Liudmila Belostecinic: „Oferă tot ce ai mai bun și atunci îți vei prescrie fericirea!”

Chiar dacă afară e frig, în inimile și sufletele noastre domină iubirea. Sentiment care aduce raze de soare, fericire nemărginită și un strop de bucurie. Fapt care ne-a decis, să răscolim amintirile femeilor de succes din țara noastră. De această dată, am descusut-o de secrete pe organizatoarea de evenimente Liudmila Belostecinic, care ne-a vorbit despre bărbatul vieții sale.

separator

De peste zece ani, alături de soțul său formează o familie fericită, iar rodul dragostei sunt cei doi copilași.

  • unicamdunica.mdCum l-ai cunoscut pe soțul tău și când a fost prima întâlnire romantică?
  • Liudmila B.L-am cunoscut în locul potrivit și la momentul potivit… De 15 ani trăiesc cu această idee!!!
  • unicamdunica.mdCând ai înțeles că el este alesul inimii tale?

  • Liudmila B.După o despărțire… El mi-a demonstrat că se poate reinventa, pentru ca eu să mă îndrăgostesc de el în fiecare zi. Dacă e să fiu sinceră, grija lui față de mine a făcut ca inima mea să nu mai reziste și tocmai peste doi ani am zis „DA”!

  • unicamdunica.mdCare sunt cele trei criterii care ar defini „dragostea”?

  • Liudmila B.Dragostea este atunci când faci totul la timp, împarți totul la doi și în fiecare zi tinzi, să te redefinești, devenind cea mai bună variantă a ta pentru persoana de alături.

  • unicamdunica.mdCum obișnuiți să vă alintați?
  • Liudmila B.El aproape că niciodată nu-mi spune pe nume, iar când o face simt un mare disconfort. „Păpușică” cred că am să rămân și la 80 de ani, iar el pentru mine „îngeraș”. Și nu degeaba îl dezmierd așa… Iar ce ține de gesturi, ador diminețile cu aromă de cafea, pe care o simt când abia deschid ochii și acel timp în care mă pierd în brațele lui, iar el nu se grăbește la serviciu. Recunosc, răsfățul e un ritual indispensabil, pentru ca să mențiii căldura relației… De aceea, pot spune cert: „Oferă tot ce ai mai bun și atunci îți vei prescrie fericirea!”

Echipa unica.md îi dorește cuplului mulți ani fericiți alături de cei dragi!!!

Ce se întâmplă cu viața ta sexuală când dormi după-amiaza?

Specialiștii spun că un pui de somn la amiază are o mulțime de beneficii susținute de știință, cum ar fi reducerea oboselii, îmbunătățirea performanței, suține atenția și îmbunătățește starea de spirit. Dar știai că și viața ta sexuală poate beneficia de somul de dupa-amiaza?

Potrivit profesorului de psihologie de la Universitatea din California și coautor al cărții „Take a Nap! Change Your Life”, Sara Mednick, un pui de somn poate face câteva lucruri utile viața ta sexuală, cum ar fi îmbunătățirea rezistenței și a dispoziției generale.

Poate deloc surprinzător, somnul și viața ta sexuală sunt strâns legate. În timp ce lista lucrurilor care se întâmplă cu corpul tău atunci când încetezi să faci sex include somn prost, lipsa somnului poate dăuna și vieții tale sexuale. Somnul și sexul împărtășesc o relație simbiotică.

Lipsa somnului a fost asociată cu libidoul scăzut și excitarea sexuală slabă la femei și cu disfuncția erectilă la bărbați. Potrivit omul de știință Matthew Walker, hormonii noștri reproductivi, esențiali pentru sănătatea sexuală, sunt afectați atunci când nu dormim suficient. „Tinerii care dorm doar cinci ore pe noapte timp de o săptămână vor avea un nivel de testosteron care este cel al unei persoane cu 10 ani mai în  vârstă din punct de vedere biologic decât ei”, a spus Walker. Având niveluri scăzute de testosteron înseamnă că este posibil să ai un apetit sexual scăzut și probleme la obținerea unei erecții. Pentru femei, somnul insuficient le poate afecta hormonul luteinizant și hormonul foliculostimulant; sănătatea sexuală și fertilitatea unei femei depind de funcționarea corectă a acestor hormoni.

Potrivit unui studiu din 2015 realizat pe femei, publicat în The Journal of Sexual Medicine, a dormi doar o oră în plus a fost asociat cu o șansă crescută cu 14% de a intra în intimitate cu partenerul.

Experții subliniază că somnul de după-amiază nu poate înlocui somnul recomandat pe timp de noapte, dar dacă te simți obosit și nu te poți concentra în timpul zilei, un pui de somn de 20 de minute ar putea fi benefic. S-ar putea să te pună într-o dispoziție mai bună și să-ți ofere rezistența pentru a intra în intimitate.

Sfatul este să limitezi somnul 30 de minute, o oră  și să nu îți strice  odihna pe timpul nopții, care poate fi direct legată de viața ta sexuală. „Avem două momente pe zi în care ritmul nostru circadian se schimbă și devenim adormiți în mod natural: prima dată este noaptea, iar a doua este după prânz”, a spus dr. Robert Oexman, cercetător la Institutului Sleep to Live.

Dacă te confrunți cu somnolență excesivă în timpul zilei și ai nevoie de somn pentru a te simți odihnit în mod constant, acest lucru ar putea fi un motiv de îngrijorare. Totul, de la depresie și probleme cu tiroida până la tulburări de somn, cum ar fi apneea obstructivă în somn, ar putea fi de vină. Dacă se întâmplă acest lucru, verifică starea ta cu medicul de familie.

sursa

#stilunic–Tania Turtureanu și Milla Danilceac:”Crezi că este ușor să șcrii o piesă în 30 de minute”!

Datorită lor ne-am ales cu imnul emisiunii #stilunic, deoarece invitatele acestei ediții, Tania Turtureanu și Milla Danilceac, l-au compus în timp ce aveau loc filmările. Și da, nu le-am lăsat libere cu una cu două, le-am mai provocat să o transforme pe Nicoleta Adam. Ce ne-a ieșit la final vedeți în noul episod #stilunic!

Vă mulțumim că ne sunteți alături!

VOX POPULI: Este presa liberă în exprimare în Republica Moldova?

Cât de liberă este presa în R. Moldova? Ce așteptări au oamenii de la mijloacele de informare în masă și ce informații primesc, de fapt? Am decis să aflăm azi la noua ediție de VOX POPULI.

Produsele lactate care conţin grăsimi vegetale vor fi comercializate în raioane separate în magazine
Articolul anterior
Spectaculos! Valentina Naforniță, în deschiderea Wiener Opernball 2018. Vezi video!
Articolul următor