Este o persoană echilibrată, pozitivă, cu o frumuseţe ce izvorăşte din interior. Este vorba de Oana Cuzino, directorul editorial al revistei lunare “Ce se întâmplă, doctore?”, dar
Ce înseamnă un stil de viaţă sănătos, pentru tine?
Grija pentru alimentaţie şi alegerea ingredientelor, la fiecare masă, cu mici excepţii care fac viaţa mai frumoasă şi normală. Sport şi mişcare de orice fel, practicate cu regularitate, timp petrecut în aer liber şi curat. Hidratare permanentă, internă şi externă, pentru a ajuta mecanismele proprii de detoxifiere şi a menţine pielea elastică şi strălucitoare. Relaxare, mediataţie, plăcerea bucuriilor simple.
Eşti adepta dietelor sau alimentaţiei raţionale?
Nu sunt o susţinătoare a dietelor de slăbire sau obsesiei de a fi slabă şi înfometată. Trebuie să-ţi identifici greutatea normală, la care corpul tău are energie, funcţionează bine şi nu necesită înfometare şi sacrificii nechibzuite. Cred că a mânca cu grijă de trei ori pe zi, plus gustări sănătoase între mese bogate în salate, legume, seminţe, plus proteine de calitate şi grăsimi vegetale sănătoase – nu înseamnă dietă. A te abţine de la mâncăruri hipercalorice, pline de grăsime şi dulciuri, nu înseamnă dietă, ci doar respect pentru propria sănătate şi siluetă.
Apoi, susţin ca medic, dietele care ajută prevenirea şi chiar vindecarea unor afecţiuni.
Ce produse alimentare nu ai mânca niciodată?
Fast food, junk food, mezeluri, alimente cu multă grăsime animală sau periculoase, cum sunt cele trans sau grăsimile hidrogenate, prăjituri cu cremă multă.
Fetiţa ta şi soţul tău au acelaşi regim alimentar ca şi tine?
Da, nu mancăm fast food, eu nu cumpăr mezeluri, lactate grase, alimente grele, ci mereu mâncare sănătoasă. Ca deseturi preferăm fructele şi prăjiturile cu fructe, consumăm mult peşte, muşchi de vită, salate, legume şi cereale.
Ce sport practici?
Pilates şi înot, cu regularitate, jogging uneori şi orice sport mi se oferă ocazia.
Cum ai ajuns la televiziune? Din start ai devenit prezentatoarea emisiunii „Ce se întâmplă, doctore”?
Iniţial am lucrat la TVR 1 şi am prezentat cea mai longevivă emisiune medicală la acea vreme, realizată de Melania Coman, „Medicina pentru Toţi”, timp de doi ani. Apoi am primit oferta de la ProTV pentru un format nou, care s-a creat odată cu venirea mea, la propunerea colegului Lucian Mândruţă. Numele emisiunii l-a ales Adrian Sârbu, ca o traducere a celebrei „What’s up,doc?”. Domnul Sârbu ne-a sprijinit şi ulterior, să extindem brandul CSID, către presa scrisă şi online.
Ai fost nevoită să sacrifici ceva în numele carierei în televiziune?
La un moment dat, după ce am devenit medic primar în geriatrie, a trebuit să abandonez cariera clinică, întrucât ambele profesii şi domenii, medicina şi jurnalismul consumă mult timp şi dedicaţie.
Dacă nu ai fi făcut medicină şi jurnalism, ce altă profesie ai fi ales?
Psihologia. Mă fascinează în continuare, uneori regret că nu am aprofundat-o.
Femeile din targetul emisiunilor tale, te adoră. Împărtăşeşte câteva din secretele tale de frumuseţe, care te fac să arăţi atât de bine…
Le multumesc pentru aceste sentimente! Mă trezesc înaintea tuturor pentru a avea timp să îmi încep ritualul meu de frumuseţe, pentru a avea momentele mele de linişte- demachierea, automasajul facial, duşul, care pentru mine este şi aromoterie, aplicarea cremelor de înviorare şi hidratare, pentru ten şi întregul corp. După micul dejun sănătos şi energizant şi pregătirea fetiţei pentru şcoală, mă reîntorc la îngrijirea părului, alegerea ţinutelor pentru întreaga zi, mai ales că merg şi la sală, uneori am şi filmări peste zi. Îmi iau la mine gustări sănătoase, multe mere, migdale, nuci, alune, batoane cu fructe confiate, pentru că le prefer în această formă- goji, merişoare, curmale, smochine. Obligatoriu, o sticluţă- două, de apă plată. De câte ori am ocazia beau şi apă minerală, natural carbogazoasă, pentru că aduce un aport superior de minerale.
Care sunt calităţile pe care le admiri cel mai mult la o femeie?
Bunătatea, generozitatea, puterea de a-i înţelege pe cei din jur şi de a se implica pozitiv, de a aplana conflicte şi de a construi.
Care a fost cel mai radical lucru pe care a trebuit să-l faci vreodată?
Schimbarea carierei medicale în favoarea televiziunii şi jurnalismului în general, pentru că „Ce se întâmplă, doctore ?”nu înseamnă doar emisunea zilnică sau ediţia de weekend, ci şi primul brand transmedia din România dedicată femeilor. Avem revista şi site -ul csid.ro, cluburile şi seminariile CSID, în care ne întâlnim cu cititoarele noastre. Fiecare produs media are echipa lui, astfel mesajul este declinat în funcţie de target şi de preocupările femeilor pentru sănatate, îngrijire, frumuseţe, feminitate, maternitate, carieră etc.
Un mesaj pentru cititoarele Unica.md…
Iubiţi –vă şi apreciaţi-vă cu adevărat. S-a constatat că nu ne vedem atât de frumoase pe cât suntem cu adevărat şi acest lucru ne face să pierdem multe din bucuriile vieţii, prin lipsa de încredere în forţele proprii. Vă aştept cu mesaje şi pe www.oanacuzino.ro, cu orice fel de întrebări care vă frământă. Fiţi mai încrezătoare şi zâmbiţi mai mult, cu îndrăzneală!
Victoria Sănduţă
