create pentru femeile însărcinate te vor ajuta nu doar să ai grijă de silueta ta în perioada când ești însărcinată dar te vor face mai atentă …
O viitoare mămică trebuie să fie grijulie nu numai cu viitorul copilaș dar și cu silueta sa.
