SUPER exercițiu pentru mușchii taliei!

Printr-o serie de exerciții amuzante și sănătoase, putem să reducem centimetri buni din jurul taliei, deși această zona a corpului este greu de menținut. Mai jos, intructorul Unica Sport România, Ema Zburlea,  va …

Talie și brațe reliefate în 5 pași!

Maria Gâștemulte, Instructor Unica Sport Sezonul estival ne “obligă” să arătăm bine în fiecare zi. Dacă-ți dorești o talie de viespe, brațe reliefate și coapse rotunjite, realizează exercițiile pe care …

Şi tu poţi avea o talie de viespe!

Am vorbit despre sâni, picioare, fese, abdomen, dar mai există o parte a corpului care redă feminitatea – talia. Printre dorinţele de top a femeilor care merg la sală, este …

unicamd