Vitamina C este una dintre cele mai importante vitamine pentru organismul uman. Chiar dacă se întâlnește din abundență în anumite alimente, deficiența de vitamina C se poate instala frecvent și …
Ridichea roşie, cea crescută ecologic, are proprietăţi benefice asupra sănătăţii. Ea conţine substanţe flavonoide antioxidante şi vitamina C. De asemenea, ridichea roşie are proprietăţi antibacteriene, antivirale, antitumorale şi anti-colesterol. Vezi …
Vitamina C este un puternic antioxidant – unul dintre cei mai valoroşi nutrienţi în combaterea stresului oxidativ, principala cauză a îmbătrânirii fiziologice. Această vitamină este necesară pentru sănătatea vaselor de sânge, …
Sucurile sunt una din cele mai excelente metode de a beneficia de toate vitaminele și mineralele din fructe și legume, dar și de antioxidanții atât de importanți pentru sistemul imunitar. …
Anemia sau numărul scăzut al eritrocitelor în sânge, implicit al cantității de hemoglobină transportată de acestea, supune țesuturile organismului unui deficit cronic de oxigen, care se manifestă prin paloare, astenie, …
Mai fermi și mai gustoși ca oricând, pot fi considerați vedetele sezonului. Indiferent de cum alegi să îi consumi, este necesar să știi numeroasele beneficii pe care le au: de la …
Vânătăile, sau echimozele, reprezintă o sângerare subcutanată apărută ca urmare a lezării vaselor de sânge. Mai des, acestea sunt consecința unui traumatism sever, însă pot apărea și spontan, sub acțiunea …
Pentru a avea un organism sănătos este potrivit să adoptăm o dietă echilibrată, însă bogată din punct de vedere nutrițional. Sunt bine cunoscute beneficiile fiecăror alimente în parte, însă la …
Vitamina C este unul dintre cei mai importanţi nutrienţi pentru organism, datorită efectului său puternic antioxidant şi implicarea în diverse reacţii biochimice din ţesuturi. Vitamina contribuie la creșterea rezistenţei ţesutului …
Unele alimente aportă o cantitate mai mare de nutrienţi în organism atunci când sunt consumate împreună, întrucât sporesc absorbţia nutrienţilor la nivelul tractului digestiv. Iată câteva combinaţii alimentare potrivite în …
Dulci şi suculente, murele sunt mai mult decât gustoase, acestea sunt încărcate în compuşi benefici pentru sănătate. Murele sunt extrem de valoroase, fiind unele dintre cele mai bogate fructe în …
Corcoduşele sunt fructe de mici dimensiuni, însă conţin foarte multe vitamine şi microelemente. Acestea abundă în vitamina C, cupru, kaliu, vitamina A, K, vitaminele grupului B, magneziu, fier. Fructele se …
Kiwi este fructul care conţine mai multă vitamina C decât citricele
Te-ai săturat să te abții de la dulciurile și prăjiturile preferate? Cu siguranță îți dorești să afli secretul menținerii unei siluete mereu suple și de invidiat. Deprinde cele cinci obiceiuri …
Conţin multă vitamina C, mangan, kaliu şi antioxidanţi benefici pentru sănătate. Folosite în mod constant în dietă oferă protecţie cardiovasculară, reduc nivelul de colesterol în sânge, au proprietăţi anti-inflamatoare. Acizii …
Mariana Zubatii, medic cosmetolog Primăvara, mai mult decât în oricare alt anotimp, vrem să avem un ten radiant deoarece pielea luminoasă emană tinerețe și prospețime. Pregătiți-vă tenul de sezonul cald …
După o seară în care alcoolul nu a lipsit din meniu, cu siguranţă durerile de cap, senzaţia de moleşeală şi cea de sensibilitate la lumină nu vor întârzia să îşi …
Considerate fructele iernii, citricele sunt nelipsite din regimul alimentar în această perioadă, datorită vitaminelor pe care le conţin. Dar nu tot ce se spune despre efectele acestor fructe exotice este …
Cu toţii am fost învăţaţi că trebuie să reducem cantitatea pe care o consumăm din anumite substanţe, precum sarea şi zahărul, deoarece, în exces, acestea dăunează foarte mult sănătăţii. Dar …
Tuberculoza (TBC) este o boală infecțioasă frecventă, care poate fi tratată, dacă este depistată la timp. De obicei, atacă plămânii, dar poate afecta și alte părți ale corpului (rinichi, piele, …
