O fetiţă de 4 ani le-a îngrijit pe surorile ei mai mici timp de trei zile, după ce tatăl lor a murit subit

Caz ieșit din comun în Germania. O fetiţă de patru ani le-a îngrijit singură pe surorile ei mai mici, timp de trei zile, după ce tatăl lor a murit în casa în care locuiau, a anunţat marţi Poliţia din Burghausen, un oraş din sudul Germaniei, informează DPA, potrivit Agerpres.

Tatăl fetelor, un bărbat de 35 de ani, a murit din cauze naturale în primele ore ale zilei de 14 septembrie, au precizat poliţiştii germani. Cele trei fetiţe, în vârstă de patru ani, trei ani şi doi ani, au crezut că tatăl lor dormea în tot acel timp.

Conform cotidianului Passauer Neue Presse, mătuşa fetelor a descoperit această situaţie abia în data de 17 septembrie. Fetiţa cea mare le-a oferit surorilor ei mai mici apă şi mâncare pe durata celor trei zile în care au rămas singure în locuinţă.

În prezent, cele trei fetiţe se află în îngrijirea mătuşii lor. Mama copiilor nu locuia cu cei patru.

Work-life balance. Cum combini cariera cu viața personală?

Câte ore muncești pe zi? Dar pe săptămână? Să lucrezi eficient nu înseamnă să muncești fără pauze ori în weekend. Eficiența se dobândește atunci când reușești să creezi o armonie dintre viața profesională și cea personală. Într-adevăr, de multe ori este provocator să le echilibrezi, mai ales dacă lucrezi full time și nu poți avea un program de freelance, dar nu este imposibil. Vezi mai jos câteva recomandări pentru un work-life-balance mai bun:

Widely smiling businesswoman working on laptop sitting in a cafe. Woman with long hair wears black jacket and white blouse and holds black eyeglasses in hands.
  • Găsește un job care să-ți placă

„Dacă-ţi place ceea ce faci, nu vei munci nicio singură zi din viaţa ta”, a zis Confucius și nu-l vom contrazice. Descoperă lucrurile, care-ți aduc plăcere și găsește o modalitate să le transformi în jobul tău. De exemplu, dacă ești pasionat(ă) de grădinărit sau de agricultură și ești pregătit(ă) să dedici timp și efort să te specializezi, atunci poți opta pentru joburi agricultura. Experimentează cu domenii noi și caută un job pe placul tău inclusiv în alte țări. Astfel, îți mărești orizonturile și poți să te muți într-o altă țară, singur/ă sau cu partenerul/partenera, pentru o anumită perioadă de timp. Partea bună este disponibilitatea de oferte de lucru peste hotare pentru cupluri

  • Oferă-ți momente de liniște

Când ești mereu disponibil(ă) să răspunzi la emailuri sau la telefon, ești predispus(ă) la un stres constant. Să închizi telefonul sau să te deconectezi de la email, în timpul tău liber, este cel mai simplu lucru, pe care poți să-l faci pentru tine și pentru sănătatea ta emoțională.

  • Fă-ți timp pentru cei dragi.

Munca nu trebuie să ocupe cea mai mare parte din viața ta. Mereu există riscul că poți să-ți pierzi jobul meu, din foarte multe motive. Din această cauză, trebuie să-ți lași timp pentru momentele, care chiar îți aduc satisfacție și pentru oamenii, care te fac să te simți bine. Chiar și atunci, atunci când ai o agendă foarte încărcată, găsește zilnic, cel puțin o oră, pe care să o petreci cu oamenii tăi apropiați. În aceste momente este important să nu te mai gândești la job și să savurezi clipele petrecute cu ei. 

  • Stabilește limite 

Dacă lucrezi până la ora 18:00, nu accepta meeting-uri stabilite la 17:50, când știi că vor dura mai mult de 10 minute. În acest mod eviți epuizare și burnout-ul. În cazurile în care șeful sau colegii, vin cu solicitări peste program, amintește-le care este programul tău de muncă. De asemenea, nu neglija pauza de masă, pentru că atunci ai la dispoziție o oră, pe care să ți-o dedici. Este foarte important să nu lucrezi în acest interval și să iei o pauză de la sarcini.

  • Mergi în vacanță

Uneori, poți să te deconectezi pe deplin de la job doar în vacanță. Fie că alegi să mergi într-un city break ori într-o vacanță mai lungă, contează să petreci timpul relaxant. Majoritatea companiilor oferă un concediu anual de 28 de zile, de care trebuie să profiți din plin pentru a-ți încărca bateriile. 

  • Prioritizează-ți sănătatea

Zilnic, trebuie să faci sport cel puțin 30 de minute. Ca să-ți organizezi gândurile, practică meditația ghidată, fă yoga sau aleargă în parc. Vei simții instantaneu beneficiile acestor activități și vei fi mult mai productiv(ă). De asemenea, formează-ți obișnuința să treci un control medical anual, pentru a te asigura că ești bine. 
Work-life-balance este un concept, pe care trebuie să-l îmbrățișezi și să-l dezvolți. Persoanele cu adevărat de succes sunt cele care pot să echilibreze cariera cu timpul alocat pentru hobby-uri sau pentru ieșirile cu familia.   

Un angajat al MAI din România, bătut de doi tineri, la Bălți

Un angajat al Ministerului Afacerilor Interne din România, detașat la PTF Costești-Stânca, în vârstă de 44 de ani, a fost agresat de către doi tineri pe o stradă din Bălți. Informația a fost confirmată pentru Replica Media de către ofițera de presă a IP Bălți, Eugenia Molceanov, scrie replicamedia.md.

Cazul a avut loc duminică dimineață, în jurul orei 04:50. Pe cazul dat a fost pornită o cauză penală pentru Huliganism art.(287).

Bănuiții, doi tineri, cu vârste de 29 și 21 de ani, au fost reținuți pentru 72 de ore.

Nuntă în Penitenciarul din Lipcani! Un deținut și iubita sa de la libertate și-au unit destinele

Un deţinut din Penitenciarul nr.2-Lipcani şi aleasa sa de la libertate și-au jurat credinţă şi iubire în faţa lui Dumnezeu și au spus „Da” în fața reprezentantului Agenţiei Servicii Publice, la finele săptămânii trecute, informează PROVINCIAL.

colaj foto: provincial.md

“Chiar dacă căsătoria a fost oficiată în penitenciar, aceasta nu s-a deosebit de una de la libertate. Îmbrăcaţi în haine de sărbătoare, în prezența nașilor, mirii şi-au oficiat căsătoria, respectând toate tradițiile legate de căsătorie.

Căsătoria în rândul persoanelor private de libertate este un factor firesc, familia fiind cea care le oferă sprijinul necesar atunci când se confruntă cu obstacolele vieţii, iar susţinerea şi încrederea celor dragi îi motivează să preia un comportament pro-social în perioada detenţiei, orientat spre reintegrarea eficientă în societate,” menționează ANP.

Menționăm că, de la începutul anului curent, în rândul persoanelor private de libertate au fost înregistrate 86 de căsătorii.

Britanicii iau cu asalt benzinăriile și golesc ce a mai rămas prin magazine
Articolul anterior
Moldova a făcut istorie! Sheriff Tiraspol a învins aseară Real Madrid în Liga Campionilor
Articolul următor