Cum îți planifici o sarcină

04/01/2014

Planificarea sarcinei este foarte importantă, pentru că de sănătatea părinților depinde sănătatea viitorului copil. Organele interne ale fătului se formează în primele câteva săptămâni de sarcină, uneori înainte de-a ști că ești însărcinată.

De ce este important să te pregătești pentru o sarcină?

Deoarece te ajută:

să concepi mai ușor copilul
să ai o sarcină sănătoasă
să minimalizezi complicațiile sarcinei
să dai naștere unui copil sănătos
ca organismul să se recupereze mai ușor și rapid
să minimalizeze riscul apariției problemelor de sănătate pe viitor a bebelușului.

Care este termenul minim recomandat de specialiști?

Cu cel puțin cu trei luni înainte de a concepe copilul. Trebuie să ai răspunsul la câteva întrebări: starea de sănătate a organelor de reproducere, a sânilor, dacă ești fertilă, istoria genetică (a ta și a soțului), sănătatea inimii, plămânilor, rinichilor și cum stai cu secreția hormonală.

Ce metode de contracepție ai folosit?

După metodele de contracepție: prezervativul și diafragma contraceptivă, teoretic, poți rămâine însărcinată imediat ce ai renunțat la ele. Dacă ai utilizat sterilet, anticoncepționale pe bază de hormoni, perioada de concepere poate dura câteva luni până organismul revine la o normalitate (ciclu regulat etc.) Numai 20% din cupluri reușesc să obțină o sarcină conform calendarului stabilit. Termenul este de obicei de la 6 luni până la un an, dacă totuși nu ai reușit să râmâi gravidă timp de un an, având un contact sexul regulat neprotejat, trebuie să te adresezi unui specialist pentru a depista cauza.

Cunoașteți corpul

Trebuie să știi când este perioada de ovulație, pentru ați face planul de concepere. Iar zilele indicate sunt cu trei zile înainte, în timpul și cu trei zile după ovulație.

La ce trebuie să renunți?

Alcool – reduce șansele de a rămâine gravidă și poate provoca malformații congenitale la făt în momentul când organele vitale ale sale sunt în curs de dezvoltare (primele săptămâni), apare riscul de retard mintal, avort spontan și greutate scăzută a copilului la naștere.
Fumatul – efectele nocive ale tutunului sunt simțite și de făt, important este ca și partenerul să lase fumatul. Reduce șansele de a rămâine gravidă, dacă nu ai reușit să te lași de fumat înainte de a rămâine gravidă, atunci imediat ce ai aflat renunță la acest viciu. Evită să fii un fumător pasiv (ieși din încăperile unde se fumează). Fumatul afectează copilul tău prin: naștere prematură, greutate mică la naștere, probleme cu placenta, avort sau chiar moartea copilului tău. Există de asemenea riscul morții subite a copilului sugar. Copilul a cărui părinții au fumat poate avea astm.
Medicamente – află de la medicul de familie care sunt medicamentele interzise sau periculoase pentru făt.

Un control stomatologic obligatoriu

Află despre starea de sănătate a dinților, gingiilor și remediază toate problemele existente pentru ca în timpul sarcinii să nu te trezești cu dureri îngrozitoare care să necesite intervenții mai complicate și care nu sunt dorite în timpul sarcinii.

Evită stresul – relaxeazăte

Stresul este unul din factorii care îți reduc șansele de a rămâine gravidă pentru că îți slăbesc sistemul imunitar, crește tensiunea arterială și modifică funcția hormonală.

Exercițiile fizice te ajută nu doar să slăbești

Este foarte important să ai un start bun, deoarece în timpul sarcinii crești în kilograme, iar creșterea rapidă în greutate pune presiune asupra sistemul osos și muscular. Iar, dacă creșterea în greutate, este peste normă, atunci poți provoca apariția unor boli de inimă, tensiune arterială, diabet zaharat, osteoporoză.

Activitatea fizică te elibirează de stres, menține o greutate normală a corpului și stimulează sistemul imunitar.

Cum afli că ești gravidă

Cele mai comune simptome sunt: întârzierea menstruației, iar după trei săptămâni vei observa sânii măriți (dureroși la atingere), oboseală, nevoia de a te urina des, uneori greață, te deranjează unele mirosuri, devii emotivă chiar până la lacrimi.

Poți afla rapid dacă ești însărcinată dând un test de sânge după 5-7 zile de la ziua conceperii sau cu un test de sarcină după 10 zile de la data conceperii. Aceste teste nu sunt 100% sigure, folosește prima urină (de dimineață) și repetă testul a doua zi pentru a fi sigură de rezultat. Dacă ai luat un tratament medicamentos de fertilitate în momentul când faci testul de sarcină ar putea să apară cele două dungulițe fără a fi gravidă, așteaptă 10 -14 zile după administrarea acestor medicamente ca să fii sigură că ești gravidă.

Un start bun îți mărește șansa unui rezultat bun!

Trei noi creșe, inaugurate în Republica Moldova cu sprijinul Suediei

Trei grupe de creșă pentru copiii cu vârste între 1 și 3 ani au fost inaugurate în această lună în Sângerei, Râșcani și Glodeni cu sprijinul autorităților naționale și locale, Street Child și cu sprijinul financiar al Suediei, notează IPN.

Grupa creșă din cadrul grădiniței „Foișor”, orașul Râșcani, deschisă pentru copii cu vârsta cuprinsă între 1-2 ani, a fost renovată și echipată în parteneriat cu Street Child și sprijinul financiar al Suediei. Grupa creșă „Steluța” din orașul Glodeni a fost deschisă pentru copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 3 ani. Aceasta a fost echipată de către UN Women în parteneriat cu Street Child și sprijinul financiar al Suediei.

„Este o bucurie să observ că în Republica Moldova se deschid și se renovează în ultima perioadă tot mai multe creșe. Acesta este rezultatul eforturilor Guvernului Republicii Moldova și al partenerilor de dezvoltare. Mulțumim UN Women și Suediei pentru crearea unor condiții mai bune pentru copiii noștri și pentru oferirea unor posibilități mai mari părinților și mamelor de a se reintegra rapid în câmpul muncii”, a declarat deputata Marina Morozova, la inaugurarea grupei creșă din orașul Glodeni.

Grupa creșă din orașul Sângerei, destinată copiilor cu vârsta cuprinsă între 2 și 3 ani, a fost renovată și dotată cu sprijinul financiar al Suediei. Ambasadoarea Suediei la Chișinău, Katarina Fried, a menționat că prin investițiile în serviciile de îngrijire timpurie a copiilor, Suedia își propune să construiască un viitor mai prosper și o piață economică mai puternică în Republica Moldova.

Renovarea și echiparea creșelor din nordul R.. Moldova a implicat o investiție totală de 60 de mii de dolari din partea UN Women, acest lucru fiind posibil datorită sprijinului financiar al Suediei, care susține inițiativele de abilitare a femeilor și promovarea egalității de gen.

Laura Cosoi, anunț sexul celui de-al patrulea copil. Mama a trei fetițe și-a visat bebelușul

Însărcinată pentru a patra oară, actrița româncă Laura Cosoi a dezvăluit că a aflat sexul copilului și știe deja ce nume o să poarte. Actrița și soțul ei, Cosmin Curticăpean, mai au împreună trei fiice, Vera, Rita și Lara.

Laura Cosoi va deveni mamă din nou, în vara anului 2024, când va aduce pe lume al patrulea copil. Vedeta a făcut primele declarații despre numele copilului. Laura Cosoi mărturisește că a știut că familia ei se va mări încă din ziua în care a născut-o pe Lara, cea de-a treia fiică.

Actrița dezvăluie că și-a visat al patrulea copil. „L-am visat. Mi-a spus numele. Știam din ziua în care am născut-o pe Lara, dacă vom mai face al patrulea copil, știam sexul și numele, mi l-a spus, așa încât, nu am ales eu a patra oară, a ales copilul, Dumnezeu”, a povestit Laura Cosoi, pe o rețea de socializare, potrivit unica.ro.

Dacă în cazul sarcinilor anterioare a fost extrem de deschisă, în prezent, vedeta a mărturisit că ea și Cosmin Curticăpean nu își doresc să facă public sexul copilului. Cel puțin deocamdată.

Cum se descurcă Laura Cosoi cu trei copii

Cei doi nu au apelat la ajutorul unei bone pentru îngrijirea copiilor, iar fetițele au fost incluse în colectivitate destul de rapid. Actrița și soțul ei și-au înscris fiicele la o creșă din apropierea casei și atât Laura Cosoi, cât și Cosmin au încercat să își organizeze programul în așa fel încât să fie cât mai prezenți în viața micuțelor.

Laura Cosoi are 42 de ani, este actriță și a devenit cunoscută în 2002, după succesul avut cu serialul La Bloc, difuzat la Pro TV.

Este căsătorită în 2005 cu Cosmin Curticăpean, împreună cu care are trei fiice: Rita (6 ani), Vera (3 ani și jumătate) și Lara (2 ani).

Însărcinată pentru a patra oară, Laura Cosoi a dezvăluit că a aflat sexul copilului și știe deja ce nume o să poarte. Actrița și soțul ei, Cosmin Curticăpean, mai au împreună trei fiice, Vera, Rita și Lara. Citeşte întreaga ştire: Laura Cosoi, anunț despre numele celui de-al patrulea copil: „L-am visat. Mi l-a spus”. Actrița și soțul ei mai au trei fiice

O tânără a născut de 2 ori în 22 de zile, având o experiență extrem de dureroasă. Cum a fost posibil?

Un caz medical rar și absolut extraordinar a captat atenția lumii întregi. Doyle Kayleigh, o tânără în vârstă de 22 de ani din Marea Britanie, a trăit o experiență de neuitat și extrem de dureroasă, nașterea a doi copii într-un interval de doar 22 de zile.

Situația neobișnuită a început când Doyle, care credea că este însărcinată cu gemeni, a mers la spital după ce i s-a rupt apa. Tragic, primul copil s-a născut prematur la 22 de săptămâni și, din nefericire, a fost declarat mort la scurt timp după naștere. Medicii au suspectat că un cheag de sânge ar fi putut fi cauza decesului neașteptat.

În mod surprinzător, după nașterea tragică, Doyle nu a mai avut contracții, ceea ce a dus la o descoperire uimitoare. În ciuda diagnosticului inițial de gemeni, se pare că femeia era, de fapt, însărcinată în stadii diferite cu doi copii, nu cu gemeni veritabili. Aceasta este o condiție extrem de rară cunoscută sub numele de superfetation, unde un nou ovul fertilizat este implantat în timpul unei sarcini existente.

A doua naștere a tinerei mame

După 22 de zile de la primul eveniment tragic, Doyle a născut al doilea copil, care, spre deosebire de primul, a supraviețuit, deși s-a confruntat cu complicații serioase. Noul născut, pe nume Astro, a venit pe lume cu o afecțiune cardiacă congenitală, cunoscută sub numele de gaură în inimă, o condiție care necesită supraveghere medicală constantă.

Reflectând asupra întregii experiențe, Doyle a mărturisit că perioada sarcinii a fost extrem de dificilă și dureroasă. „Eram conștientă de toate riscurile pe care le aducea o sarcină cu gemeni. Am plătit chiar și la clinici private pentru că eram atât de îngrijorată de complicații. Când am ajuns la 22 de săptămâni și jumătate, la propriu, eram în pat și am avut cea mai mare durere din întreaga mea viață. Nu eram sigură ce se întâmplă, așa că m-am dus la toaletă și am observat că mi s-a rupt apa”, a împărtășit ea pentru nypost.com.

Cazul lui Doyle Kayleigh subliniază nu numai raritatea unor astfel de condiții medicale, dar și importanța monitorizării atente a sarcinii și a suportului medical adecvat.

sursa