Uleiul de pește este recomandat de către medicii nutriționiști ca fiind un element important al unei diete echilibrate, deoarece are în compoziție substanțe importante ca: acizii grași omega 3. Ei bine, pe lângă beneficiile nutriționale, acesta mai este și un produs foarte eficient pentru îngrijirea pielii.
Uleiul de pește este recomandat împotriva căderii excesive a părului sau pentru întărirea unghiilor fragile, însă beneficiul său major constă în rezolvarea problemelor pielii cutanate.
Acesta este folositor în tratarea unor afecțiuni inflamatorii ale pielii, cum ar fi psoriazisul și eczemele. Totuși beneficiile lui sunt:
Hidratarea pielii
Persoanele care suferă de uscăciune severă a pielii și au un deficit de acizi grași, pot folosi cu încredere uleiul de pește. Membranele lui rețin umezeala și hidratează pielea.
Protezeajă pielea de factorii nocivi externi: poluare sau razele ultraviolete
Uleiul de pește acționează ca o barieră împotriva elementelor negative din mediu, fiind în același timp o “conductă” pentru transportul nutrienților necesari pielii. Dacă membranele celulalare sunt puternice, atunci pielea este protejată și își menține aspectul sănătos.
Îmbunătățește textura pielii
Uleiul de pește deblochează porii înfundați și ajută la reducerea sebumului. După o măscuță cu ulei de pește vei obține o piele mai curată și mai puțin predispusă la probleme. Dacă mai pui și vitamina E, atunci măscuța se poate transforma într-un produs excelent în lupta cu îmbătrânirea prematură a pielii.
Repară pielea inflamată
Uleiul de peșe este miraculos în tratarea afecțiunilor inflamatorii, datorită proprietăților sale, ce grăbesc refacerea pielii bolnave. Totodată, poate vindeca și iritațiile pielii, redându-i strălucire și elasticitate.
Reduce acnea
Mai multe studii arată că adolescenții care mănâncă pește regulat au un ten mai curat. De asemenea, uleiul de pește mai ajută la reducerea semnelor acneice, grăbind vindecarea zonelor cu probleme.
text: Iulia Arnaut
