Aloe Vera- reglează tranzitul intestinal

Aloe Vera este o plantă medicinală cunoscută din cele mai vechi timpuri pentru efectele sale benefice asupra organismului. Aceasta este utilă atât în prevenirea și tratarea unor boli, cât și pentru menținerea tinereții.

separator
prima imagine

Aloe Vera este bogată în substanțe cu efecte antioxidante, anticancerigene, substanțe care intervin în menținerea sănătății și frumuseții. Aceasta este utilă atât consumată sistemic, cât și aplicată local.

aloe-vera-gel-from-leafDe ce să folosim Aloe Vera?

  • Întărește imunitatea;
  • Este folosită în tratarea simptomelor legate de menopauză;
  • Este utilă în boli metabolice;
  • Ameliorează simptomele artritei, dacă este aplicată local;
  • Ameliorează evoluția și simptomatica herpesului;
  • Previne îmbătrânirea, ridurile, apariția petelor pigmentare;
  • Prezintă proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii;
  • Este utilă în ulcerul gastric sau în gastrite;
  • Combate candidoza.

Aloe-vera-for-skin-whiteningGelul de Aloe Vera- antiseptic și anti-alergen

Aplicarea gelului de aloe vera este cunoscut drept unul dintre cele mai vechi remedii pentru o serie de afecțiuni ale pielii, precum arsurile de gradul întâi și tăieturile. Acesta este un bun antiseptic, antialergen, cu proprietăți antiinflamatorii. Cu ajutorul lui poți trata arsurile solare, erupțiile cutanate și mușcăturile de insecte. Un alt beneficiu al acestui gel ar fi că reduce mâncărimea și calmează piele inflamată și iritată.

Slăbește cu aloe vera!

Sucul de aloe vera este disponibil în farmacii și magazine, însă îl poți extrage singură din frunzele proaspete a acestei plante.

Sucul de aloe vera este una dintre băuturile recomandate în lupta ta cu kilogramele în plus. Persoanele care beau zilnic suc de aloe își intensifică metabolismul, determinând organismul să consume mai multă energie, ceea ce implică automat arderea unui număr mai mare de calorii. Mai mult, această plantă reglează tranzitul intestinal și menține sănătatea întregului sistem digestiv.

imagesAloe Vera luptă cu oboseala!

Un remediu perfect împotriva oboselii este un pahar de suc de aloe. Datorită vitaminelor A, B, C și E, sucul de aloe vera îți oferă foarte multă energie. În plus, este bogată în calciu, potasiu, magneziu, cupru, crom, mangan, zinc, fier și sodium.

Îți propun 4 măști cu această plantă-minune!

aloe vera1. Pentru un ten luminos

Taie mărunt frunzele de aloe vera și pune-le la frigider într-o folie de plastic, timp de două săptămâni. După această perioadă, vei obține un preparat de consistența unui jeleu, pe care îl vei păstra într-un borcan de sticlă.

După ce te dai cu crema potrivită tipului tău de ten, aplică preparatul, lasă 15-20 de minute și apoi spală fața cu apă rece. După trei proceduri, aplică doar jeleul, fără a da fața cu cremă în prealabil. Continuă acest tratament timp de o lună și jumătate.

2. Pentru un ten stălucitor și întinerit

masca_ten_nornalAi nevoie de două linguri de gel aloe vera și o linguriță de miere.

După ce amesteci ingredientele, aplică masca pe ten pentru 10-15 minute, apoi clătește cu apă călduță faţa. Tenul tău va fi revigorat și va avea un aspect proaspăt.

3. Pentru o curățire profundă

Ai nevoie de o linguriță argilă verde, jumătate de linguriță argilă albă și două lingurițe gel aloe vera. Masca se ține pe față 15 minute, apoi se clătește. Tenul tau va fi curățat în profunzime și va arăta mai sănătos.

tumblr_mgxioxITuv1s3lkw1o1_12804. Pentru întinerirea tenului

Ai nevoie de 4 linguri de suc pur de aloe vera, 2 linguri de iaurt simplu și 6 linguri de suc proaspăt de castravete. Aplică masca pe față și gât și las-o să acționeze timp de 15-20 de minute, apoi clătește fața cu apă rece. Masca se folosește o dată pe săptămână.

aloe vera  10Efecte secundare!

  • În cazul administrării de medicamente pentru uz intern, pot apărea dureri abdominale și crampe intestinale.
  • Uneori, sucul de aloe vera poate conține la nivelul latexului din componența sa, cantități de substanțe laxative, din cauza prelucrării necorespunzătoare. Latexul din aloe vera poate provoca diaree.
  • Se va evita administrarea internă a plantei sub orice formă, la copii.

Text: Sorina Țurcanu

Medic: „Obezitatea nu e doar ce vedem în exterior”. Când corpul acumulează kilograme, inflamația este peste tot

Potrivit medicilor, ,,obezitatea nu este doar ce vedem în exterior”. Atunci când corpul acumulează kilograme peste kilograme, știm că inflamația există peste tot.

În tubul digestiv, vedem colonul atacat din toate direcțiile de această inflamație. Este unul dintre motivele pentru care există cea mai frecventă patologie la acest nivel.

„Nu s-a demonstrat care este exact factorul de risc, obezitatea sau sedentarismul, lipsa activității, sau ambele, nu știm dar sunt legate una de cealaltă”, afirmă Dr. Octavian Popescu, medic specialist chirurgie oncologică, București, conform protv.ro.

,,Obezitatea nu e doar ce vedem în exterior. Când deschidem pacienții obezi, observăm că e foarte multă grăsime și în interior și această grăsime nu e sănătoasă. Intestinul funcționează mai greu cu atâta grăsime.

Un studiu recent din 2023 a arătat că rata de pacienți tineri diagnosticați cu cancer de colon sub vârsta de 50 a crescut cu 20%, și este dublu față de 1995, când s-a făcut ultimul studiu pe această temă”.

Obezitatea este o boală, care se tratează. Prin tratamentul acesteia, scade riscul bolilor legate de obezitate, inclusiv a bolilor colonului.

Protejăm colonul prin educație fizică, mers pe jos zilnic. În interiorul colonului, găsim mușchi netezi. Au o mișcare permanentă. Mișcarea lor e activată de mișcarea întregului corp.

„Mișcarea protejează împotriva cancerului. De ce? Țesuturile sunt bine vascularizate. Circulația fiind bună, aducem oxigen fiecărei celule și nu o ține în condiții de stres, ci în condiții normale. Aceasta e un lucru, care protejează celulele”, afirmă prof. dr. Schmitz Winnenthal, medic chirurgie oncologică.

Tot prevenție activă înseamnă fibrele din alimentație, conținute de vegetale. Constipația, care se prelungește, are nevoie de sfat medical. De asemenea, sângerările trebuie investigate.

Dar, chiar dacă, nu aveți simptome, colonul trebuie investigat de rutină, prin colonoscopie. Aceasta deoarece eventualele tumori nu dor. În timpul colonoscopiei de rutină, care se face cu sedare, se pot elimina polipi. Sunt formațiuni nepericuloase, dar pe care se formează peste 95% din cancerele de colon.

„La colonoscopie se poate identifica acel polip. Se îndepărtează cu totul în țesut sănătos și sub el rămâne o mică rană, care se închide. Se trimite apoi la anatomie patologică și se analizează cu microscopul”, afirmă Dr. Octavian Popescu, medic specialist chiurgie oncologică.

După ce am curățat colonul de toți polipii, eliminăm riscul pe următorii 5 pâna la 10 ani de cancer.

Cancerul de colon incipient se poate opera cu incizii de dimensiuni mici, se reia activitatea în două săptămâni după intervenție. Dacă îl scoatem la stadiu de polip, se pot elimina la colonoscopie, și eliminăm riscul de cancer și scapi și de operație”.

Polipii scoși în timpul colonoscopiei înseamnă prevenție împotriva cancerului de colon. Nu avem program național pentru cancerul de colon, așa că investigația se face de rutină doar la cerere.


Dacă vrei să abordezi și TU un stil de viață sănătos, solicită o consultație gratuită cu un specialist care să te ajute să faci corect pașii. Nu ezita, accesează Centrul Onlin de Nutriție și Sport al Galinei Tomaș, din orice colț al lumii, pentru a găsi răspuns la orice întrebare și a primi ghidare corectă!

De ce scad oamenii în înălțime la bătrânețe. Totul începe de la 40 de ani. Explicația specialiștilor

Multe persoane scad în înălțime pe măsură ce avansează în vârstă. Potrivit specialiștilor, acesta este un lucru normal, care se întâmplă în timpul procesului de îmbătrânire.

Procesul începe de la 40 de an și este unul normal, conform experților. Când devine acest lucru un motiv de îngrijorare?

După 40 de ani, oamenii pierd aproximativ un centimetru în înălțime la fiecare 10 de ani, potrivit Medline Plus. Ritmul accelerează după vârsta de 70 de ani. Odată cu vârsta, oamenii ajung să piardă, în medie, între 1 și 3 centimetri.

Procesul de îmbătrânire presupune schimbări la nivelul oaselor, articulațiilor și mușchilor, supă cum a explicat Dr. Angela Catic, medic geriatru și profesor asociat la Centrul Huffington pentru Îmbătrânire de la Colegiul de Medicină Baylor.

“Discurile dintre vertebrele coloanei vertebrale pierd lichid pe măsură ce îmbătrânești, se deshidratează și, odată cu asta, pierzi puțin din înălțime”, a explicat aceasta pentru Yahoo Life.

În plus, mușchii abdominali au tendința de a slăbi în timp. Din acest motiv, multe persoane au o postură cocoșată și devin mai scunde la bătrânețe.

În cazul femeilor, pierderea osoasă poate fi grăbită de menopauză. Acest lucru se întâmplă “din cauza pierderii efectelor protectoare ale estrogenului asupra oaselor”, potrivit Dr. Arashdeep Litt, medic intern la Spectrum Health.

Ce problemă de sănătate provoacă pierderea în înălțime

O altă problemă care cauzează pierderea în înălțime este osteoporoza. Afecțiunea se dezvoltă în momentul în care densitatea minerală osoasă și masa osoasă scad. Un alt motiv este atunci când structura sau calitatea osului suferă modificări. Rezistența oaselor poate fi, astfel, redusă, iar riscul de fracturi e mai mare.

Din cauza osteoporozei, pot apărea fracturi de compresie a coloanei vertebrale. Acestea sunt, de fapt, mici rupturi la vertebrele coloanei, motiv pentru care “în multe cazuri, oamenii nici nu-și dau seama că se întâmplă acest lucru”.

Dacă o persoană pierde în înălțime 3 sau mai mulți centimetri, medicul va suspecta că aceasta suferă de osteoporoză. Diagnosticul poate fi confirmat printr-un test de densitate osoasă.

Pentru a reduce riscul de pierdere a înălțimii odată cu vârsta, dr. Catic a spus că acest lucru poate fi prevenit prin respectarea unui stil de viață sănătos.

Mai exact, este nevoie de sport regulat pentru a menține oasele cât mai puternice, dar și de o dietă bogată în calciu și vitamina D. Fumatul, consumul excesiv de alcool și de cofeină trebuie evitate, deoarece reprezintă factori de risc pentru dezvoltarea de osteoporoză.

sursa

Soluția „miraculoasă” și ieftină pentru dinți și gingii sănătoase, recomandată în momente de criză

Îngrijirea orală poate fi foarte costisitoare pentru mulți oameni ai planetei. Deși poate părea banal, o periuță și o pastă de dinți sunt lux pentru cei din colțurile sărace ale lumii. Ca să nu mai vorbim despre mersul la stomatolog. Chiar și pentru ei există o soluție ieftină și eficientă pentru a avea grijă de dantura lor, scrie presa română.

Un stomatolog britanic de top recomandă o soluție temporară pentru cei care au probleme cu dinții și gingiile și nu au acces imediat la servicii medicale: gargara cu apă cu sare. „În momentele în care accesul la îngrijirea stomatologică poate fi dificilă din cauza listelor de așteptare sau a altor limitări, menținerea unei sănătăți orale bune devine crucială. Din fericire, o practică simplă și eficientă, care vă poate ajuta să vă păstrați dinții și gingiile sănătoase este să faceți zilnic gargară cu apă sărată. Aceste remediu oferă numeroase beneficii, fiind o soluție temporară când îngrijirea dentară profesională nu este disponibilă”, a spus medicul, conform Mirror.

Stomatologul a subliniat și beneficiile gargarei cu sare făcute zilnic. „Apa sărată are proprietăți antibacteriene naturale care pot ajuta la uciderea bacteriilor dăunătoare din gură, care provoacă acumularea plăcii, ceea ce duce la diferite probleme cum ar fi carii și boli ale gingiilor”. Disconfortul cauzat de inflamația gingiilor este atenuat de această apă de gură făcută acasă, care ajută și la vindecarea rănilor bucale minore.

„Soluția salină ajută la curățarea zonei și la prevenire infecțiilor, promovând o vindecare mai rapidă”, a mai transmis doctorul. Apa sărată poate ajuta la menținerea unui nivel echilibrat al pH-ului în gură, creând un mediu mai puțin propice dezvoltării bacteriilor și acidității care pot dăuna smalțului dentar, dar și la reducerea inflamațiilor din gât.

După 13 ani, Dorul a adus-o pe Sofia Vicoveanca la Chişinău! (FOTO)
Articolul anterior
Sos de pește
Articolul următor