Aspectul de portocală al pielii este neplăcut oricărei femei. Cu toate acestea, zonele precum fesele, coapsele și abdomenul le poți ascunde cu ajutorul vestimentației potrivite. Dar ce faci în cazul celulitei de pe brațe? Dacă nu ai nicio soluție, atunci e bine să știi că…
Desigur kilograme în plus sunt cauza apariției celulitei, dar există și femei care, deși nu se confruntă cu această problemă, totuși luptă din răsputeri cu coaja de portocală. Însă nu dispera, orice problemă are și o soluție. În cazul celulitei soluțiile sunt: sportul, alimentația, masajul și procedurile de îngrijire corporale, care trebuie să fie parte din programul tău zilnic.
Mai întâi analizează-ți deprinderile alimentare. Cât de des mănânci dulciuri, produse de patiserie, sărat, piperat, prăjit și desigur să atragi atenție cât de des consumi băuturi carbogazoase. Aceste observații sunt necesare, pentru că celulita, apare în urma dereglării schimbului de substanțe.
Dietele drastice nu sunt eficiente în lupta cu celulita de pe brațe. Acestea fac să pierzi din greutate și grăsimi de pe sâni și față, iar până ajungi să slăbească și brațele riști să rămâi fără forme.
Masajul anticelulitic și-a demonstrat eficacitatea în eliminarea celulor adipoase. Dacă utilizezi și creme anticelulitice în timpul masajul, vei avea efect dublu. Crema care stimulează circulația sanguină și continuă să ”ardă” grăsimile chiar și după ședința de masaj.
Desigur nelipsit este sportul. Poți folosi greutăți sau dacă preferi să face exerciții acasă, atunci poți folosi sticle de 0,5l cu nisip. De asemenea, flotările sunt indicate în antrenarea brațelor și a mușchilor pectorali.