,,Cry it out” este o tehnică de somn care presupune să-ți pui bebelușul în pătuț, complet treaz, și să-i permiți să se agite sau să plângă până când adoarme de unul singur, fără ajutorul tău. Există o multitudine de cărți parentale scrise special despre metodele somnului la bebeluși, dintre care una este metoda amintită, folosită de către unii părinți. Ideea ar fi că bebelușul poate învăța să se liniștească singur, iar acest lucru ar putea aduce abilități de somn mai solide și îl poate ,,învăța pe bebeluș să fie independent”. Specialiștii, însă, nu recomandă folosirea metodei.
Ceea ce unii oameni cred că „funcționează” asupra copiilor lor, are de fapt efecte care depășesc propria înțelegere a creierului bebelușului.
„Aș fi foarte surprinsă dacă vreun părinte ar continua să folosească această tactică, știind pe deplin ce se întâmplă cu creierul copilului lor”, afirmă Dr. Margot Sunderlan, Director la Centre for Child Mental Health din Londra.
,,Creierul sugarului este atât de vulnerabil la stres. După naștere, încă nu este pe deplin obișnuit cu viața în afara uterului. În primul an de viață, încă se produc schimbări la nivelul expresiei genice a sistemelor chimice-cheie ale emoțiilor. Acestea sunt responsabile de bunăstarea emoțională și de capacitatea de a fi calm și de a face față stresului în viața ulterioară.
Nivelul de stres cauzat creierului bebelușului în urma plânsului îndelungat, neconfortant, este atât de toxic, încât are ca rezultat: creșterea tensiunii arteriale, creșterea presiunii intracerebrale, fluctuații neregulate ale ritmului cardiac, respirației, temperaturii corpului, surprimarea sistemelor imune, digestie, suprimarea hormonului decreștere, apnee, presiune extremă asupra inimii – poate chiar să restabilească circulația fetală, deoarece porțiunea din septul inimii, cunoscut sub numele de ,,foramen ovale” poate să se redeschidă. De aceea, nu este recomandat ca bebelușul să fie lăsat să plângă mult timp.
Nu cunoaștem impactul pe termen lung al plânsului asupra sănătății inimii și creierului. Orice bebeluș probabil va înceta să plângă la un moment dat. Dar aceasta nu este o realizare, când auzi plânsul oprindu-se. Este un proces cunoscut sub numele de „protest-disperare-detașare”, susține specialistul.