Cel mai murdar loc al corpului unde se acumulează 67 de tipuri de bacterii. Mulți oameni neglijează această zonă

22/01/2023

Experții spun că există o zonă a corpului care este mult mai puțin igienică decât ți-ai putea imagina. De fapt, acolo se acumulează aproximativ 67 de specii de bacterii. Spre bucuria acestei colonii înfloritoare de bacterii, majoritatea oamenilor se spală pe buric mai rar și mai puțin eficient decât ar trebui, ceea ce poate duce la un miros neplăcut sau chiar la o infecție, scrie AlephNews.

Buricul tău este plin de bacterii

Potrivit unui studiu din 2012 publicat în revista PLOS One, buricul este probabil plin de bacterii, atât comune, cât și noi. Cercetătorii din spatele studiului au implicat 66 de bărbați și femei care și-au tamponat buricul cu un bețișor și au descoperit că, în medie, buricul conține 67 de specii diferite de bacterii.

Poate și mai șocant este faptul că echipa a găsit în total 2.368 de specii de bacterii. „Am obținut mult mai multe specii de bacterii decât ne așteptam”, a declarat pentru NBC News Rob Dunn, PhD, autorul principal al studiului și profesor asociat de biologie la North Carolina State University din Raleigh.Cu toate acestea, anumite tipuri de bacterii au fost omniprezente în rândul participanților – opt dintre cele mai comune tipuri de bacterii au fost identificate la 70 la sută din întregul grup. Printre acestea s-au numărat Staphylococci, Micrococcus, Bacillus și altele.

Majoritatea buricelor nu sunt curățate suficient de des

Spre deosebire de cele mai multe alte suprafețe de piele de pe corp, interiorul buricului este ascuns, ceea ce îl face mai puțin expus la aer, apă și săpun. De asemenea, tinde să rețină transpirația, murdăria, pielea moartă și multe altele, ceea ce îl face un mediu ideal pentru dezvoltarea bacteriilor.

În comparație cu alte părți ale corpului, buricul este, de asemenea, adesea trecut cu vederea în timpul dușurilor și băilor. Deși unii experți recomandă efectuarea unei curățări profunde a buricului o dată pe săptămână, puțini oameni urmează acest regim de distrugere a bacteriilor.

Iată cum să îl curățați aceasta zonă a corpului

De cele mai multe ori, persoanele care au un buric „înăuntru” pot să îl curețe la fel ca pe orice altă parte a corpului: cu apă și săpun. Cu toate acestea, dacă observați un miros nedorit emanând din buric sau dacă vă simțiți altfel mai puțin proaspăt, Centrul Medical al Universității din Pittsburgh (UPMC) are o altă sugestie: „Înmuiați-vă degetul sau o lavetă moale într-o soluție de apă sărată (aproximativ o linguriță de sare de masă într-o cană de apă caldă) și masați ușor interiorul buricului”, sfătuiesc ei, adăugând că acest lucru ar trebui să slăbească germenii încăpățânați, care provoacă mirosuri. Aceștia sugerează apoi clătirea cu apă plată, tamponarea zonei și uscarea acesteia și evitarea aplicării de loțiuni sau creme pe această parte a corpului.

Cei care au piercinguri în buric pot avea nevoie, de asemenea, de o rutină specială de curățare pentru a evita infecțiile. Înmoaie-ți buricul în timp ce faci baie, spală piercingul cu un săpun antibacterian blând și asigură-te că îndepărtezi orice crustă sau resturi suplimentare cu un tampon de bumbac sau un tampon de tifon steril. Clătiți din nou, apoi tamponați zona cu o bucată curată de tifon înmuiată în soluție salină.

Iată când trebuie să sunați la medic

Deși este puțin probabil ca un buric urât mirositor să indice o problemă gravă de sănătate, UPMC notează că, dacă problema persistă după adoptarea unei noi rutine de curățare, cel mai bine este să vă vizitați medicul. În special, „dacă dezvoltați roșeață, umflături, durere sau scurgeri, buricul dumneavoastră ar putea fi infectat”, o problemă mai frecventă la persoanele cu piercinguri în buric. Dacă vi se întâmplă acest lucru, medicul ar trebui să vă poată prescrie antibiotice sau alte tratamente pentru a vă atenua simptomele.

Cele mai periculoase obiceiuri pe care le au oamenii în ziua de astăzi. Pe termen lung pot aduce mari probleme

Într-o lume agitată, unde viteza și eficiența sunt adesea priorități, mulți dintre noi dezvoltăm obiceiuri care, deși pot părea inofensive sau chiar utile pe moment, pe termen lung se pot dovedi extrem de periculoase pentru sănătatea fizică și mentală.

Iată câteva dintre cele mai răspândite și periculoase obiceiuri pe care multe persoane le adoptă:

1. Lipsa somnului adecvat
În goana după succes profesional sau din dorința de a ne bucura de cât mai mult timp liber, somnul este adesea sacrificat. Privarea de somn poate avea efecte devastatoare asupra sănătății mintale și fizice, crescând riscul de boli cardiovasculare, obezitate și depresie.

2. Utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice
Petrecerea timpului excesiv în fața ecranelor, fie că vorbim despre telefoane, tablete sau computere, poate duce la probleme de vedere, dureri de cap și gât, și poate scădea semnificativ calitatea interacțiunilor umane directe. De asemenea, expunerea prelungită la lumină albastră poate perturba ritmul circadian și poate afecta calitatea somnului.

3. Consumul regulat de junk food
Mâncarea nesănătoasă, bogată în grăsimi saturate, zahăr și sare, este un obicei foarte răspândit, în special în rândul celor cu programe încărcate. Pe termen lung, acest tip de alimentație poate duce la obezitate, diabet de tip 2, boli cardiovasculare și alte afecțiuni grave.

4. Neglijarea exercițiilor fizice
Stilul de viață sedentar este o problemă majoră în societățile moderne. Lipsa activității fizice regulată poate contribui la apariția unor boli cronice precum bolile de inimă, diabetul și anumite forme de cancer.

5. Fumatul
Deși numărul fumătorilor a scăzut în multe părți ale lumii, fumatul rămâne un obicei extrem de periculos. Acesta este asociat cu un risc crescut de a dezvolta boli respiratorii, cancer, boli cardiovasculare și afectează negativ atât fumătorii, cât și pe cei din jurul lor prin fumatul pasiv.

6. Ignorarea stresului și a sănătății mentale
În societatea actuală, stresul este adesea tratat ca un efect secundar normal al vieții cotidiene. Totuși, gestionarea inadecvată a stresului și neglijarea sănătății mentale pot duce la probleme serioase, inclusiv la epuizare, depresie și anxietate.

Aceste obiceiuri periculoase pot avea efecte negative de lungă durată asupra sănătății și bunăstării individuale, dar schimbările pozitive sunt întotdeauna posibile. Prin adoptarea unui stil de viață echilibrat, care include odihnă adecvată, alimentație sănătoasă, activitate fizică regulată și gestionarea stresului, fiecare persoană poate îmbunătăți semnificativ calitatea propriei vieți. A fi conștient de aceste obiceiuri și a le modifica poate fi primul pas spre o viață mai sănătoasă și mai fericită.

sursa

Un medicament banal ar putea revoluţiona terapia împotriva cancerului

Anual, în Europa, sunt diagnosticate 2,7 milioane de cazuri de cancer, iar specialiştii atrag atenţia că boli oncologice sunt tot mai des întâlnite la persoanele tinere, cu vârste sub 50-60 de ani, scrie doctorulzilei.ro.

Celule canceroase

cresc și se răspândesc ascunzându-se de sistemul imunitar al organismului dar noile terapii oncologice, precum imunoterapia, reuşesc să găsească și să atace celulele canceroase ascunse, ajutând pacienții cu cancer să trăiască mai mult timp.

Cu toate acestea, în unele tipuri de cancer, celulele tumorale folosesc moduri diferite de a scăpa de atacul sistemului imunitar şi de aceea oamenii de ştiinţă vor să dezvolte noi imunoterapii.

Antibioticele tetracicline ajută sistemul imunitar să distrugă celulele canceroase

Într-un studiu publicat în revista Journal for ImmunoTherapy of Cancer, cercetătorii japonezi de la Universitatea din Osaka au descoperit că antibioticele tetracicline ajută sistemul imunitar să găsească celulele canceroase într-un mod diferit de cel al imunoterapiilor actuale.

Aceste antibiotice stimulează celulele imunitare, cunoscute sub numele de limfocite T, să atace și să distrugă celulele canceroase. „Am investigat antibioticul tetraciclină, minociclină, în sângele și țesutul tumoral al pacienților cu cancer pulmonar”, spune autorul principal Mari Tone, potrivit surtsei citate.

„Am descoperit că minociclina a sporit activitatea antitumorală a limfocitelor T prin vizarea galactin-1, o proteină imunosupresoare produsă de celulele canceroase”, adaugă ea. Echipa a descoperit că galactin-1 ajută celulele canceroase să se ascundă de sistemul imunitar, împiedicând limfocitele T citotoxice să ajungă la tumoră.

După tratamentul cu tetraciclină, galactin-1 nu a mai fost capabilă să împiedice limfocitele T să atace tumora. Blocarea galactin-1 ar putea fi cheia pentru noi tratamente împotriva cancerului.

„Aceste antibiotice au un mecanism de acțiune diferit de cel al inhibitorilor punctelor de control imunitar și de alte imunoterapii utilizate pentru tratarea cancerului”, spune autorul corespondent Kota Iwahori.

„Sperăm că această cercetare va duce la dezvoltarea de noi medicamente care să vizeze diferite căi imune și care pot fi benefice pentru persoanele cu cancer, în special pentru cele care nu beneficiază de imunoterapiile actuale”, scriu autorii.

Antibioticele tetracicline sunt folosite de mulți ani pentru a trata pacienții cu boli infecțioase în întreaga lume. Acum, aceste medicamente ar putea indica o nouă cale pentru dezvoltarea noilor imunoterapii în cazul pacienților cu cancer care au în prezent puține opțiuni de tratament.

Cel mai frecvent tip de cancer

Noile estimări făcute de experţii Organizației Mondiale a Sănătății relevă că numărul cazurilor de cancer la nivel global va ajunge la 35 de milioane în 2050. Este vorba despre o creștere de 77% față de cele 20 de milioane de cazuri diagnosticate anul trecut.

Datele au fost publicate de Agenția Internațională pentru Cercetare în Domeniul Cancerului din cadrul OMS și acoperă 185 de țări și 36 de forme ale bolii.

Potrivit cercetătorilor, cancerul pulmonar a fost cea mai frecventă formă de cancer din întreaga lume în 2022, fiind responsabil pentru 2,5 milioane de cazuri, 12,4% din total, urmat de cancerul de sân la femei, cancerul colorectal, cancerul de prostată și cancerul de stomac, transmite CNN.

Dacă vrei și TU să abordezi un stil de viață SĂNĂTOS, solicită o consultație gratuită cu un specialist care să te ajute să alegi corect pașii. Nu ezita, accesează Centrul Onlin de Nutriție și Sport al Galinei Tomaș, din orice colț al lumii, pentru a găsi răspuns la orice întrebare și a primi ghidare corectă!

Sănătatea mintală, pusă în pericol! De la depresie și anxietate la „ceață pe creier”: semnal de alarmă al medicilor

Un neurolog a dezvăluit cât de mult sau de puțin putem sta pe rețelele sociale în fiecare zi, avertizând că simplul gest de dat mai departe „paginile”, pentru a vedea altceva, ne poate provoca mari probleme, scrie realitatea.net.

Rachelle Summers este un expert medical, care-și face cunoscute cunoștințele pe TikTok, pentru a-i informa pe oameni cu privire la anumite practici ale lor ce pot avea repercusiuni asupra sănătății lor. Recent le-a spus celor peste 500.000 de urmăritori ai ei că perioada de timp optimă pentru a sta pe internet zilnic – dacă vrei să-ți menții creierul funcționând perfect, nu trebuie să stai mai mult de… 30 de minute pe zi pe rețelele sociale!

Ea susține că folosirea în exces a platformelor Facebook, Instagram, TikTok și X (fostul Twitter) pot fi de vină pentru apariția depresiei și a anxietății în viața noastră. „Un studiu ne recomandă limitarea folosirii rețelelor sociale la numai 30 de minute pe zi și, dacă ne restricționăm la doar atât, putem să începem să observăm îmbunătățiri în privința singurătății pe care a simțim, a depresiei sau anxietății noastre”, a explicat aceasta.

Ca să îți dai seama dacă folosești sau nu în exces rețelele sociale, trebuie să-ți urmărești somnul, dar și dispoziția zilnică pe care o ai și dacă te poți concentra la ceva anume sau întâmpini probleme cu atenția. Neurologul a declarat că, dacă dormi prost, sau experimentezi acea „ceață pe creier”, e clar că stai prea mult pe internet.

„Cum te simți? Ai anxietate, depresie, te simți singur sau stresat? Ai observat cumva la tine vreu disconfort fizic precum ochi uscați sau dureri de cap?”, ne întreabă expertul medical. Mai mult, trebuie să fii cu ochii în patru ca să observi dacă nu cumva începi să ignori relațiile pe care le ai cu oamenii în viața reală. Este și acesta un mare semn de alarmă.

Evident că, dacă descoperi asemenea semne la tine, e timpul să reduci perioada petrecută online zilnic cu măcar 20%. La asemenea postare, neurologul a primit multe comentarii, în care oamenii acuzau tot felul de probleme – de la acea ceață nejustificată pe creier, la lipsa atenției în momentele-cheie ale zilei, etc.