“Mă iubește? Nu mă iubește”

Se spune că dragostea adevărată nu are nevoie de dovezi. Ea se simte și se vede.

separator
Dar, dacă totuşi  apare o astfel de întrebare, ce să faci în situația creată?


Ludmila Goma,
Conferențiar universitar,
USMF “N.Testemițanu”

O  posibilă variantă  ar putea fi: să îţi alegi o romaniţă şi după ce vei rupe toate petalele, întrebându-te dacă te iubește ori ba,  poate vei  primi răspunsul mult  aşteptat. Sau, mai bine: întreabă-ţi inima, poate ai toată înţelepciunea să o auzi. Sau poate încerci să te clarifici cu persoana de alături, să încerci să comunici, să îl asculţi, pentru a înţelege care sunt dovezile lui de dragoste.

Totuşi, dacă ţinem cont de faptul că fiecare om percepe iubirea în felul lui, atunci este posibil să avem nevoie de diferite dovezi de dragoste, întrucât fiecare om este diferit şi are propriile sale nevoi şi dorințe.

Iată părerea unui cuplu căsătorit de mai mulţi ani. Bărbatul a răspuns foarte răspicat, “nu trebuie să-i demonstrez că o iubesc, ea știe acest lucru foarte bine”. De cealaltă parte, însă, femeia a recunoscut “mi-ar plăcea să-mi spună mult mai des că mă iubeşte”.

Iată părerea unui prieten al soţului care se căsătoreşte şi care nu înţelege de ce trebuie să confirme în fiecare zi nişte adevăruri evidente fără prea multe cuvinte. El nu înţelege „de  ce iubita lui tot timpul îl întreabă: „Mă iubeşti ?” Dacă nu o  iubeam nu luam decizia  de  a mă căsători  și nici nu eram cu ea”, spune acesta.

Avem nevoie de dovezi de dragoste din partea iubitului (soţului) sau nu?

această întrebare este oarecum relativă.

Noi  nu putem trăi fără dragoste, avem nevoie de dragoste şi deci de dovezile ce ar demonstra existența acesteia în fiecare zi, minută, secundă.  Deci, răspunsul meu la această întrebare este ferm și hotărât:

Da

! Avem nevoie de aceste dovezi! Şi noi le primim. Întrebarea este, dacă  noi înțelegem aceste dovezi?

E păcat când cineva demonstrează dragostea, dar tu ca un orb nu o vezi și nici nu o înţelegi, astfel te pomenești că dragostea adevarată a trecut pe lângă tine iar tu nu mai ai 18 ani și nici 30 şi posibil va mai treace o perioadă lungă de timp pentru a înţelege că ai ratat şansa şi că trebuie să aştepti o nouă oportunitate pentru ca dragostea să îți iasă în cale.

A fost o vreme când și eu mă plângeam pe faptul că soţul meu nu îmi arată cât de mult mă iubește şi chiar aveam dubii dacă mă iubeşte în general.

Însă, în timp am descoperit că dragostea lui o întrecea cu mult pe-a mea și că dovezile lui de iubire (cu toate că pe  atunci nu vorbeam despre iubire ) erau  la tot pasul. Eu  pur şi simplu nu le înţelegeam și sincer nici nu vroiam să le înţeleg …

Fiid tânără, am văzut multe  filme de dragoste şi am citit multe  romane așa  încât, ajunsă la vârsta când fiinţa mea era în aştepterea  primei iubiri îmi făcusem deja o idee clară despre ceea ce înseamnă dragostea, cum trebuie sa fie o relaţie și mai ales cum trebuie să se comporte EL cu mine.

Evident, ideile mele erau total rupte de realitatea în care trăiam!

A trecut prima iubire iar eu am înțeles că în viaţă nu se întâmplă nici pe departe ceea ce am văzut prin filme şi că iubirea, relațiile şi EL sunt cu totul altceva în realitate decât am văzut în filme și am citit în cărți!

Nu mi-a trebuit mult timp pentru a înţelege, cum credeam pe  atunci, că  iubirea şi căsnicia  sunt două lucruri separate!

Nu știu câţi bărbați se comportă exemplar atât în societate cât şi într-o relaţie sau câți dintre ei sunt atât de frumoşi, deştepţi, devotaţi şi romantici ca personajele din filme, dar foarte repede am înţeles că bărbatul meu nu făcea parte din această categorie.

Am făcut greșeala să cred că dovezile de dragoste sunt numai cele pe care EU le cataloghez ca fiind atare! Mai mult, am trăit o vreme cu impresia că, dacă ION al meu nu făcea clasicele gesturi de iubire (să-mi aducă flori fără nicio ocazie specială, să-mi ofere inelul de logodnă în genunchi în timpul unei cine romatice etc.) atât de mediatizate prin reviste, filme și cărți… înseamnă că nu mă iubește. Mai mult, am tras concluzia că dragostea este un mit şi nicidecum o realitate.

Ei bine, soţul meu, deşi nu-mi aducea flori decât de 8 martie iar cererea în căsătorie a fost mai mult o decizie raţională, acum sunt foarte sigură ca noi ne-am iubit cu adevărat!

Deci, nu mi-a  adus flori, nu a fost romantic, nu mi-a făcut surprize, nu am dansat  noaptea pe stradă ….  Asta înseamnă că el și cei care se aseamănă cu el (așa gen de bărbați mai sunt încă mulți) nu sunt capabili să iubeasca?

M-am obișnuit, pe durata relației noastre să învăţ care anume din gesturile lui sunt de fapt dovezi de dagoste. Şi aşa am aflat eu,  că el îşi manifestă în modul lui propriu dragostea.  Am încetat să mai aştept să mi se arate iubirea cum vreau eu (pentru că aş fi aşteptat mult și bine!) și am început să caut semne, probe ale existenței acestui sentiment!

Cred că, pe lângă gesturile frumoase, cuvintele de dragoste etc, cea mai mare dovadă de dragoste este aceea pe care celălat o face pentru tine, atunci când tu, după părerea ta, nu ai face-o pentru el.

Aici aș vrea să exemplific. Cu toate că avea 21 ani și toate rudele spuneau că este  încă tânăr și nu trebuie să se grăbească cu căsătoria, El a decis să ne căsătorim. Eu cred că aceasta este e o dovadă de dragoste. Dacă ar fi fost după

Ion

am fi făcut o nuntă mică, fără prea mult fast, fără stres și agitație. Și totuși, noi am făcut două nunţi. Acesta a fost modul lui de a-mi arăta că …. mă iubește!

La început, când eu propuneam ceva și el, după lungi discuții, accepta mă gândeam că l-am convis prin capacitatea mea de a comunica, prin puterea argumentelor pe care i le aduceam. Mi-am dat seama ulterior că nu îl convingeam cu absolut nimic, el doar accepta tot ce îi propuneam numai ca să îmi facă mie pe plac.

Când am început să analizez toate evenimentele prin care a “trecut”  el, mi-am dat seama că eu nu aş fi făcut tot ce la rândul lui a făcut el!

DA, mi se pare cea mai frumoasă dovadă de dragoste când, vrând să îți mulțumești iubita, faci lucruri ce nu te caracterizează, în care nu crezi și pe care ea nu l-ar face pentru tine!

Astea sunt doar câteva exemple care mi-au confirmat, fără să fie nevoie să o spună personal, că între mine şi Ion  a fost dragoste!

Va urma…

 

Ce se întâmplă cu viața ta sexuală când dormi după-amiaza?

Specialiștii spun că un pui de somn la amiază are o mulțime de beneficii susținute de știință, cum ar fi reducerea oboselii, îmbunătățirea performanței, suține atenția și îmbunătățește starea de spirit. Dar știai că și viața ta sexuală poate beneficia de somul de dupa-amiaza?

Potrivit profesorului de psihologie de la Universitatea din California și coautor al cărții „Take a Nap! Change Your Life”, Sara Mednick, un pui de somn poate face câteva lucruri utile viața ta sexuală, cum ar fi îmbunătățirea rezistenței și a dispoziției generale.

Poate deloc surprinzător, somnul și viața ta sexuală sunt strâns legate. În timp ce lista lucrurilor care se întâmplă cu corpul tău atunci când încetezi să faci sex include somn prost, lipsa somnului poate dăuna și vieții tale sexuale. Somnul și sexul împărtășesc o relație simbiotică.

Lipsa somnului a fost asociată cu libidoul scăzut și excitarea sexuală slabă la femei și cu disfuncția erectilă la bărbați. Potrivit omul de știință Matthew Walker, hormonii noștri reproductivi, esențiali pentru sănătatea sexuală, sunt afectați atunci când nu dormim suficient. „Tinerii care dorm doar cinci ore pe noapte timp de o săptămână vor avea un nivel de testosteron care este cel al unei persoane cu 10 ani mai în  vârstă din punct de vedere biologic decât ei”, a spus Walker. Având niveluri scăzute de testosteron înseamnă că este posibil să ai un apetit sexual scăzut și probleme la obținerea unei erecții. Pentru femei, somnul insuficient le poate afecta hormonul luteinizant și hormonul foliculostimulant; sănătatea sexuală și fertilitatea unei femei depind de funcționarea corectă a acestor hormoni.

Potrivit unui studiu din 2015 realizat pe femei, publicat în The Journal of Sexual Medicine, a dormi doar o oră în plus a fost asociat cu o șansă crescută cu 14% de a intra în intimitate cu partenerul.

Experții subliniază că somnul de după-amiază nu poate înlocui somnul recomandat pe timp de noapte, dar dacă te simți obosit și nu te poți concentra în timpul zilei, un pui de somn de 20 de minute ar putea fi benefic. S-ar putea să te pună într-o dispoziție mai bună și să-ți ofere rezistența pentru a intra în intimitate.

Sfatul este să limitezi somnul 30 de minute, o oră  și să nu îți strice  odihna pe timpul nopții, care poate fi direct legată de viața ta sexuală. „Avem două momente pe zi în care ritmul nostru circadian se schimbă și devenim adormiți în mod natural: prima dată este noaptea, iar a doua este după prânz”, a spus dr. Robert Oexman, cercetător la Institutului Sleep to Live.

Dacă te confrunți cu somnolență excesivă în timpul zilei și ai nevoie de somn pentru a te simți odihnit în mod constant, acest lucru ar putea fi un motiv de îngrijorare. Totul, de la depresie și probleme cu tiroida până la tulburări de somn, cum ar fi apneea obstructivă în somn, ar putea fi de vină. Dacă se întâmplă acest lucru, verifică starea ta cu medicul de familie.

sursa

Acestea sunt semnele că partenerul şi-a pierdut interesul. Psihoterapeut: „Atunci vezi clar că e o problemă”

Cu trecerea timpului, relațiile de cuplu pot suferi schimbări și, uneori, semnalele subtile pot indica faptul că un partener și-a pierdut interesul.

Este important să fim conștienți de aceste semne, a arătat bioenergoterapeutul basarabean Lidia Fecioru la emisiunea „Adevăruri ascunse”, de peste Prut, scrie antena3.ro.

Primul semn că partenerul de viaţă şi-a pierdut interesul este că nu-și face timp pentru tine, se reține cu prietenii, ar sta mai mult la serviciu, stă pe telefon şi altele asemenea, a arătat Lidia Fecioru.

Potrivit ei, o astfel de persoană caută tot timpul să aibă gașcă, să nu cumva să fie doar cu partenerul. „Că atunci se diminuează atenția și vezi clar că e o problemă”, a spus ea. 

Un alt semn al distanțării emoționale este lipsa romantismului. „Nu mai există romantismul. Uită să mai cumpere o floare, uită să facă complimente, uită să dea atenţie”.

Şi faptul că nu te consideră o prioritate poate fi un semn că legătura dintre voi s-a slăbit.

Atenţie la partenerul care nu se ceartă niciodată! „Sunt cupluri care se despart în tăcere, care nu s-au certat niciodată dar se despart”, a spus Lidia Fecioru. Potrivit ei, când nu dezbați o situație tensionantă înseamnă că nu-ți pasă de celălalt ori a început să nu-ți pese.

Când nu te mai cerți înseamnă că nu-ți mai pasă

Dacă partenerul începe să fie nervos, aparent fără motiv, ar putea fi un alt semnal de alarmă.

Întreabă-ți partenerul ce-l enervează cu adevărat, îndeamnă Lidia Fecioru.

Comunicarea deschisă este cheia în astfel de situații. 

Înainte de a trage concluzii, încercați să discutați despre preocupările voastre și să explorați împreună posibile soluții.

Lidia Fecioru este originară din Republica Moldova, acolo unde a absolvit Facultatea de Medicină, specializarea Medicină Legală. Tot în Republica Moldova a și lucrat, pentru o vreme, ca medic legist la Departamentul de Crimă Organizată din Chișinău. În anul 1991, Lidia Fecioru s-a mutat în România, unde și-a deschis propriul cabinet de bioterapie și medicină alternativă.

Studiu: Oamenii nu se mai căsătoresc din dragoste, dar sunt mai fericiți. Ce așteptări au de la viață

Potrivit unui sondaj Gallup, persoanele care sunt căsătorite declară că sunt mult mai fericite decât cele care se află într-o relație, indiferent de stadiul ei.

„Oricum ai analiza aceste date, vedem un avantaj destul de mare al căsătoriei în ceea ce privește modul în care oamenii își evaluează viața”, a declarat autorul sondajului, Jonathan Rothwell, economist principal la Gallup, potrivit CNN, preluat de Digi24.

Din 2009 până în 2023, peste 2,5 milioane de adulți din Statele Unite au fost întrebați cum și-ar evalua viața actuală, zero fiind cel mai rău rating posibil și 10 fiind cel mai bun.

Apoi, cercetătorii i-au întrebat pe respondenți cum anticipează că va fi nivelul lor de fericire în următorii 5 ani. Pentru a fi considerată norocoasă, o persoană trebuia să-și acorde un rating de cel puțin șapte la data sondajului și să anticipeze un rating de cel puțin opt în viitorul apropiat.

Pe parcursul perioadei în care a fost realizat studiul, persoanele căsătorite au declarat în mod constant niveluri de fericire mai mari decât cele necăsătorite, variind între 12% și 24% mai mult, în funcție de an. Educația este un predictor puternic al fericirii, dar datele au arătat că adulții căsătoriți care nu au urmat liceul își evaluează viața mai favorabil decât adulții necăsătoriți cu o diplomă de studii superioare.

„Lucruri precum rasa, vârsta, sexul și educația contează. Dar căsătoria pare să conteze mai mult decât acele lucruri atunci când vine vorba de mulțumire, statisfacție și de a trăi mai bine”, a spus Bradford Wilcox, profesor de sociologie și director al National Marriage Project de la Universitatea din Virginia. Wilcox a supravegheat studiul realizat de Gallup.

Poate că fericirea legată de căsătorie are ceva de-a face cu ceea ce oamenii așteaptă de la ea, a spus Ian Kerner, terapeut specializat în relații de cuplu.

„În practica mea din ultimul deceniu am observat o trecere treptată de la „căsătoria din dragoste” la „căsătoria pentru parteneriat”, ceea ce înseamnă că oamenii îi aleg din ce în ce mai mult pentru căsătorie pe cei mai buni prieteni decât pe cei cu care au o relație pasională”, a mai spus Kerner pentru CNN.

Deși acest lucru poate duce la probleme de atracție, oamenii își aleg, totuși, parteneri alături de care regăsesc stabilitate pe termen lung, a mai precizat terapeutul.

Învaţă să spui “NU”!
Articolul anterior
“Mă iubește? Nu mă iubește”
Articolul următor