Grapefruit-ul scade colesterolul din sânge!

Pe lângă gustul și aspectul deosebit, grapefruit-ul este fructul care îți menține atât tinerețea interioară, cât și cea exterioară. Roz, roșu sau galben, acesta este minunat în curele de slăbire.

separator

Foarte bogat în vitamina C, fructul de grape mai are în compoziție și vitaminele A, B1, B2, B5, calciu, fosfor, potasiu și fier.

De ce trebuie să-l consumi?

  • Stimulează digestia;
  • Reduce kilogramele în plus;
  • Luptă împotriva formării tumorilor;
  • Scade nivelul colesterolului;
  • Încetinește îmbătrânirea celulară;
  • Îți menține inima sănătoasă;
  • Ajută la prevenirea infecțiilor genitale;
  • Ajută la menținerea sănătății gingiilor;
  • Scade nivelul bolilor de rinichi și ficat.

Grapefruit-ul încetinește îmbătrânirea celulară

Pigmentul roz din acest fruct indică prezența licopenului, un antioxidant care combate îmbătrânirea celulară a corpului declanșată de radicalii liberi.

Cură perfectă de slăbire

cura de slabireGrapefruit-ul este unul dintre cele mai populare fructe când vine vorba de diete. 100 grame de grape conține doar 25 de calorii. Acest fruct, consumat zilnic te ajută să scapi de kilogramele în plus, fără mari restricții culinare.

Pentru o piele frumoasă

Pe lângă beneficiile enumerate, grape-ul menține și frumusețea exterioară. Substanțele care le conține îți vor hidratează, hrănește și netezește liniile fine ale pielii.

Îți propun 3 măști care te vor face mai sănătoasă și mai frumoasă:

Mască hidratantă pentru gât și decolteu

Ai nevoie de un miez de grapefruit și 5 linguri de iaurt. Amestecă-le bine și pune-le la frigider pentru 10-15 minute. Aplică amestecul în zona gâtului și decolteului timp de 20 de minute. Clătește cu apă călduță.

Mască împotriva ridurilor

Ai nevoie de o lingură de făină de orez, 2 linguri de suc de grapefruit și o lingură de miere. Amestecă și aplică conținutul obținut pe față timp de 15-20 de minute. Clătește cu apă călduță și aplică o cremă potrivită.

images (2)Mască pentru tenul gras

Taie grape-ul în cubulețe. Masează în fiecare zi fața cu un cub timp de 5 minute, iar apoi clătește-o cu apă călduță. Astfel, vei normaliza secreția de sebum și pielea ta va deveni mai proaspătă.

Dezavantajele consumului de grapefruit sunt:

Interacțiunea sucului de grapefruit cu anumite medicamente poate avea efecte negative. Acesta poate întârzia absorbția antidepresivelor, antibioticelor și medicamentelor destinate articulațiilor.

Text: Sorina Țurcanu

Cum să-ţi detoxifici organismul după Sărbători
Articolul anterior
Ai burtă? Iată ce trebuie să porți!
Articolul următor
Alte articole interesante