Cât și ce trebuie să bea copiii mici

Exista o gamă variată de băuturi pentru copii. De la lapte, sucuri, apă și până la ceaiuri, micuții se pot bucura de gustul și beneficiile fiecărei categorii. Însă știi cât anume are voie să bea dintr-o anumită categorie, care sunt sucurile permise sau ce plante sunt sigure pentru ceaiuri? Descoperă ghidul băuturilor recomandate pentru copilul tău!

separator

De câte lichide are nevoie copilul zilnic?

Cantitatea de lichide zilnic recomandată la copii depinde de vârstă, nivelul de activitate al micuțului și de temperatura de afară.

Se consideră că un copil cu vârsta cuprinsa între 12 și 36 de luni are nevoie de aproape 1.3 l de lichide pe zi. Aceasta cantitate este asigurată nu numai de apă, ci la totalul ei contribuie și laptele, mâncarea și alte tipuri de băuturi.

Tipuri de băuturi recomandate la copii

Lapte

Laptele este sursă primară de lichide la bebeluși. După naștere, bebelușii beau, înainte de orice alt lichid, lapte matern când se începe alăptarea. Pe măsură ce crește, copilul diversifică tipurile de lapte astfel:

  • lapte matern – este cel mai recomandat tip de lapte pentru bebeluși, încă de la naștere, cu conținut unic de substanțe nutritive și anticorpi;
  • lapte praf – se dă de la naștere (dacă nu se poate/vrea alăptarea) – este o sursa excelentă de biotină, calciu, fier, vitamine, proteine, magneziu etc.
  • lapte de vacă integral (abia după 1 an) – sursă excelentă de calciu, magneziu, fosfor, proteină, riboflavină, seleniu, vitamina A, B12, D;
  • lapte de capră (după 3 ani) – este o sursa foarte bună de calciu, magneziu, fosfor, proteine, riboflavina și vitamine.

bebe_bea_apa Apa

Copiii între 1-3 ani au nevoie de 230 – 570 ml de apă pe zi, pe lângă laptele pe care trebuie să îl consume zilnic.

Cea mai recomandată este apa plată pentru cei mici, dar se poate da și apa îmbunătățită sau fortifiată cu arome și vitamine, care să îi asigure și un conținut nutrițional.

Apa plată nu reprezintă o sursă de nutrienți, dar este principala sursă de hidratare și cea mai recomandată de medici.

bea sucSucuri

Când vine vorba de sucuri în alimentația copilului, este important să se știe că se recomandă sucuri naturale, din fructe și legume proaspete și nu de băuturi răcoritoare carbogazoase sau nu, din comerț. Sucul de fructe sau legume permite copilului să își ia porția zilnică din aceste alimente, dacă nu este un mare amator al consumului lor proaspăt.

Totuși, este indicat să limitezi porția zilnică la doar 120-170 ml de suc, deoarece conține multe calorii. Sunt recomandate și limonadele.

bea ceaCeaiuri

Pe cât de benefice pot fi pentru sănătatea celor mici, în aceeași măsură pot fi și toxice sau periculoase. Există multe ceaiuri din plante nepermise copiilor, din cauza gradului mare de toxicitate, iar medicii evită să facă recomandari de acest fel la copiii mici.

Ceaiurile considerate sigure și care ajută împotriva colicilor la bebeluși sunt cele de mușețel, chimen, mărar sau chimen dulce. Chiar și așa, tot este indicat să ai avizul medicului înainte de a-i da copilului vreun ceai din plante necunoscute.

Sursa

Trei noi creșe, inaugurate în Republica Moldova cu sprijinul Suediei

Trei grupe de creșă pentru copiii cu vârste între 1 și 3 ani au fost inaugurate în această lună în Sângerei, Râșcani și Glodeni cu sprijinul autorităților naționale și locale, Street Child și cu sprijinul financiar al Suediei, notează IPN.

Grupa creșă din cadrul grădiniței „Foișor”, orașul Râșcani, deschisă pentru copii cu vârsta cuprinsă între 1-2 ani, a fost renovată și echipată în parteneriat cu Street Child și sprijinul financiar al Suediei. Grupa creșă „Steluța” din orașul Glodeni a fost deschisă pentru copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 3 ani. Aceasta a fost echipată de către UN Women în parteneriat cu Street Child și sprijinul financiar al Suediei.

„Este o bucurie să observ că în Republica Moldova se deschid și se renovează în ultima perioadă tot mai multe creșe. Acesta este rezultatul eforturilor Guvernului Republicii Moldova  și al partenerilor de dezvoltare. Mulțumim UN Women și Suediei pentru crearea unor condiții mai bune pentru copiii noștri și pentru oferirea unor posibilități mai mari părinților și mamelor de a se reintegra rapid în câmpul muncii”, a declarat deputata Marina Morozova, la inaugurarea grupei creșă din orașul Glodeni.

Grupa creșă din orașul Sângerei, destinată copiilor cu vârsta cuprinsă între 2 și 3 ani, a fost renovată și dotată cu sprijinul financiar al Suediei. Ambasadoarea Suediei la Chișinău, Katarina Fried, a menționat că prin investițiile în serviciile de îngrijire timpurie a copiilor, Suedia își propune să construiască un viitor mai prosper și o piață economică mai puternică în Republica Moldova.

Renovarea și echiparea creșelor din nordul R.. Moldova a implicat o investiție totală de 60 de mii de dolari din partea UN Women, acest lucru fiind posibil datorită sprijinului financiar al Suediei, care susține inițiativele de abilitare a femeilor și promovarea egalității de gen.

Laura Cosoi, anunț sexul celui de-al patrulea copil. Mama a trei fetițe și-a visat bebelușul

Însărcinată pentru a patra oară, actrița româncă Laura Cosoi a dezvăluit că a aflat sexul copilului și știe deja ce nume o să poarte. Actrița și soțul ei, Cosmin Curticăpean, mai au împreună trei fiice, Vera, Rita și Lara.

Laura Cosoi va deveni mamă din nou, în vara anului 2024, când va aduce pe lume al patrulea copil. Vedeta a făcut primele declarații despre numele copilului. Laura Cosoi mărturisește că a știut că familia ei se va mări încă din ziua în care a născut-o pe Lara, cea de-a treia fiică.

Actrița dezvăluie că și-a visat al patrulea copil. „L-am visat. Mi-a spus numele. Știam din ziua în care am născut-o pe Lara, dacă vom mai face al patrulea copil, știam sexul și numele, mi l-a spus, așa încât, nu am ales eu a patra oară, a ales copilul, Dumnezeu”, a povestit Laura Cosoi, pe o rețea de socializare, potrivit unica.ro.

Dacă în cazul sarcinilor anterioare a fost extrem de deschisă, în prezent, vedeta a mărturisit că ea și Cosmin Curticăpean nu își doresc să facă public sexul copilului. Cel puțin deocamdată.

Cum se descurcă Laura Cosoi cu trei copii

Cei doi nu au apelat la ajutorul unei bone pentru îngrijirea copiilor, iar fetițele au fost incluse în colectivitate destul de rapid. Actrița și soțul ei și-au înscris fiicele la o creșă din apropierea casei și atât Laura Cosoi, cât și Cosmin au încercat să își organizeze programul în așa fel încât să fie cât mai prezenți în viața micuțelor.

Laura Cosoi are 42 de ani, este actriță și a devenit cunoscută în 2002, după succesul avut cu serialul La Bloc, difuzat la Pro TV.

Este căsătorită în 2005 cu Cosmin Curticăpean, împreună cu care are trei fiice: Rita (6 ani), Vera (3 ani și jumătate) și Lara (2 ani).

Însărcinată pentru a patra oară, Laura Cosoi a dezvăluit că a aflat sexul copilului și știe deja ce nume o să poarte. Actrița și soțul ei, Cosmin Curticăpean, mai au împreună trei fiice, Vera, Rita și Lara. Citeşte întreaga ştire: Laura Cosoi, anunț despre numele celui de-al patrulea copil: „L-am visat. Mi l-a spus”. Actrița și soțul ei mai au trei fiice

O tânără a născut de 2 ori în 22 de zile, având o experiență extrem de dureroasă. Cum a fost posibil?

Un caz medical rar și absolut extraordinar a captat atenția lumii întregi. Doyle Kayleigh, o tânără în vârstă de 22 de ani din Marea Britanie, a trăit o experiență de neuitat și extrem de dureroasă, nașterea a doi copii într-un interval de doar 22 de zile.

Situația neobișnuită a început când Doyle, care credea că este însărcinată cu gemeni, a mers la spital după ce i s-a rupt apa. Tragic, primul copil s-a născut prematur la 22 de săptămâni și, din nefericire, a fost declarat mort la scurt timp după naștere. Medicii au suspectat că un cheag de sânge ar fi putut fi cauza decesului neașteptat.

În mod surprinzător, după nașterea tragică, Doyle nu a mai avut contracții, ceea ce a dus la o descoperire uimitoare. În ciuda diagnosticului inițial de gemeni, se pare că femeia era, de fapt, însărcinată în stadii diferite cu doi copii, nu cu gemeni veritabili. Aceasta este o condiție extrem de rară cunoscută sub numele de superfetation, unde un nou ovul fertilizat este implantat în timpul unei sarcini existente.

A doua naștere a tinerei mame

După 22 de zile de la primul eveniment tragic, Doyle a născut al doilea copil, care, spre deosebire de primul, a supraviețuit, deși s-a confruntat cu complicații serioase. Noul născut, pe nume Astro, a venit pe lume cu o afecțiune cardiacă congenitală, cunoscută sub numele de gaură în inimă, o condiție care necesită supraveghere medicală constantă.

Reflectând asupra întregii experiențe, Doyle a mărturisit că perioada sarcinii a fost extrem de dificilă și dureroasă. „Eram conștientă de toate riscurile pe care le aducea o sarcină cu gemeni. Am plătit chiar și la clinici private pentru că eram atât de îngrijorată de complicații. Când am ajuns la 22 de săptămâni și jumătate, la propriu, eram în pat și am avut cea mai mare durere din întreaga mea viață. Nu eram sigură ce se întâmplă, așa că m-am dus la toaletă și am observat că mi s-a rupt apa”, a împărtășit ea pentru nypost.com.

Cazul lui Doyle Kayleigh subliniază nu numai raritatea unor astfel de condiții medicale, dar și importanța monitorizării atente a sarcinii și a suportului medical adecvat. 

sursa

Cum te îmbolnăveşte încălţămintea cu talpă joasă
Articolul anterior
Alimentul recomandat celor care fac sport
Articolul următor