Indiana: „Astăzi nu ne enervăm bărbații!”

Am sunat îndelung… soţului, bineânţeles…  Of, de câte ori mi s-a întâmplat să şi înjur când nu mi se răspunde la telefon. Recunoaşte, ţi se întâmplă şi ţie, nu?! Hai să nu pierdem timpul, ci să facem ordine în gânduri: nu ne enervăm iubitul iar el nu o să înțegeagă cum de nu insistăm să îl scotem din sărite. Într-un cuvânt – toţi au de câştigat.

separator

Am eu ce am cu chestionarele, întrebările…. procesele de conştiinţă (ferice de cei care nu ştiu ce înseamnă asta). Şi de câte ori nu mi se răspunde, caut să trag o linie, sau măcar o linioară, să pun un punct patetic, dar trist şi neânsemnat sărmanul (pentru că oricum, mai întotdeauna, facem virgulă… într-un final). Şi de câte ori întrevăd finalul, de atâtea ori număr ceea ce nu am făcut în loc să adun ceea ce am făcut, bat câmpii, mă ţin de istericale singuratice şi de spectacole imaginare şi mă cred altfel…. nu ca toată lumea: azi mă umflă fericirile, mâine plâng şi îmi pare că viaţa mea e mai pe terminate decât a vecinei mele, peste proteza dentară a căreia, am trecut din imprudenţă; chiar nu credeam că o va scăpa tocmai pe scară…. Şi în acele momente deschid preabunul meu Google şi îl rog să îmi pună „diagnosticul”.

Of, fetelor… şi mă văd psihic dezechilibrată (că aşa scrie în revistele alea glamuroase) şi acolo, o duduie cu boticul „peştişorului de aur”, siliconat cu alge marine, cred că… (psiholog, auzi?!). Ea mă sfătuie într-un articol care sună cam aşa: „Три признака что вы на гране безумства”. Vă daţi seama ce şcoală a făcut… cum comunică ea cu noi, muritoarele de rând.

Aşadar, ce îmi spune ea mie de la distanţa de câteva mii de km…Trebuie  să merg la psihiatru că pot să fac rău celor din jur…. pot să nu mă îngrijesc şi să am nevoie de îngrijiri specializate;  trebuie să-mi temperez pornirile sadice asupra celor dragi…. pe scurt,  am haşurat boticul siliconat al „doctoriţei” (măcar să nu o văd dacă nu pot să îi spun totul în faţă), am luat o factură (neachitată) şi m-am pornit la numărat: dacă tot trebuie să mă duc la doftor, trebuie să ştiu ce vreau, ce am şi ce să cer de la om.

1. Da, pot să fac rău dacă bărbaţii mei scuipă pasta de dinţi în lavoar….. şi mai pot ascunde pentru câteva zile încărcătoarele telefoanelor mobile pentru că o să rămân fără tălpi într-o zi.

2. Da, am nevoie de „îngrijri specializate”, mai ales sâmbătă seara…. Părul e încâlcit, nespălat, unghiile au rămas printre sârma de ros tigăile în lavoar…. zâmbetul s-a topit în „curcubeul” de cămăşi pe care le am de călcat pentru 2 bărbaţi; la care se adaugă cel putin 5-6 pereche de blugi (fără ai mei), vreo 15 maieuri polo….. şi vreo 20 de înjurături colorate, pitoreşti, de-ale noastre.

Ce-a mai spus acolo… „толстолоб – icul” – psiholog”?!

3. Aha, porniri sadice….. clar: doi motani care au closet specializat, adus din Italia, nu de la Calea Basarabiei (renunosc, la noi sunt mai bune). Cum spuneam, „baia” animăluţelor mele de companie are uşă, filtru pentru mirosuri…. Tot ce trebuie. NU! Richie (motanul) nu se duce la baie dacă e pusă uşa, iar  Zara, (adica mâţa), nu se duce dacă e scoasă uşa… Şi voi vorbiţi de porniri sadice?!

Da acum, fătuco…. vreau să te întreb şi eu pe tine: ai tăi luni, la „poldnik” ce au mâncat, sau…. soţul tău, pentru şedinţe ce cămaşă îmbracă, da pantalonii ceea gri-petrol pe care  noi, femeile de rând, nu îi suportăm că fac genunchi.. ştii cum să le rezolvi problemă?!

Dar rădăcinile crescute ale părului când le-ai vopsit  ultima oară, la vreme, la coafor, da manichiura ta câte ore ţine….

Eu concluzionez… şi râd… Care, “fumeie”, psihiatru?! Dă-mi fericire şi un munte de cămăşi ale celor mai dragi bărbaţi din viaţă şi lasă-mă să-mi beau cafeaua, fie ea şi rece… şi, important, nu mă învăţa cum să mă duc la fund. Asta se întâmplă tare uşor. Tu, învaţă-mă pe mine şi pe toate femeile care acum fac păstăi sau tocăniţă, sau ghiveci…. cum să reuşim să zâmbim, şi să putem, să găsim motivaţie să ieşim din casă şi să credem în noi şi în frumuseţea ochilor care uită uneori să străucească… Şi atunci am să te cred! Am să te urmez!

Deocamdată…“ia-ţi, valiza şi hulubii şi … pleacă”. Aici, locuiesc femei care nu suferă de: „nu-mai-pot. Aici femiele suferă din dragoste: se culpabilizează că nu reuşesc sau că pierd din putere când vin toţi acasă. Aici femeile suferă de „viaţă aşa cum a da-o Dumnezeu”. Dar nu se leapădă de ea. Pentru că e divină, e complicată dar … dragoste: e zâmbetul copilului tău şi o rară (poate o singură dată în viaţă) privire a soţului care spune: „Eşti UNICĂ şi UNICA!”

Credeţi în voi! Ăsta e secretul şi nu spuneţi că e uşor să scrii. Nu e uşor, dar vreau să îmi scrie-ţi. Atunci vedeţi cum se  joacă cu voi cuvintele. Fug! Hai fugi şi tu… La dragoste. Pentru că o meriţi!

www.indianazlotea.md

 

Ce se întâmplă cu viața ta sexuală când dormi după-amiaza?

Specialiștii spun că un pui de somn la amiază are o mulțime de beneficii susținute de știință, cum ar fi reducerea oboselii, îmbunătățirea performanței, suține atenția și îmbunătățește starea de spirit. Dar știai că și viața ta sexuală poate beneficia de somul de dupa-amiaza?

Potrivit profesorului de psihologie de la Universitatea din California și coautor al cărții „Take a Nap! Change Your Life”, Sara Mednick, un pui de somn poate face câteva lucruri utile viața ta sexuală, cum ar fi îmbunătățirea rezistenței și a dispoziției generale.

Poate deloc surprinzător, somnul și viața ta sexuală sunt strâns legate. În timp ce lista lucrurilor care se întâmplă cu corpul tău atunci când încetezi să faci sex include somn prost, lipsa somnului poate dăuna și vieții tale sexuale. Somnul și sexul împărtășesc o relație simbiotică.

Lipsa somnului a fost asociată cu libidoul scăzut și excitarea sexuală slabă la femei și cu disfuncția erectilă la bărbați. Potrivit omul de știință Matthew Walker, hormonii noștri reproductivi, esențiali pentru sănătatea sexuală, sunt afectați atunci când nu dormim suficient. „Tinerii care dorm doar cinci ore pe noapte timp de o săptămână vor avea un nivel de testosteron care este cel al unei persoane cu 10 ani mai în  vârstă din punct de vedere biologic decât ei”, a spus Walker. Având niveluri scăzute de testosteron înseamnă că este posibil să ai un apetit sexual scăzut și probleme la obținerea unei erecții. Pentru femei, somnul insuficient le poate afecta hormonul luteinizant și hormonul foliculostimulant; sănătatea sexuală și fertilitatea unei femei depind de funcționarea corectă a acestor hormoni.

Potrivit unui studiu din 2015 realizat pe femei, publicat în The Journal of Sexual Medicine, a dormi doar o oră în plus a fost asociat cu o șansă crescută cu 14% de a intra în intimitate cu partenerul.

Experții subliniază că somnul de după-amiază nu poate înlocui somnul recomandat pe timp de noapte, dar dacă te simți obosit și nu te poți concentra în timpul zilei, un pui de somn de 20 de minute ar putea fi benefic. S-ar putea să te pună într-o dispoziție mai bună și să-ți ofere rezistența pentru a intra în intimitate.

Sfatul este să limitezi somnul 30 de minute, o oră  și să nu îți strice  odihna pe timpul nopții, care poate fi direct legată de viața ta sexuală. „Avem două momente pe zi în care ritmul nostru circadian se schimbă și devenim adormiți în mod natural: prima dată este noaptea, iar a doua este după prânz”, a spus dr. Robert Oexman, cercetător la Institutului Sleep to Live.

Dacă te confrunți cu somnolență excesivă în timpul zilei și ai nevoie de somn pentru a te simți odihnit în mod constant, acest lucru ar putea fi un motiv de îngrijorare. Totul, de la depresie și probleme cu tiroida până la tulburări de somn, cum ar fi apneea obstructivă în somn, ar putea fi de vină. Dacă se întâmplă acest lucru, verifică starea ta cu medicul de familie.

sursa

Acestea sunt semnele că partenerul şi-a pierdut interesul. Psihoterapeut: „Atunci vezi clar că e o problemă”

Cu trecerea timpului, relațiile de cuplu pot suferi schimbări și, uneori, semnalele subtile pot indica faptul că un partener și-a pierdut interesul.

Este important să fim conștienți de aceste semne, a arătat bioenergoterapeutul basarabean Lidia Fecioru la emisiunea „Adevăruri ascunse”, de peste Prut, scrie antena3.ro.

Primul semn că partenerul de viaţă şi-a pierdut interesul este că nu-și face timp pentru tine, se reține cu prietenii, ar sta mai mult la serviciu, stă pe telefon şi altele asemenea, a arătat Lidia Fecioru.

Potrivit ei, o astfel de persoană caută tot timpul să aibă gașcă, să nu cumva să fie doar cu partenerul. „Că atunci se diminuează atenția și vezi clar că e o problemă”, a spus ea. 

Un alt semn al distanțării emoționale este lipsa romantismului. „Nu mai există romantismul. Uită să mai cumpere o floare, uită să facă complimente, uită să dea atenţie”.

Şi faptul că nu te consideră o prioritate poate fi un semn că legătura dintre voi s-a slăbit.

Atenţie la partenerul care nu se ceartă niciodată! „Sunt cupluri care se despart în tăcere, care nu s-au certat niciodată dar se despart”, a spus Lidia Fecioru. Potrivit ei, când nu dezbați o situație tensionantă înseamnă că nu-ți pasă de celălalt ori a început să nu-ți pese.

Când nu te mai cerți înseamnă că nu-ți mai pasă

Dacă partenerul începe să fie nervos, aparent fără motiv, ar putea fi un alt semnal de alarmă.

Întreabă-ți partenerul ce-l enervează cu adevărat, îndeamnă Lidia Fecioru.

Comunicarea deschisă este cheia în astfel de situații. 

Înainte de a trage concluzii, încercați să discutați despre preocupările voastre și să explorați împreună posibile soluții.

Lidia Fecioru este originară din Republica Moldova, acolo unde a absolvit Facultatea de Medicină, specializarea Medicină Legală. Tot în Republica Moldova a și lucrat, pentru o vreme, ca medic legist la Departamentul de Crimă Organizată din Chișinău. În anul 1991, Lidia Fecioru s-a mutat în România, unde și-a deschis propriul cabinet de bioterapie și medicină alternativă.

Studiu: Oamenii nu se mai căsătoresc din dragoste, dar sunt mai fericiți. Ce așteptări au de la viață

Potrivit unui sondaj Gallup, persoanele care sunt căsătorite declară că sunt mult mai fericite decât cele care se află într-o relație, indiferent de stadiul ei.

„Oricum ai analiza aceste date, vedem un avantaj destul de mare al căsătoriei în ceea ce privește modul în care oamenii își evaluează viața”, a declarat autorul sondajului, Jonathan Rothwell, economist principal la Gallup, potrivit CNN, preluat de Digi24.

Din 2009 până în 2023, peste 2,5 milioane de adulți din Statele Unite au fost întrebați cum și-ar evalua viața actuală, zero fiind cel mai rău rating posibil și 10 fiind cel mai bun.

Apoi, cercetătorii i-au întrebat pe respondenți cum anticipează că va fi nivelul lor de fericire în următorii 5 ani. Pentru a fi considerată norocoasă, o persoană trebuia să-și acorde un rating de cel puțin șapte la data sondajului și să anticipeze un rating de cel puțin opt în viitorul apropiat.

Pe parcursul perioadei în care a fost realizat studiul, persoanele căsătorite au declarat în mod constant niveluri de fericire mai mari decât cele necăsătorite, variind între 12% și 24% mai mult, în funcție de an. Educația este un predictor puternic al fericirii, dar datele au arătat că adulții căsătoriți care nu au urmat liceul își evaluează viața mai favorabil decât adulții necăsătoriți cu o diplomă de studii superioare.

„Lucruri precum rasa, vârsta, sexul și educația contează. Dar căsătoria pare să conteze mai mult decât acele lucruri atunci când vine vorba de mulțumire, statisfacție și de a trăi mai bine”, a spus Bradford Wilcox, profesor de sociologie și director al National Marriage Project de la Universitatea din Virginia. Wilcox a supravegheat studiul realizat de Gallup.

Poate că fericirea legată de căsătorie are ceva de-a face cu ceea ce oamenii așteaptă de la ea, a spus Ian Kerner, terapeut specializat în relații de cuplu.

„În practica mea din ultimul deceniu am observat o trecere treptată de la „căsătoria din dragoste” la „căsătoria pentru parteneriat”, ceea ce înseamnă că oamenii îi aleg din ce în ce mai mult pentru căsătorie pe cei mai buni prieteni decât pe cei cu care au o relație pasională”, a mai spus Kerner pentru CNN.

Deși acest lucru poate duce la probleme de atracție, oamenii își aleg, totuși, parteneri alături de care regăsesc stabilitate pe termen lung, a mai precizat terapeutul.

Alexandru Grecu: „Femeia ideală este cea pe care o iubeşti!”
Articolul anterior
Alexandru Grecu: femeia ideală este cea pe care o iubeşti!
Articolul următor