Șlapii- un adevărat pericol pentru sănătate!

Deşi par comozi, şlapii cunoscuţi şi ca flip-flops, sunt la fel de periculoşi pentru picioarele noastre ca şi tocurile. Pe lângă faptul că pot provoca dureri la nivelul articulaţiilor, şlapii pot chiar să deformeze mersul.

separator
Șlapii- un adevărat pericol pentru sănătate!

Pentru că picioarele sunt ţinute în încălţări doar de o mică bretea, degetele încearcă la fiecare pas să apuce talpa şlapilor pentru a reda o oarecare stabilitate. Cu timpul, această acţiune de prindere a tălpii duce la suprasolicitarea muşchilor, lucru care poate declanşa tendinita (inflamarea tendonului care leagă muşchiul de os). De asemenea, utilizarea zilnică pentru o perioadă lungă de timp a şlapilor favorizează deformarea degetelor (mai exact este vorba despre aşa-numitele „deget în ciocan” ce se formează din cauza necesităţii de a prinde talpa cu degetele) şi apariţia sau înrăutăţirea monturilor de pe ele.

slapi (2)Atunci când purtăm prea des şlapi favorizăm şi apariţia stresului asupra oaselor. Punând presiune în mod repetat asupra oaselor putem risca să suferim fisuri chiar şi în lipsa unui şoc sau a unei lovituri.

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Auburn au realizat un studiu în care au confirmat că atunci când purtăm şlapi facem paşi mai mici, iar călcâiele noastre lovesc pământul cu o forţă, lucru care poate cauza dureri ale gleznelor, genunchilor, şoldurilor şi spatelui.

slapi

Pentru a avea grijă de picioarele noastre, trebuie să purtăm cu moderaţie şlapii. Specialistul Jackie Sutera recomandă să purtăm şlapii doar atunci când mergem la piscină şi să nu facem din ei o încălţăminte de zi cu zi.

Sursa

Îţi poţi modifica viitorul cu ajutorul gândurilor
Articolul anterior
Cum arată ceilați Regi cu numele George
Articolul următor
Alte articole interesante