Inima, asociată de cele mai multe ori cu iubirea și alte emoții pozitive este, totuși, organul responsabil de peste 60% dintre decesele românilor. Bolile cardiovasculare situează România pe locul 3 în Europa drept cauză a decesului iar cel mai rău este faptul că majoritatea acestor afecțiuni sunt asimptomatice.
Iată, însă, 3 nereguli cardiace ce pot ridica probleme și asupra cărora trebuie să rămâi informată:
1. Insuficiența cardiacă
Insuficiența cardiacă apare atunci când mușchiul inimii nu pompează sângele la fel de bine pe cât ar trebui. Atunci când mușchiul inimii este slăbit, sângele nu poate fi pompat destul de eficient pentru a obține oxigenul din toate celulele. Uneori, inima se dilată și devine slăbită. În alte cazuri, inima poate fi rigidă și mușchiul devine îngroșat. În timp, inima nu mai poate ține pasul cu volumul de muncă. Atunci când se întâmplă acest lucru, nu există o cantitate suficientă de sânge bogat în oxigen care să ajungă la creier și la mușchi, iar lichidele încep să se acumuleze în plămâni și în alte țesuturi. Lipsa de oxigen în sânge provoacă principalele simptome ale insuficienței cardiace. Poți afla mai multe detalii despre insuficiență cardiaca pe doc.ro.
2. Fibrilația atrială
Un tip de aritmie care apare în special la persoanele în vârstă. În mod normal, bătăile inimii sunt ritmice. Fibrilația atrială apare atunci când semnale electrice anormale determină camerele superioare ale inimii, numite atrii, să tremure sau să fibrileze. O inima aflată în stare de fibrilație nu poate pompa la fel de mult sânge ca una normală. Pulsul neregulat poate fi semn al acestei afecțiuni, ce afectează 2-3% din populație. Această manifestare poate dura de la câteva ore la o stare permanentă iar printre cele mai grave consecințe se numără embolia cerebrală cu apariția unui accident vascular cerebral ischemic, embolia periferică, agravarea insuficienței cardiace și scăderea calității vieții, completată de scăderea toleranței la efort.
Se poate diagnostica această afecțiune la un EKG, ecocardiografie sau analize de sânge generale.
3. Cardiopatia coronariană
Cardiopatia coronariană se mai numește și cardiopatie ischemică. Afecțiunea intervine atunci când se depune placă aterosclerotice (colesterol, material lipidic și lipofage) pe pereții arterelor, fie din cauza fumatului sau a colesterolului crescut, ceea ce blochează fluxul normal al sângelui, împiedicând cantitatea de oxigen necesară să circule. Cu cât placa aterosclerotică se acumulează în arteră, cu atât mai îngustă devine artera reducând și mai mult cantitatea de sânge ce irigă inima. Acest lucru face că inima să fie lipsită de oxigen și cauzează dureri în piept. O arteră blocată complet de cheagul de sânge poate cauza un atac de cord (infarct miocardic). Lipsă oxigenului duce la vătămarea permanentă a mușchiului inimii. Pentru diagnosticare, se recomandă o electrocardiogramă de repaus dar și una în timpul durerii, precum și o coronarografie. Programează-te la medic pentru examenul de rutină al inimii tale, pentru a evita astfel de boli.
Câteva recomandări, pentru a preveni pe cât posibil, bolile inimii:
- Renunță la fumat-fumatul dublează riscul unui atac de cord.
- Îmbunătățește nivelul colesterolului – acesta blochează pereții arterelor, unde se pot acumula cheaguri de sânge.
- Tratează tensiunea arterială crescută – acest lucru poate fi ameliorat și printr-o dietă echilibrată și sport.
- Fii activ – cei care nu fac efort fizic sunt mai predispuși la boli de inimă.
- Urmează o dietă favorabilă inimii – consumă alimente cu conținut scăzut de grăsimi și colesterol. Aproape toată lumea ar trebui să mănânce mai multe fructe, legume, cereale integrale, fasole sau nuci. Fibrele sunt bune pentru sănătatea inimii și circulație, ajutând la menținerea unui nivel normal de colesterol și vei obține vitaminele pe cale naturală, din alimente.
- Menține o masă corporală sănătoasă – acest lucru te va ajuta să reduci și riscul de diabet, asociat frecvent cu bolile de inimă.
- Controlează stresul – un nivel ridicat de stres poate afecta funcțiile inimii.
Ai grijă de sănătatea ta!!!
Avertisment! Numărul bolnavilor de cancer s-ar putea dubla curând
Tot mai multe cazuri de cancer. Potrivit chirurgului clujean Patriciu Achimaș Cadariu, este esențial să ne pregătim încă de acum pentru o creștere rapidă a numărului de îmbolnăviri, pe fondul îmbătrânirii populației și a unui stil de viață nesănătos, accentuat de o monitorizare deficitară a pacienților din grupurile de risc. Declarațiile au fost prezentate de Actual de Cluj, scrie doctorulzilei.ro.
Patriciu Andrei Achimaș-Cadariu este specializat în obstetrică-ginecologie și a deținut funcția de ministru al sănătății în guvernul Dacian Cioloș. Este conferențiar universitar la Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” și doctor în științe medicale.
„Evit să fac previziuni alarmiste, dar este posibil ca volumul de pacienți, în special în domeniul cancerului, să crească cel puțin dublu în viitor. Referitor la afecțiunile cardiovasculare, nu fiind expert în acest domeniu, cred că ar fi indicat să consultăm opinia colegilor, dar cu siguranță ne putem aștepta la o creștere semnificativă a numărului de pacienți”, a subliniat deputatul clujean, potrivit G4media.ro.
El consideră că, pe lângă implementarea unor strategii coerente, este necesară construirea de noi spitale, îmbunătățirea pregătirii personalului medical și, mai ales, promovarea educației sanitare.
Medicul a precizat că un aspect fundamental este educația. Pentru a preveni problemele majore de sănătate, este esențial să învățăm că este necesar să ne prezentăm regulat la medic. În unele țări, cei care nu se prezintă riscă să nu beneficieze de decontarea unor tratamente. De asemenea, ar fi benefic să învățăm despre efectele nocive ale fumatului, despre faptul căm nu este recomandat decât în cantități moderate – totuși, etanolul în sine este un agent toxic, și despre importanța activității fizice, precum și despre menținerea unui indice de masă corporală sănătos.
În loc să adoptăm o alimentație echilibrată, bazată pe consumul de fructe și legume, este tentant să îi oferim copilului un pumn de ciocolată să o ia cu el la școală și să scăpăm de grija mesei sale. În loc să ne dedicăm timpul copilului pentru activități în aer liber sau pentru practicarea unui sport, nu este mai simplu să ne lăsăm copilul în fața televizorului sau să petrecem timp inactiv pe canapea?
Acestea sunt aspecte care țin, în cele din urmă, de bun simț. Da, viața modernă s-a schimbat radical într-un timp foarte scurt, iar din perspectivă antropologică, suntem aproape de momentul în care pentru a ne hrăni, oamenii alergau kilometri întregi în fiecare zi și consumau cantități reduse de alimente. Această schimbare s-a produs cu rapiditate.
Guvernul a aprobat acțiunile necesare pentru reducerea mortalității prin cancer și susținerea pacienților diagnosticați cu această boală cruntă
Executivul a aprobat, la inițiativa Ministerului Sănătății, Planul de acțiuni pentru perioada 2024-2025 privind implementarea Programului național de control al cancerului pentru anii 2016-2025.
Planul stabilește acțiuni concrete în vederea depistării precoce și controlul cancerului, precum și accesul la servicii calitative de diagnostic, tratament și îngrijire continuă a pacienților cu maladii oncologice.
În ultimele decenii se constată o creștere a indicilor morbidității şi mortalității prin cancer în lume, inclusiv în Republica Moldova. Anual sunt înregistrate circa 10.000 cazuri de tumori maligne la nivel național, acestea ocupând locul doi printre principalele cauze de deces dintre bolile netransmisibile.
Maladiile oncologice au rate de vindecare ridicate atunci când sunt depistate precoce și tratate conform celor mai bune practici internaționale.
Astfel, documentul de politici urmărește reducerea mortalității prin cancer cu 7% la nivel național până în anul 2025, prin modernizarea și fortificarea serviciilor de diagnosticare a pacienților cu maladii oncologice, actualizarea și extinderea listei naționale de medicamente oncologice esențiale, dezvoltarea serviciilor paliative şi a celor de reabilitare pentru pacienții oncologici.
Următoarea pandemie ar putea fi cauzată de virusul gripal
Următoarea pandemie ar putea fi cauzată de virusul gripal, avertizează oamenii de ştiinţă, scrie „The Guardian“. Un sondaj internaţional, care va fi publicat weekendul viitor, va dezvălui că 57% dintre experţii de top în boli cred acum că o tulpină de virus gripal va fi cauza următorului focar global de boli infecţioase mortale, scrie adevarul.ro.
Convingerea că gripa este cea mai mare ameninţare pandemică din lume se bazează pe cercetări îndelungate care arată că evoluează şi suferă mutaţii constant, a declarat Jon Salmanton-García de la Universitatea din Köln, care a efectuat studiul.
„În fiecare iarnă apare gripa”, a spus el. „Aţi putea descrie aceste focare drept mici pandemii. Sunt mai mult sau mai puţin controlate, deoarece diferitele tulpini care le provoacă nu sunt suficient de virulente – dar situaţia nu va fi întotdeauna la fel”, a precizat el. Detaliile sondajului – care a implicat contribuţia a 187 de oameni de ştiinţă – vor fi dezvăluite la congresul Societăţii Europene de Microbiologie Clinică şi Boli Infecţioase (ESCMID) de la Barcelona, weekendul viitor.
Următoarea cauză cea mai probabilă a unei pandemii, după gripă, este probabil un virus – denumit Boala X – care este încă necunoscut ştiinţei, potrivit a 21% dintre experţii care au luat parte la studiu. Ei cred că următoarea pandemie va fi cauzată de un microorganism care nu a fost încă identificat, care va apărea din senin, la fel cum s-a întâmplat şi cu virusul SARS-CoV-2, cauza COVID-19, atunci când a început să infecteze oamenii în 2019.
Aviara îngrozește oamenii de știință
Săptămâna trecută, Organizaţia Mondială a Sănătăţii a exprimat temeri cu privire la răspândirea alarmantă a tulpinii de gripă H5N1, care provoacă milioane de cazuri de gripă aviară pe tot globul. Acest focar a început în 2020 şi a dus la moartea sau uciderea a zeci de milioane de păsări de curte şi, de asemenea, a ucis milioane de păsări sălbatice.
Cel mai recent, virusul s-a răspândit la specii de mamifere, inclusiv la bovine domestice, care sunt acum infectate în 12 state din SUA, sporind şi mai mult temerile cu privire la riscurile pentru oameni. Cu cât virusul infectează mai multe specii de mamifere, cu atât are mai multe oportunităţi de a evolua într-o tulpină periculoasă pentru oameni, a declarat săptămâna trecută Daniel Goldhill, de la Royal Veterinary College din Hatfield, pentru publicaţia Nature .
Apariţia virusului H5N1 la bovine a fost o surpriză, a adăugat virologul Ed Hutchinson, de la Universitatea Glasgow. „Porcii se pot îmbolnăvi de gripă aviară, dar până de curând bovinele nu au făcut-o. Au fost infectaţi cu propriile lor tulpini ale bolii. Deci apariţia H5N1 la vaci a fost un şoc.
Înseamnă că riscurile ca virusul să pătrundă în tot mai multe animale de fermă şi apoi de la animalele de fermă la oameni devin din ce în ce mai mari. Cu cât virusul se răspândeşte mai mult, atunci şansele ca acesta să sufere mutaţii, astfel încât să se poată răspândi la oameni, cresc şi cresc”, a avertizat el.
Iar unele lecţii despre prevenirea răspândirii bolilor au fost uitate de la sfârşitul pandemiei de COVID, a remarcat Salmanton-García.
„Oamenii au reînceput să tuşească în palmă şi apoi să dea mâna cu alte persoane. Purtarea măştii a dispărut. Ne întoarcem la vechile noastre obiceiuri proaste. S-ar putea să ajungem să regretăm asta”, a avertizat el.