Care sunt simptomele unei crize biliare

05/01/2015

Alimentele ce conţin grăsimi sănătoase sunt importante într-o dietă echilibrată, pentru buna funcţionare a colecistului, sau vezicii biliare. Grăsimile sănătoase în alimentaţie stimulează excreţia şi formarea bilei, asigurând în acest mod drenarea eficientă a vezicii biliare.

Vezica biliară excretă conţinutul ei, adică fierea sau bila, în duoden, iar aceasta contribuie la digestia grăsimilor din alimente. Bila ajută la emulsionarea grăsimilor şi digerarea lor. Secreţia bilei variază la omul adult între 0,5 şi 1 litru pe zi, constant, cu amplificări în timpul mesei.

Studiile arată că mesele luate regulat şi care au în compoziţia lor şi grăsimi sănătoase determină golirea vezicii biliare şi ajută, de fapt, la prevenirea apariţiei litiazei biliare, adică a pietrelor la fiere. Bila ajută, de asemenea, la stimularea peristaltismului intestinal. În unele cazuri, constipația este un semn al carenței biliare în organism și poate fi tratată prin stimularea secreției de bilă.

Alimentaţia sănătoasă, de regulă, nu ar trebui să pericliteze funcţionarea normală a colecistului, iar alimentele cu un conţinut ridicat de grăsimi, care trebuie evitate de fiecare dată într-o dietă echilibrată, nu vor deranja excesiv un colecist sănătos. Lucrurile însă pot evolua altfel atunci când persoana suferă de anumite afecţiuni ale vezicii biliare, precum dischinezia biliară, litiaza biliară (pietre la fiere), mai rar un proces cronic inflamator al colecistului fără calculi. În asemenea cazuri, vezica biliară începe să reacţioneze la o anumită categorie de alimente, în special cele bogate în grăsimi.

Ce poate declanşa o criză biliară?
Criza biliară este, de regulă, provocată de mâncatul în exces, copios, dar şi de consumul unei serii de alimente bogate în grăsimi, precum prăjelile, bucatele grase, sosurile, smântâna, maioneza, untul, ouăle, ciocolata, alcoolul, băuturile carbogazoase, care stimulează funcţia excretorie a bilei şi pot declanşa o criză biliară, în contextul unui colecist deja afectat. Alimentele ingerate cauzează secreţia colecistokininei, hormon care pune în funcţiune vezica biliară, iar fierea ajută la descompunerea grăsimilor şi vitaminelor liposolubile la nivelul intestinului.

Cum îţi dai seama că ai o criză biliară?
Crizele biliare se produc frecvent în perioada sărbătorilor, atunci când tentaţiile alimentare sunt peste tot. Dacă se mănâncă mult, peste măsură, sau se consumă alimente provocatoare, precum cele sus-menţionate, e posibil să dezvolţi o criză biliară, având ca substrat afecţiuni deja existente ale colecistului, mai cu seama litiaza biliară, adică pietre la fiere.

O criză biliară poate dura de la câteva minute la câteva ore, sau zile, şi să necesite spitalizarea pacientului afectat. Durerea într-o criză biliară apare în zona abdomenului, la câteva minute sau ore după alimentaţie, uneori nocturn. Durerea este pronunţată, în special în cazul prezenţei calculilor la nivelul vezicii biliare. Dacă iniţial durerea apare în partea dreaptă, superioară a abdomenului, în zona stomacului şi ficatului, subcostal, apoi ulterior aceasta poate cuprinde burta în întregime şi iradia spre umărul drept şi vârful omoplatului drept. Durerea apare brusc şi nu se calmează la încercarea de a obţine o poziţie confortabilă, împiedică respiraţia profundă. Ea este însoţită de balonare, senzaţie de greaţă şi, foarte frecvent, vărsături. În unele cazuri poate apărea febra, ca semn al apariţiei complicaţiilor, inflamaţiei acute a vezicii biliare. O criză biliară acută necesită atenţie şi îngrijire medicală.

De ce este important să faci investigaţii medicale?
Intoleranţa organelor digestive la ingestia alimentelor nu este un lucru de neglijat. Investigaţiile medicale de specialitate se impun categoric în asemenea cazuri. Tratamentul unei crize biliare depinde în mare măsura de gravitatea afecţiunii. Însă, o criză acută, cu simptome severe, sau o afecţiune cronică a vezicii biliare, ce cauzează crize recurente, frecvente, sunt situaţii ce necesită de fiecare dată investigaţii medicale şi tratament de specialitate, fără a lăsa aceste cazuri pe seama auto-tratamentului la domiciliu.

Ce poţi face în cazul unei crize biliare, până la sosirea medicului?
– Exclude să bei şi să mănânci pentru o perioadă;
– Ia o poziţie orizontală în timpul crizelor dureroase;
– Poţi administra de sine stătător un medicament cu acţiune analgezică şi antispastică;
– Un ceai de muşeţel te poate ajuta, pentru că muşeţelul are efect antispastic şi sedativ;
– Evită în perioadele de criză acută, ceaiurile ce sporesc formarea şi excreţia bilei, precum cel de rostopască, anghinare, mentă, sunătoare, măceş;
– Dacă nu apare febra, poţi aplica pe zona ficatului o compresă cu apă caldă, care să calmeze vezica biliară. Când criza este asociată cu febră, acest lucru nu se poate face;
– Solicită ajutorul medicului, pentru a te putea bucura ulterior de o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată.

Soluția „miraculoasă” și ieftină pentru dinți și gingii sănătoase, recomandată în momente de criză

Îngrijirea orală poate fi foarte costisitoare pentru mulți oameni ai planetei. Deși poate părea banal, o periuță și o pastă de dinți sunt lux pentru cei din colțurile sărace ale lumii. Ca să nu mai vorbim despre mersul la stomatolog. Chiar și pentru ei există o soluție ieftină și eficientă pentru a avea grijă de dantura lor, scrie presa română.

Un stomatolog britanic de top recomandă o soluție temporară pentru cei care au probleme cu dinții și gingiile și nu au acces imediat la servicii medicale: gargara cu apă cu sare. „În momentele în care accesul la îngrijirea stomatologică poate fi dificilă din cauza listelor de așteptare sau a altor limitări, menținerea unei sănătăți orale bune devine crucială. Din fericire, o practică simplă și eficientă, care vă poate ajuta să vă păstrați dinții și gingiile sănătoase este să faceți zilnic gargară cu apă sărată. Aceste remediu oferă numeroase beneficii, fiind o soluție temporară când îngrijirea dentară profesională nu este disponibilă”, a spus medicul, conform Mirror.

Stomatologul a subliniat și beneficiile gargarei cu sare făcute zilnic. „Apa sărată are proprietăți antibacteriene naturale care pot ajuta la uciderea bacteriilor dăunătoare din gură, care provoacă acumularea plăcii, ceea ce duce la diferite probleme cum ar fi carii și boli ale gingiilor”. Disconfortul cauzat de inflamația gingiilor este atenuat de această apă de gură făcută acasă, care ajută și la vindecarea rănilor bucale minore.

„Soluția salină ajută la curățarea zonei și la prevenire infecțiilor, promovând o vindecare mai rapidă”, a mai transmis doctorul. Apa sărată poate ajuta la menținerea unui nivel echilibrat al pH-ului în gură, creând un mediu mai puțin propice dezvoltării bacteriilor și acidității care pot dăuna smalțului dentar, dar și la reducerea inflamațiilor din gât.

Trecerea la ora de vară. Ce reguli trebuie respectate, conform medicilor

Cum ne afectează trecerea la ora de vară? Potrivit medicilor, lumea trebuie să conștientizeze impactul trecerii la ora de vară asupra sănătății și că este necesară ajustarea ritmului circadian, în paralel cu respectarea regulilor de somn, activitate fizică și repaus alimentar.

„E important de avut în vedere ajustarea ritmului circadian odată cu schimbarea orelor. Vorbim aici de o ajustare a eliberării de cortizol şi melatonină, în organismul fiecăruia dintre noi, care ar trebui cumva să fie eliberate într-o manieră să ne permită o viaţă sănătoasă. Cortizolul este pe de o parte un hormon care începe să se elibereze de pe la 2, 3 noaptea, în organism, începe să crească către 5, 6 dimineaţa când sunt vârfurile de eliberare de cortizol din sânge. Este un hormon care, pe de o parte, este protector pentru inimă, dar pe de altă parte, în anumite condiţii, când se asociază în creşteri excesive, poate să dăuneze, provocând hipertensiune, dislipidemie şi rezistenţă la insulină”, a spus doctorul cardiolog Ștefan Busnatu, din București, pentru news.ro.

Cardiologul a adăugat că sunt necesare cele 8 ore de somn în noaptea de sâmbătă spre duminică, atunci când ceasurile se dau cu o oră înainte.

„Ar trebui să avem 8 ore de somn în condiţii de întuneric, aşa cum se întâmpla şi înainte de schimbarea orei, pentru eliberarea optimă de melatonină şi de cortizol în organism. În afară de odihnă, mişcarea făcută în prima parte a zilei şi repaosul alimentar după o anumită oră ne pot ajuta să depăşim mai uşor perioada de trecere către ora de vară”, a menționat el.

„Cei cu depresie pot resimţi această perioadă mai dificil”

Psihologul Bianca Poptean a vorbit și ea despre consecințele privării de somn și a subliniat că persoanele care suferă de depresie sau afecțiuni cardiace pot fi mai afectate de schimbarea orei de vară.

„Cei care au diferite forme de depresie pot resimţi această perioadă mai dificil, pentru că în cazul lor tocmai această amigdală, acest centru al emoţiilor fiind deja impactat cumva, ei vor fi printre primii care vor simţi mai puternic schimbarea orei. Mai sunt şi adolescenţii, cei care pot simţi tot genul ăsta de iritabilitate, de nervozitate, nemulţumire, privarea asta de somn şi la ei, creierul fiind în dezvoltare”, a punctat psihologul.

Aceasta a mai afirmat că după schimbarea orei de vară pot apărea tulburări ale somnului, oboseală, irascibilitate, instabilitate emoţională, iar adaptarea organismului la ora de vară poate dura până la două săptămâni.

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune arterială, migrene şi dureri lombare

Persoanele care dorm cu faţa în jos, pe burtă, sunt mai predispuse la diverse probleme de sănătate, au declarat experții pentru New York Post, iar una dintre cele frecvente este durerea lombară.

„Dacă vă confruntaţi deja cu probleme la nivelul gâtului și al spatelui, dormitul în această poziție este aproape garantat că le va înrăutăți”, a explicat dr. Tony Nalda de la Scoliosis Reduction Center, referindu-se la dormitul cu faţa în jos.

Somnul în această poziţie poate face, de asemenea, mai dificilă respirația şi este mai puţin odihnitor. „Dormitul cu faţa în jos poate face mai dificilă respirația profundă, deoarece poziția comprimă diafragma”, a explicat expertul.

Un alt neajuns al acestui stil de a vă odihni este acela că se pune presiune asupra inimii şi, în timp, pot apărea afecţiuni cardiace precum hipertensiunea arterială.

„Prin apăsarea pe piept, îngreunezi circulația sângelui. Cu timpul, acest lucru crește riscul de probleme cardiace, mai ales dacă aveți deja probleme. Dacă faceţi un efort să respirați profund, acest lucru poate duce la creșterea tensiunii arteriale”, a adăugat dr. Tony Nalda.

Dormitul pe burtă a mai fost indicat drept cauză şi pentru apariţia migrenelor, dar şi a altor probleme neurologice, din cauză că presupune că o lungă perioadă de timp staţi cu gâtul răsucit.

Femeile însărcinate ar trebui, de asemenea, să evite dormitul pe burtă, deoarece această poziţie poate duce la privarea de somn, la risc crescut de naștere prematură, la un travaliu mai dureros și la depresie postpartum.

Dacă obişnuiţi să dormiţi cu faţa în jos și doriți un somn de mai bună calitate și o sănătate îmbunătățită, schimbarea poziției de dormit poate fi o soluție ușoară, potrivit Adevărul.ro.

„Dormitul pe spate sau pe o parte oferă mai multe beneficii pentru sănătate și mai puțin disconfort decât dormitul pe burtă”, scrie Fundația Sleep pe site-ul său. „De exemplu, un studiu efectuat pe persoane cu dureri de spate care dormeau pe burtă a constatat că cei care au trecut la somnul pe o parte sau pe spate au raportat semnificativ mai puține dureri”, au continuat specialiştii de la Sleep.

Totuşi, trebuie să ştiţi că dormitul pe spate, deşi menține coloana vertebrală în aliniere şi oferă o odihnă de calitate, nu este cea mai bună opțiune pentru persoanele cu apnee în somn, deoarece limba poate cădea înapoi în gât.

sursa