Amy Lanou: Consumul exagerat de lapte provoacă anemie la copil

Experţii în nutriţie contrazic un mit foarte popular despre importanţa consumului de lapte, mai ales în cazul copiilor. Astfel, spun ei, laptele nu este esenţial pentru o dietă echilibrată, el putând face chiar rău dacă este consumat în cantităţi prea mari.

separator
copil-lapte

Laptele este o sursă importantă de proteine, calciu şi vitamina D, dar studiile nu au demonstrat că ar reduce riscul de fracturi. În plus, consumul exagerat poate duce la anemie sau la obezitate, avertizează nutriţioniştii.

Amy Lanou, profesor de nutriţie la Universitatea Carolina de Nord din Asheville, spune că laptele nu mai este obligatoriu după înţărcarea copilului.

Multe persoane nu mai consumă deloc lapte, dar au totuşi o dietă echilibrată şi sunt sănătoase, spune ea.

Calciul poate fi obţinut din alte alimente, cum ar fi nucile sau fasolea. De asemenea, un studiu realizat în anul 2013 a demonstrat că în ţările unde se consumă mai puţin lapte, copiii aveau o rată mai redusă a fracturilor comparativ cu ţările unde copiii beau foarte mult lapte.

Lanou spune că este doar un mit teoria conform căreia laptele reduce riscul de fracturi şi asigură oase puternice. Esenţiale sunt exerciţiile fizice pe care le fac micuţii, nu laptele consumat, crede ea.

Prin urmare, părinţii care vor să aibă copii cu oase puternice trebuie doar să-i încurajeze să iasă în aer liber şi să se joace.

Pentru doza necesară de vitamina D pot fi consumate diferite alimente fortificate, cum ar fi cerealele, sau laptele de soia, ori sucul de portocale.

Proteinele din lapte pot fi înlocuite cu substanţele nutritive care se regăsesc în ouă sau în fasole.

Un dezavantaj mai puţin cunoscut al consumului exagerat de lapte este faptul că acesta conţine calciu, iar calciul împiedică asimilarea fierului în organism, ceea ce duce la anemie, explică Jonathon Maguire, medic pediatru la spitalul St. Michael din Toronto.

O altă problemă care poate să apară la copiii care beau foarte mult lapte este obezitatea.

Un studiu realizat în anul 2014 şi publicat în Archives of Disease in Childhood a demonstrat că preşcolarii care beau mai mult de 3 porţi de lapte pe zi sunt de obicei mai înalţi, dar şi mai graşi decât ceilalţi.

Laptele integral conţine o doză mare de grăsimi saturate, care duc la obezitate şi care pot provoca şi multe alte probleme de sănătate.

Îngrijirea pielii bebelușilor: cum să scapi de iritația de scutec?

Pielea bebelușului tău este cu mult mai sensibilă decât crezi, deseori pielea bebelușului se poate confrunta cu iritația de scutec. Pentru a oferi mămicilor ajutor cu micuții lor, Bayer vine cu o soluție –  Bepanthen Unguent.

Pentru protecția pielii din zona scutecului sunt recomandate produsele ce conțin lipide și substanțele cu un rol hidratant. Mai mult decât atât, produsul trebuie să conțină doar ingrediente esențiale, non-toxice și dovedit clinic că este potrivit pentru nou-născuți. Pentru a alege cel mai bun produs pentru copilașul tău, nu e neapărat consultarea medicului, poți alege o soluție sigură cum e Bepanthen Unguent.  

Cum să ai grijă de zona scutecului a bebelușului tău

Cea mai bună apărare de iritația de scutec este prevenirea. Iată câțiva pași pe care trebuie urmăriți pentru a evita iritația de scutec:

  • Este esențial ca pielea bebelușul să stea cât mai puțin în contact cu urina/materii fecale . Din acest motiv, se recomandă schimbarea des a scutecelor.
  • Folosind un unguent de protecție, iritația de scutec poate fi evitată. Aplicați un strat subțire de un produs protector, care va forma un înveliș protector, care stimulează apărarea naturală a pielii și oprește iritanții să pătrundă în piele.
  • Oferiți pielii spațiu să respire. Pe cât posibil, lăsați copilașul să se miște fără scutec. Asigurați-vă că camera are o temperatură potrivită și că aveți un prosop sau un scutec la îndemână.
  •  Multe dintre produsele de pe piață conțin antiseptice și alți compuși care sunt nepotriviți pentru utilizarea zilnică pe pielea delicată a nou-născuților. Folosiți un produs sensibil, creat special pentru pielea bebelușului, pentru protecție zilnică.

Cum funcționează Bepanthen Unguent?

Bepanthen Unguent menține pielea hidratată, oferind condiţii optime pentru refacerea pielii delicate a bebeluşului. Cu un conținut de Pro-vitamina B5, Bepanthen Unguent a fost dezvoltat special pentru a susţine refacerea naturală a pielii, menținând-o hidratată, mătăsoasă și catifelată. Se recomandă folosirea Bepanthen Unguent în ritualul de igienă zilnică, prevenind astfel apariția iritației de scutec.

Proprietăți

  • Susține refacerea naturală  a pielii – Bepanthen Unguent menține hidratarea pielii, creând condiții ideale pentru reabilitarea pielii sensibile a bebelușului tău.
  • Pe baza testelor clinice, Bepanthen Unguent funcționează creînd o peliculă transparentă, de lungă durată, care protejează chiar și cea mai sensibilă piele împotriva frecării și contactul cu factorii iritanți externi.

Mod de administrare

De fiecare dată când scutecul este schimbat, sau ori de câte ori este necesar, se aplică un strat subțire de Bepanthen Unguent pe fundulețul curat și uscat al bebelușului.

Bepanthen Unguent oferă un confort suplimentar bebelușului dumneavoastră deoarece nu se lipește de scutec și este ușor de îndepărtat. Bepanthen Unguent la fel este folosit și pentru îngrijirea sânilor la mamele care alăptează; toate urmele de unguent trebuie îndepărtate înainte de alăptare.

De ce ar trebui să alegi Bepanthen Unguent?

  • Este dovedit clinic pentru a fi eficient și sigur pentru bebeluși
  • Îmbunătățește mecanismele naturale de apărare ale pielii
  • Menține nivelul optim de hidratare
  • Conține ingrediente sigure
  • Nu conține elemente potențial sensibilizante, cum ar fi parfumurile.
  • Fără substanțe antiseptice și conservanți
  • Plăcut în utilizare

Pentru mai multe informații și sfaturi utile, poți vizita site-ul www.bepanthen.ro

Bepanthen Unguent este un produs cosmetic. Reprezentanța Companiei Bayer SRL, Moldova, Chisinau, str.Ștefan cel Mare, 196, tel.: 022-854-028.

La 23 de ani, vloggerița Katy Black a devenit mamă a treia oară

Katy Black a adus pe lume un băiețel, este vorba despre cel de-al treilea fiu al cuplului. Părinții sunt în culmea fericirii.

Vloggerița a născut ieri, pe 16 septembrie, și deși planifica să nască prin operație cezariană, tânăra mamă a avut o naștere naturală, iar micuțul va purta numele Luca.

„Luca Cebotari

3.320 kg 

51 cm 

Mulțumesc Domnului și rugăciunilor voastre”, a scris Katy Black în postarea sa de pe Instagram.

Katy Black este căsătorită cu antrenorul Cristian Cebotari. Cei doi au împreună trei fii.

Sănătate și doar clipe de bucurie tinerei familii!

Anișoara Loghin este însărcinată cu al doilea copil

Prezentatoarea Anișoara Loghin este însărcinată. Anunțul a fost făcut printr-o postare pe pagina sa de Instagram, în care vedeta tv apare alături de soțul ei, Radu Gînsari.

,,Parcă-s doi, parcă-s trei🤗❤️❤️❤️”, a menționat vedeta tv în dreptul unei poze sugestive. Deocamdată, cei doi părinți nu au oferit mai multe detalii.

Prietenii virtuali le-au transmis zeci de mesaje, felicitări și urări frumoase.

Jurnalista și fotbalistul Radu Gînsari au devenit părinți întâia dată pe 15 martie 2021. Aceștia au un băiețel pe nume Raul.

Specialiştii dezvăluie cum ne afectează substanţele din produsele cosmetice
Articolul anterior
Cât de inteligenți sunt interpreții
Articolul următor