“Mă iubește? Nu mă iubește”, partea II!

Cred cu tărie că, dacă nu înveţi să citești printre rânduri, multe dintre declaraţiile de dragoste ale jum

separator
ătăţii rămân nedescoperite și nevalorificate. La fel se întâmplă şi dacă nu vrem să acceptăm faptul că fiecare are felul său de a dărui iubirea, nu cum vrea sau cum se așteaptă cel de lângă el!


Ludmila Goma,
Conferențiar universitar,
USMF “N.Testemițanu”

Așa că, pentru a evita să ne facem crize de nervi pe seama faptului că nu ni se arată dragostea, pentru a scăpa de nesiguranța că iubirea nu ne este împărtăşită, pentru a nu mai pune bărbatul de lângă noi în încurcătură când îi spunem să ne facă să ne simţim iubite……haideți să îi studiem, să le învăţăm limbajul şi să descifrăm singure ceea ce ne transmit inimile lor!

În acelaşi timp vreau să mă adresez bărbaţilor, dar mi-aș dori să nu fiu înțeleasă greșit. Eu nu neg romantismul.  Mulţi bărbaţi sunt total inconştienţi de nevoia femeii de o dragoste „romantică“, pentru că societatea priveşte de multe ori femeia ca prestatoare de servicii. Căsnicia este o afacere bună atâta timp cât include în ea  mesele, grija de casă, îndeplinirea “obligațiunilor” sexuale, toate satisfăcute la momentul oportun. Un asemenea comportament distruge femeia, pentru că ea se ofileşte de dorul de a fi o persoană deosebită pentru soţul ei, de a fi preţuită, respectată, apreciată şi iubită.

Femeile au o mare capacitate de a iubi. Dragostea unei femei poate scoate tot ce este mai bun dintr-un bărbat. Lumea are nevoie de atingerea blândă, iubitoare şi plină de afecţiune a femeii, iar dragostea din ea aşteaptă omul potrivit pentru a-şi manifesta aceaste calități. Dar femeile au şi o mare nevoie să fie iubite, iar dragostea faţă de ele să fie manifestată în mod constant. Datorită capacităţii ei de afecţiune, exprimările zilnice ale dragostei sunt vitale pentru existenţa unei femei. Dacă un bărbat se simte prins în cursa unei căsnicii plictisitoare, obositoare, el ar putea privi doar spre sine. Însă este și altă variantă, dacă el ar putea să-şi exprime  în mod constant şi afectuos dragostea în diferite moduri, mulţi bărbaţi ar dobândi o căsnicie mult mai fericită.

Întrebând mai multe femei care sunt dovezile de dragoste de care acestea vor ca partenerii lor să dea dovadă zilnic am primit următoarele răspunsuri:

Ne dorim ca partenerul să ne „surprindă” cu cine atent aranjate, petale de trandafiri în dormitor etc.”

“Poate că este frumos să-mi spuna în fiecare zi că mă iubește, dar oare asta înseamnă dragoste adevărată? Sincer, prefer să-mi spună o dată pe an că mă iubește și să-mi fie alături atunci când am nevoie de el cu adevărat.”

O altă doamnă spune că s-ar plictisi ca partenerul ei să îi spună în fiecare zi că o iubește. „Nu aș mai simți nicio noutate, niciun fior.  Nu mă încălzesc cu nimic două cuvinte repetate inconștient, dacă faptele acestei persoane spun contrariul. Iar după ciocolata nu mă dau în vânt, așa că dacă mă iubește, ar trebui să rețină acest aspect. În schimb, dacă reușește să mă surprindă cu un buchet de flori sau orice lucru simplu în zile obișnuite și fără un motiv anume, atunci efectul va fi cel scontat„.

Ador să mă trezesc cu un ‘Te iubesc!’ șoptit la ureche sau un mic ‘pupic’ prin sms (fără excese, însă), plus micile surprize ‘dulci’, care îmi arată cât de bine mă cunoaște și care mă fac să uit de cearta care a avut loc cu puțin timp înainte.”, este o altă  parere.

Pentru unii contează cuvintele frumoase, altora le place să li se ofere cadouri, există persoane care se simt iubite dacă le acordăm mai mult din timpul nostru sau dacă îi surprindem cu prăjitura preferată.

Dovezile de iubire se văd în gesturile mărunte pe care ni le facem unul altuia zilnic. Oricui îi place să descopere că cel de alături îi cunoaște preferințele, îi intuiește dorințele înainte de a le mărturisi… o dovadă mai mare de iubire nu poate fi decât aceea să îți dorești să cunoști cât mai bine persoana iubită.

Într-o relație, trebuie să găsim un echilibru, să știm cum să balansăm sentimentele pe care le simțim față de cel de lângă noi și modurile în care să le evidențiem în ochii lui. O relație nu poate funcționa pe principiul „Ma iubești? Dovedește-mi acest lucru!” sau „Degeaba spui că ma iubești, daca nu îmi arăți asta!”

Dăruirea dragostei implică mai mult decât exprimarea verbală. Ea trebuie evidențiată în căi tangibile care sunt identificabile și recunoscute de ambele părți.

„Dragostea nu înseamnă să visezi la omul iubit. Dragostea înseamnă să știi, de exemplu, că îi plac morcovii și nu-i place fasolea. „

Andre Roussin

Ce se întâmplă cu viața ta sexuală când dormi după-amiaza?

Specialiștii spun că un pui de somn la amiază are o mulțime de beneficii susținute de știință, cum ar fi reducerea oboselii, îmbunătățirea performanței, suține atenția și îmbunătățește starea de spirit. Dar știai că și viața ta sexuală poate beneficia de somul de dupa-amiaza?

Potrivit profesorului de psihologie de la Universitatea din California și coautor al cărții „Take a Nap! Change Your Life”, Sara Mednick, un pui de somn poate face câteva lucruri utile viața ta sexuală, cum ar fi îmbunătățirea rezistenței și a dispoziției generale.

Poate deloc surprinzător, somnul și viața ta sexuală sunt strâns legate. În timp ce lista lucrurilor care se întâmplă cu corpul tău atunci când încetezi să faci sex include somn prost, lipsa somnului poate dăuna și vieții tale sexuale. Somnul și sexul împărtășesc o relație simbiotică.

Lipsa somnului a fost asociată cu libidoul scăzut și excitarea sexuală slabă la femei și cu disfuncția erectilă la bărbați. Potrivit omul de știință Matthew Walker, hormonii noștri reproductivi, esențiali pentru sănătatea sexuală, sunt afectați atunci când nu dormim suficient. „Tinerii care dorm doar cinci ore pe noapte timp de o săptămână vor avea un nivel de testosteron care este cel al unei persoane cu 10 ani mai în  vârstă din punct de vedere biologic decât ei”, a spus Walker. Având niveluri scăzute de testosteron înseamnă că este posibil să ai un apetit sexual scăzut și probleme la obținerea unei erecții. Pentru femei, somnul insuficient le poate afecta hormonul luteinizant și hormonul foliculostimulant; sănătatea sexuală și fertilitatea unei femei depind de funcționarea corectă a acestor hormoni.

Potrivit unui studiu din 2015 realizat pe femei, publicat în The Journal of Sexual Medicine, a dormi doar o oră în plus a fost asociat cu o șansă crescută cu 14% de a intra în intimitate cu partenerul.

Experții subliniază că somnul de după-amiază nu poate înlocui somnul recomandat pe timp de noapte, dar dacă te simți obosit și nu te poți concentra în timpul zilei, un pui de somn de 20 de minute ar putea fi benefic. S-ar putea să te pună într-o dispoziție mai bună și să-ți ofere rezistența pentru a intra în intimitate.

Sfatul este să limitezi somnul 30 de minute, o oră  și să nu îți strice  odihna pe timpul nopții, care poate fi direct legată de viața ta sexuală. „Avem două momente pe zi în care ritmul nostru circadian se schimbă și devenim adormiți în mod natural: prima dată este noaptea, iar a doua este după prânz”, a spus dr. Robert Oexman, cercetător la Institutului Sleep to Live.

Dacă te confrunți cu somnolență excesivă în timpul zilei și ai nevoie de somn pentru a te simți odihnit în mod constant, acest lucru ar putea fi un motiv de îngrijorare. Totul, de la depresie și probleme cu tiroida până la tulburări de somn, cum ar fi apneea obstructivă în somn, ar putea fi de vină. Dacă se întâmplă acest lucru, verifică starea ta cu medicul de familie.

sursa

Acestea sunt semnele că partenerul şi-a pierdut interesul. Psihoterapeut: „Atunci vezi clar că e o problemă”

Cu trecerea timpului, relațiile de cuplu pot suferi schimbări și, uneori, semnalele subtile pot indica faptul că un partener și-a pierdut interesul.

Este important să fim conștienți de aceste semne, a arătat bioenergoterapeutul basarabean Lidia Fecioru la emisiunea „Adevăruri ascunse”, de peste Prut, scrie antena3.ro.

Primul semn că partenerul de viaţă şi-a pierdut interesul este că nu-și face timp pentru tine, se reține cu prietenii, ar sta mai mult la serviciu, stă pe telefon şi altele asemenea, a arătat Lidia Fecioru.

Potrivit ei, o astfel de persoană caută tot timpul să aibă gașcă, să nu cumva să fie doar cu partenerul. „Că atunci se diminuează atenția și vezi clar că e o problemă”, a spus ea. 

Un alt semn al distanțării emoționale este lipsa romantismului. „Nu mai există romantismul. Uită să mai cumpere o floare, uită să facă complimente, uită să dea atenţie”.

Şi faptul că nu te consideră o prioritate poate fi un semn că legătura dintre voi s-a slăbit.

Atenţie la partenerul care nu se ceartă niciodată! „Sunt cupluri care se despart în tăcere, care nu s-au certat niciodată dar se despart”, a spus Lidia Fecioru. Potrivit ei, când nu dezbați o situație tensionantă înseamnă că nu-ți pasă de celălalt ori a început să nu-ți pese.

Când nu te mai cerți înseamnă că nu-ți mai pasă

Dacă partenerul începe să fie nervos, aparent fără motiv, ar putea fi un alt semnal de alarmă.

Întreabă-ți partenerul ce-l enervează cu adevărat, îndeamnă Lidia Fecioru.

Comunicarea deschisă este cheia în astfel de situații. 

Înainte de a trage concluzii, încercați să discutați despre preocupările voastre și să explorați împreună posibile soluții.

Lidia Fecioru este originară din Republica Moldova, acolo unde a absolvit Facultatea de Medicină, specializarea Medicină Legală. Tot în Republica Moldova a și lucrat, pentru o vreme, ca medic legist la Departamentul de Crimă Organizată din Chișinău. În anul 1991, Lidia Fecioru s-a mutat în România, unde și-a deschis propriul cabinet de bioterapie și medicină alternativă.

Studiu: Oamenii nu se mai căsătoresc din dragoste, dar sunt mai fericiți. Ce așteptări au de la viață

Potrivit unui sondaj Gallup, persoanele care sunt căsătorite declară că sunt mult mai fericite decât cele care se află într-o relație, indiferent de stadiul ei.

„Oricum ai analiza aceste date, vedem un avantaj destul de mare al căsătoriei în ceea ce privește modul în care oamenii își evaluează viața”, a declarat autorul sondajului, Jonathan Rothwell, economist principal la Gallup, potrivit CNN, preluat de Digi24.

Din 2009 până în 2023, peste 2,5 milioane de adulți din Statele Unite au fost întrebați cum și-ar evalua viața actuală, zero fiind cel mai rău rating posibil și 10 fiind cel mai bun.

Apoi, cercetătorii i-au întrebat pe respondenți cum anticipează că va fi nivelul lor de fericire în următorii 5 ani. Pentru a fi considerată norocoasă, o persoană trebuia să-și acorde un rating de cel puțin șapte la data sondajului și să anticipeze un rating de cel puțin opt în viitorul apropiat.

Pe parcursul perioadei în care a fost realizat studiul, persoanele căsătorite au declarat în mod constant niveluri de fericire mai mari decât cele necăsătorite, variind între 12% și 24% mai mult, în funcție de an. Educația este un predictor puternic al fericirii, dar datele au arătat că adulții căsătoriți care nu au urmat liceul își evaluează viața mai favorabil decât adulții necăsătoriți cu o diplomă de studii superioare.

„Lucruri precum rasa, vârsta, sexul și educația contează. Dar căsătoria pare să conteze mai mult decât acele lucruri atunci când vine vorba de mulțumire, statisfacție și de a trăi mai bine”, a spus Bradford Wilcox, profesor de sociologie și director al National Marriage Project de la Universitatea din Virginia. Wilcox a supravegheat studiul realizat de Gallup.

Poate că fericirea legată de căsătorie are ceva de-a face cu ceea ce oamenii așteaptă de la ea, a spus Ian Kerner, terapeut specializat în relații de cuplu.

„În practica mea din ultimul deceniu am observat o trecere treptată de la „căsătoria din dragoste” la „căsătoria pentru parteneriat”, ceea ce înseamnă că oamenii îi aleg din ce în ce mai mult pentru căsătorie pe cei mai buni prieteni decât pe cei cu care au o relație pasională”, a mai spus Kerner pentru CNN.

Deși acest lucru poate duce la probleme de atracție, oamenii își aleg, totuși, parteneri alături de care regăsesc stabilitate pe termen lung, a mai precizat terapeutul.

Află care este doza ta zilnică de proteine!
Articolul anterior
“Mă iubește? Nu mă iubește”, partea II!
Articolul următor