Cum se antrenează Shakira după naştere

Shakira vrea să revină pe scenă într-o formă fizică “trăsnet”, cu un corp mult mai bine lucrat decât înainte de a rămâne însărcinată. La nici două luni după naşterea celui de-al doilea copil, vedeta îşi reia în mod serios antrenamentele la sală cu antrenoarea ei de sport. 

separator
Collage

Celebra antrenoare americană Anna Kaiser s-a deplasat deja în Spania, acolo unde artista este stabilită cu soţul ei, fotbalistul Pique. Aceasta vrea s-o ajute pe Shakira să-şi recapete formele şi să-și tonifieze corpul. Și, cu siguranță, va reuși!

Anna Kaiser are în arsenalul ei de antrenamente, programe ce includ combinaţii de exerciţii fizice complexe, antrenamente de intensitate mare, exerciţii cardio, exerciţii isometrice de tonifiere.

Antrenoarea a făcut coregrafii, a dansat în videoclipurile muzicale ale Shakirei și a instruit-o pe aceasta şi după naşterea primului fiu, în anul 2013.

aaaaaaaaaaaaaaaa

bbbbbbbbbbb

dddddddddd

Olia Tira: Unii zic că e de gheață. Și ea nu vrea să-i contrazică!
Articolul anterior
Carmen Dell’Orefice, fotomodel la 84 de ani!
Articolul următor
Alte articole interesante