Cum arată Anna Kournikova după ce a devenit din nou mamă?

Anna Kournikova face furori, la numai patru luni după ce a devenit mamă pentru a treia oară. Tenismana se laudă deja cu un corp zvelt, fiind într-o formă de invidiat. Se pare că Anna este una dintre mămicile norocoase care nu rămân cu kilograme în plus după naștere, ci dimpotrivă slăbesc.

separator

Anna a dezvăluit pentru The Sun că printre secretele sale pentru un corp de invidiat s-ar număra practicarea pilates și faptul că… este mamă: „În timp ce copiii dorm, eu fac yoga sau Pilates. După amiaza încep treburile în gospodărie și până la ora 20:00 sunt de obicei epuizată, pe canapea”.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

⚡️⚡️⚡️

O postare distribuită de Enrique Iglesias (@enriqueiglesias) pe


Alimentația Annei Kournikova

În ceea ce privește alimentația, de menționat ar fi că Anna nu este adepta restricțiilor, ci încearcă să-și facă mici plăceri atunci când simte nevoia. Mizează pe cantități mici, la intervale regulate. Din meniul ei zilnic nu lipsesc fructele, legumele, proteinele slabe și grăsimile sănătoase.

La micul dejun obișnuiește să consume ovăz, lapte de soia, fructe de pădure sau iaurt. La prânz preferă somonul, sushi sau pui la grătar, iar pentru cină optează pentru o salată mixtă, cu ton sau creveți.

Între mese, fosta tenismenă mai are câteva gustări, care includ avocado, banane, ananas sau grepfruit. Menținerea unei diete sănătoase și echilibrate, cu nutrienți necesari, constituie secretul pentru silueta suplă.

sursa: www.viva.ro

7 legume care te ajută să slăbești vara!
Articolul anterior
Câte teste pentru depistarea Covid-19 au mai rămas în stoc în țara noastră?
Articolul următor
Alte articole interesante