Atunci când alegi încălţămintea copilului ţine cont de câteva sfaturi utile în acest sens, întrucât este foarte important ca micuţul tău să se simtă confortabil în noua lui încălţăminte, iar aceasta să nu deformeze în niciun caz degetele şi oasele plantei.
Un studiu efectuat în Germania a constatat că cei mai mulţi copii cu vârsta cuprinsă între 3 şi 6 ani aveau încălţămintea aleasă greşit şi riscau deformarea oaselor. ,,Cu cât sunt mai scurţi pantofii, cu atât mai mare este unghiul de deformare al degetelor’’, spune dr. Wieland Kinz.
Deci, ce tebuie să cunoşti ca să nu dai greş atunci când cumperi papuci copilului:
Încălţămintea trebuie să fie cu 1-1,3 cm mai mare decât lungimea tălpii copilului
Este bine să compari amprenta lăbii piciorului desenată pe un carton cu interiorul pantofului. La aceasta se adaugă 12-13 mm pentru degetul cel mai lung. Diferenţa este necesară, întrucât în timpul mersului talpa flexibilă a copilului se lungeşte. În plus, piciorul are nevoie de spaţiu ca să crească. Prin urmare, ar trebui să existe un loc gol de lăţimea degetului mic al adultului între vărful pantofului şi vârful degetului mare sau – între marginea din spate a pantofului şi călcâi, în cazul în care degetele piciorului ating vârful papucului. Dacă reușeşti să strecori un deget între călcâiul copilului și spatele pantofului – e perfect.
Verifică cu ambele mâini
Copii pot retrage degetele atunci când simt presiunea, de aceea este bine să foloseşti ambele mâini: cu una simte dacă degetele sunt întinse, iar cu alta – verifică vârful pantofiorului.
Verifică lungimea tălpilor periodic
La copiii între 3 şi 6 ani picioarele cresc în medie cu 1mm pe lună, la cei între 1 şi 3 ani – câte 1,5 mm pe lună. În cazul copilului de 4 ani verifică lungimea tălpilor la fiecare 4-5 luni, în cazul celor de 6-10 ani – picioarele cresc în medie cu 0,8 mm pe lună.
Încălţămintea nu trebuie să fie nici strâmtă, nici largă
Piciorul trebuie să posede libertate de mişcare. Încălţămintea pentru copiii trebuie să aibă partea din faţă lată, de formă cvadrangulară. Este preferabil să probezi papucii în prima jumătate a zilei, întrucât seara – picioruşele copilului pot fi mai pline.
Încălţămintea pentru copii trebuie să aibă talpa flexibilă, în niciun caz rigidă
Talpa nu ar trebui să încurce mişcărilor la nivelul gleznei, articulaţia de jos a piciorului. Copilul trebuie să poata flecta laba piciorului când merge, ca să nu păşească ca un roboţel cu talpa rigidă. Lasă glezna liberă, ca să-şi dezvolte mobilitatea firească. Glezna are nevoie de mobilitate completă, pentru ca cel mic să învețe mersul și să se dezvolte corect.
În casă, lasă copilul desculţ
Lasă copilul desculţ, dacă permite temperatura aerului din cameră, ori pune-i ciorapi moi, ca să simtă podeaua cu toată talpa şi să învețe să folosească degetele pentru echilibru. Dr. ortoped pediatru Lynn Staheli afirmă că copiii cu talpa cea mai sănătoasă şi flexibilă sunt cei care obişnuiesc să meargă desculţ. ,,În acest mod, copilul îşi dezvoltă mai bine muşchii şi capacitatea de coordonare necesară îmbunătăţirii echilibrului în timpul mersului, dar şi dezvoltarea armonioasă a picioarelor’’, spune acesta. Șosetele, papuceii sunt utili doar pentru a ţine cald.
Când cumperi prima încălţăminte?
Este potrivit să achiziţionezi primii papucei doar după ce copilul a avut la dispoziţie 6-8 săptămâni, în care a deprins mersul, iar acest lucru se face cel mai bine desculţ. Nu uita! Papuceii trebuie să aibă talpa moale, flexibilă, să nu alunece, să nu fie prea strâmţi, cu spaţiu suficient în faţa degetului mare. Pantofii cu catarame sau şireturi sunt preferabili celor cu arici.
Atenţie la călcâi, partea din spate a încălţămintei!
Călcâiul este foarte important. Copiii au nevoie de modele de încălţăminte cu călcâi, chiar şi în cazul sandalelor. Acesta trebuie să fie suficient de rigid, încât să nu permită alunecarea călcâiului copilaşului în afară în timpul mersului.
Încălţămintea “de corecţie” sau “ortopedică” nu este necesară!
Copilul fizic sănătos, cu picior dezvoltat normal nu are nevoie de încălţăminte de corecţie. Trebuie să cunoaştem că arcul plantar se poate forma la copii doar în jurul vârstei de 6-8 ani. În acest caz, nu este necesară copilului încălţămintea corectoare. Copii de vârstă mică aproape toţi au talpa plată, pentru că aceasta este căptuşită în partea de jos cu un strat de grăsime, ce are funcţie amortizatoare. Pe măsură ce muşchii şi ligamentele piciorului se dezvoltă, are loc formarea arcului plantar anatomic. Medicii subliniază că articulațiile și ligamentele picioarelor sunt foarte flexibile la nou-născut și că e nevoie de mai mulţi ani pentru a atinge poziţia şi forma lor matură.
Prin urmare, papuceii copilului NU au nevoie de arcuri inserate sau alte pernuţe rigide, considerate greşit ca fiind necesare pentru suport. Funcţia de supinator la copilaşi o efectuează pernuţa de grăsime situată la nivelul tălpii. Mai mult, pentru dezvoltarea adecvată a tălpii, medicii recomandă copiii să umble desculţ. ,,Ori de câte ori solul oferă siguranţă, părinţii ar trebui să permită copiilor să meargă desculţ’’, spune Dr. Staheli, medic ortoped pediatru, care NU recomandă pantofii de „corecție” sau „ortopedici” copiilor cu picior dezvoltat normal, ce nu suferă de anumite anomalii particulare de dezvoltare. Talpa trebuie să funcţioneze de la sine şi necesită un stimul fiziologic pentru formarea corectă. ,,Aceasta se dezvoltă potrivit doar atunci când se antrenează pe deplin muşchii şi ligamentele ei. Iar acest lucru se face cel mai bine când copilul umblă desculţ, ori poartă încălţăminte obişnuită’, spune medicul pediatru.
