Ce poți face cu Corpul tău? Să-l antrenezi, nu numai în sport, dar și facând sex! Sexul și sportul sunt indivizibile. Calitatea sexului depinde de elasticitatea corpului tău. Cu un corp bine antrenat și elastic, poți atinge vârfurile erotismului. Sportul nu doar întărește tonusul muscular, dar și contribuie la creșterea libidoului. Există o deviză a sportivilor – mai repede, mai sus, mai puternic!
Acest enunț este perfect pentru un sex sălbatic, pasional și plin de dorințe, la fel ca o compeție sportivă.
Ceban Tatiana,
Psiholog, consilier
Furtunos ca jocurile olimpice, tumultos ca un meci de fotbal și frumos ca un dans de balerină – un act sexual care oferă plăcere ambilor parteneri.
Bărbatul sexual activ este ca și un sportiv, au dorința de a se auto-afirma, să demonstreze femeiei și în primul rând sie însăși că este cel mai bun! Autocontroul și autogestionarea sunt trăsăturile principale ale oricărui sportiv bun cât și iubitului loial.
Mișcările în sex sunt ca și niște exerciții cu caracter sportiv, care în dependență de poziție, pot tonifia grupe de mușchi.
Te aşezi deasupra lui şi faci mişcări asemănătoare genuflexiunilor, sus-jos dar şi circulare. În timp ce primești plăcere, încordezi muşchii coapselor și contracți muşchii vaginali asemănător exercitiului Kegel pentru întărirea musculaturii zonei intime.
Este poziţia ideală pentru musculatura feselor, gambelor şi abdomenului.
Dacă la femeie lucrează mușchii abdominali și porțiunea lombară, la bărbat sunt folosiți mușchii fesieri în proporție de 80-90%, bicepşii femurali şi lombari.
Te întinzi, te sprijini în mâini şi ridici bazinul, cu picioarele depărtate. Partenerul stă în genunchi între picioarele tale… Este o poziţie sexuală care tonifică muşchii coapselor şi fesierii, deoarece te sprijini în tălpi şi faci să vibreze muşchii picioarelor.
Stai culcată, ridici picioarele în sus şi le ţii în forma literei V. Această poziție îţi tonifică musculatura picioarelor, contractând muşchii abdominali atunci când faci mişcările sus-jos sau circulare.
Citește cartea dragostei – Kamasutra, învață să descoperi plăcerea și experimentează pozițiile descrise pentru a tonifia mușchii corpului.