Chiar dacă abia s-a încheiat vacanța te simți obosită, grea, după mai multe zile cu excese alimentare și lipsa de mișcare care ți-au afectat și silueta. Ei bine, o detoxifiere după Sărbători este întotdeauna binevenită pentru a-ți recăpăta energia, a da jos grăsimea acumulată și a reintra în ritmul normalității și al stilului sănătos de viață.
Doctorul în științe medicale, nutriționista Galina Tomaș aflată în vizită la emisiunea „Acasă Devreme”, de la Jurnal TV, a vorbit despre cum să detoxifici corect organismul.
Galina Tomaș: „Componentele unei detoxifiere de nota 10 sunt: mișcarea continuă, hidratarea organismului, nutriția, odihna și gândirea pozitivă.”
Află de la nutriționistă regulile pe care le poți aplica pas cu pas în procesul obținerii unei cure de detoxifiere eficientă.
