Unele cupluri își doresc cu ardoare un bebeluș și încearcă să profite din plin de perioada fertilă pentru a concepe un copil, făcând sex în fiecare zi. Uneori această fugă contra cronometru nu funcționează atât de rapid pe cât te-ai așteptat. Iar după câteva luni de efort, acest „regim” te oboseşte, iar sexul nu mai este o plăcere.
Modalități de calculare a ovulației
În primul rând trebuie să urmărești ovulația. Calculatorul ovulaţiei este cea mai eficientă modalitate de afla care este cea mai fertilă perioadă a ta, astfel încât şansele de a rămâne însărcinată să fie maxime. Înainte de utilizarea calculatorului ovulaţiei, trebuie să ştii cu exactitate atât data de început a ultimei tale menstruaţii, cât şi durata ciclului tău menstrual. Dacă nu faci sex în perioada fertilă, nu poți rămâne însărcinată. Acest lucru se referă la femeile care au un ciclu menstrual regulat, respectiv o ovulație normală.
Dacă nu ai menstruație, nu ai nici ovulație sau poți avea menstruație, dar fără ovulație. Sau există cazuri când ovulația are loc, dar ai probleme cu trompele uterine sau ai un nivel scăzut de progesteron (hormon steroid) și nu poți rămâne gravidă. Desigur, nu vorbesc despre cazurile de infertilitate care implică unele probleme de sănătate și care după un an de viață sexuală activă neprotejată, cuplurile respective nu pot concepe un copil. Acestea trebuie să se adreseze medicului specialist pentru a depista cauza infertilității și a li se indica un tratament corespunzător.
Mă refer la cuplurile fertile care își doresc un copil. Când și cât de des trebuie să facă sex? Dacă ai un ciclu regulat, atunci calculează perioada fertilă în care poți face sex în fiecare zi. Specialiștii au constatat că parteneri care fac sex în fiecare zi pot obține o sarcină mai rapid, decât cuplurile care fac sex o dată la patru zile.
În cazul în care numărul de spermatozoizi este la limita normală, recomandarea medicilor este de a avea sex o dată la două zile în perioada fertilă, pentru a obține o spermă cantitativ și calitativ bună.
Temperatura bazală și testul de fertilitate
În cazul în care ai un ciclu neregulat, poți verifica temperatura bazală sau poți face un test pentru ovulație, astfel vei ști când este perioada fertilă.
Temperatura corpului este mai scăzută în prima parte a ciclului. Iar odată cu ovulația, aceasta crește datorită nivelului ridicat de progesteron și se menține până la începutul unui nou ciclu menstrual. Temperatura bazală se măsoară cu un termometru special și se folosește după câteva ore de somn, nu după un efort fizic de orice gen.
Sau mai există teste de fertilitate – cu o picătură de salivă afli rapid și ușor perioada fertilă.
Unul din cele mai importante lucruri în viața unei femei este să învețe să-și înțeleagă corpul. Iar ovulația este principalul factor care declanșează anumite schimbări în organism, care în consecință o ajută să rămână sau nu însărcinată.
Text: Snejana Țugui