10 lucruri pe care nu le știai despre pierderea virginității!

Dacă te jenezi să vorbești cu mama sau cu prietenele la acest subiect, îți spunem noi ce este, de fapt, pierderea virginității și cum trebuie să te comporți în așa situație.

separator

1. Nimănui nu-i pasă cu adevărat dacă mai ești virgină.

Da, pare că toată lumea vorbește despre sex și că face acest lucru. Dar crede-mă, nu ești ultima persoană „neatinsă” de pe Pământ. Nici măcar pe aproape. Ai această impresie doar pentru că virginitatea ta contează mai mult pentru tine decât pentru oricine altcineva. Iar acesta este un motiv excelent pentru a aștepta momentul potrivit și persoana potrivită, care să te trateze cu respectul pe care îl meriți. Acelei persoane nu-i va păsa de experiența ta sexuală, ci doar va vrea să împartă un asemenea moment cu tine.

2. A-ți pierde virginitatea nu înseamnă chiar ceea ce crezi tu că înseamnă.

Probabil că ai această ecuație în cap: Penis + Vagin = Virginitate pierdută.

Dar ce se întâmplă dacă îți plac fetele, nu băieții? Înseamnă că rămâi veșnic virgină? E ridicol. Alte activități, cum ar fi sexul oral, pot fi chiar mai intime decât sexul obișnuit, să nu mai vorbim de faptul că bolile cu transmitere sexuală se pot lua și așa. Orice activitate intimă cu o persoană va avea un impact asupra ta. Așa că nu pune prea mult preț pe tehnicitatea unui anumit act, ci mai degrabă gândește-te la pierderea virginității ca la ceva progresiv. Doar așa vei putea să controlezi toate responsabilitățile și emoțiile puternice care vin odată cu acest pas.

3. Himenul tău nu dispare peste noapte.

Probabil că îți imaginezi că cineva îți „desigilează” vaginul, dar nu e deloc așa. Himenul este format din falduri subțiri de țesut elastic, care sunt doar în interiorul deschiderii vaginale. Se poate întinde sau se poate rupe prima dată când faci sex (cauzând disconfort și sângerare), dar nu e ceva ce dispare odată ce îți începi viața sexuală. Mai mult decât atât, există șanse mari să ți-l fi rupt deja puțin de la mersul pe bicicletă sau doar pentru că ești o persoană activă, pur și simplu. Himenul face parte din corpul tău indiferent că ești virgină sau nu.

4. Poate durea puțin.

Pentru a se pregăti pentru sex, corpul tău are nevoie de o fază de încălzire cu sărutări, atingeri etc. În acel moment, băiatul are o erecție, iar vaginul tău se lubrifiază pentru a pregăti organismul pentru ceea ce urmează. Se poate întâmpla însă ca emoțiile să interfereze cu acest proces de excitare, astfel încât tu și partenerul tău să nu fiți pregătiți în același timp. În acest caz, puteți folosi degetele pentru „a verifica terenul”. Iar dacă constatați că nu ești încă pregătitiă, luați-o mai ușor.

5. Virginitatea ta nu este un dar.

Nu trebuie să te simți presată de posibilele așteptări pe care le are partenerul tău de la tine. Amintește-ți că nu-i ești nimănui datoare cu sex, indiferent cât de drăguț e tipul sau cât de mult au costat biletele la concertul la care te-a dus. Nu trebuie să aștepți un semn din altă parte pentru a decide să faci sex. Semnul vine doar de la tine.

6. Pierderea virginității are nevoie de planificare.

Sau cel puțin așa ar trebui. Și nu vorbim aici de lumânări parfumate, playlist cu muzică specială sau petale de trandafir pe pat, ci de responsabilități. Cine va cumpăra prezervativele? Unde se va petrece „minunea”? Sunt întrebări la care trebuie să ai deja un răspuns dacă ai de gând să faci acest pas. Nu e chiar magie, ci mai degrabă ceva programat.

7. Te vei simți cea mai începătoare dintre începătoare.

Și trebuie să îmbrățișezi acest sentiment. Nimeni nu se așteaptă să știi o coregrafie din prima. Chiar dacă nu e prima dată pentru el, e prima dată pentru tine, iar asta va crea o stare de nervozitate. Dar decât să-ți faci griji în tăcere, mai bine ești onestă cu privire la această experiență și încerci să comunici cu partenerul tău.

8. E posibil să nu fie atât de interesant pe cât te aștepți să fie.

Nu te aștepta la artificii. În realitate, e posibil să fii dezamăgită de prima experiență de acest gen, iar acest lucru este perfect normal. Sexul are loc și mental, nu numai fizic. Așa că dacă te simți tensionată sau speriată, poate fi foarte dificil să te bucuri de moment. Atunci când te vei simți mai în largul tău, actul va fi mai confortabil atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău.

9. Relația voastră poate deveni ușor ciudată după acest episod.

Pierderea virginității te poate apropia și mai mult de persoana cu care decizi să faci acest pas. Dar nimeni nu vorbește și despre faptul că poate să testeze relația voastră. Întârzierea menstruației sau simptome similare celor specifice sarcinii pot cauza discuții serioase între voi. Așa că întrebați-vă dacă relația voastră este suficient de puternică pentru a putea trece peste lucruri de acest gen. De asemenea, nu te păcăli singură că o simplă partidă de sex poate fi începutul unei relații. Singurul lucru sigur care garantează existența unei relații serioase sunt sentimentele pe care le aveți unul față de altul, iar acest lucru nu are nicio legătură cu pierderea virginității.

10. Poți să-ți pierzi virginitatea din nou. Și din nou. Și din nou.

Pare imposibil, dar e adevărat. Și nu, nu este vorba despre operația de reconstrucție a himenului. Doar pentru că ai făcut sex o dată (sau de mai multe ori), nu înseamnă că nu poți decide să o iei de la capăt. „Porțile” nu se deschid atât de repede. Ai întotdeauna dreptul de a te retrage, de a spune nu. A fi virgină din nou e un sentiment de abilitare. Îți dă șansa de a evalua situația, de a vedea dacă anterior a fost într-adevăr vorba despre dragoste adevărată sau nu.

sursa

Studiu: Fotbaliștii fac cel mai puțin sex într-o lună. Cele mai populare 8 sporturi și cum influențează ele viața sexuală

Un nou studiu sexual susține că a reușit să afle care sunt sportivii care se bucură cel mai mult de sex. Studiul realizat de un brand de nutriție sportivă susține că fotbaliștii ajung cel mai puțin la finalul fericit”. De asemenea, experții în sex spun că persoanele care joacă golf au parte de cele mai multe partide de sex.

Masa musculara - dezvoltarea masei musculare

Potrivit datelor, jucătorii de golf fac sex în medie de 12 ori pe lună – de peste trei ori pe săptămână. Urmați îndeaproape de dansatori, care au ajuns la 12 ori pe lună, și de halterofili, de 11 ori pe lună. Pe de altă parte, fotbaliștii au cele mai puține orgasme, doar de 3 ori pe lună, și s-au dovedit a fi și cei mai puțin încrezători în dormitor.

Sportivii care fac cel mai mult sex: Jucătorii de golf (de 12 ori pe lună, dansatorii (de 12 ori pe lună), halterofilii (de 12 ori), jucătorii de tenis (de 11 ori), fotbaliști (de 11 ori).

Cele mai populare 10 sporturi și cum influențează ele viața sexuală:

Antonia Hall, educator în domeniul sănătății sexuale, spune: Golful oferă beneficii hormonale, reducerea stresului și claritate mentală, toate asociate cu o performanță sexuală mai bună”.

Mai mult de jumătate (51%) dintre fotbaliști consideră că le-a îmbunătățit abilitățile sexuale. Fotbalul oferă un antrenament cardio grozav care crește forța și echilibrul benefic în dormitor”, a declarat Tina, M. Penhollow, profesor de știința exercițiilor fizice la Florida Atlantic University. Cercetările sugerează că femeile consideră că fotbalul este unul dintre cele mai atractive sporturi de urmărit.”

Alergare

Două treimi (66%) dintre alergători au declarat că acest sport i-a făcut să aibă orgasme mai bune. Tina adaugă: „Alergarea crește nivelul de testosteron și libidoul, ceea ce duce la un apetit sexual mai mare și la orgasme mai intense. Studiile au relevat că cuplurile care aleargă împreună fac sex mai des.”

Ciclism

Aproape jumătate (48%) dintre bicicliști spun că ciclismul le-a crescut capacitatea sexuală. „Cicliștii își dezvoltă forța părții inferioare a corpului, ceea ce le permite să exploreze multe poziții sexuale. De asemenea, mersul pe bicicletă oferă beneficii hormonale și claritate mentală cunoscute pentru creșterea plăcerii sexuale”, a adăugat Tina.

Yoga/Pilates

Practicarea regulată a yoga crește echilibrul și flexibilitatea, ceea ce poate extinde potențialul sexual, ajutând în același timp la prevenirea rănilor”, explică Antonia. „Practicanții de yoga sunt adesea confortabili și mai prezenți în corpul lor, ceea ce poate crește, de asemenea, apetitul sexual și senzualitatea.”

S-a demonstrat că yoga sporește flexibilitatea mai mult decât orice alt sport, după cum adaugă Tina: „Yoga poate crește cu adevărat conștientizarea corpului, vibrațiile, forța fizică și flexibilitatea.”

Tenis

Între timp, 38% dintre jucătorii de tenis spun că jocul le-a crescut libidoul, cel mai mare procent dintre toate sporturile. Antonia explică: Tenisul vă oferă toate beneficiile de care aveți nevoie pentru a fi la cel mai bun nivel sexual. Dezvoltă forța, echilibrul, cardio și crește în mod natural hormonii de bine.”

Plimbare / Drumeții

„Mersul pe jos sau drumețiile eliberează un sentiment de independență și un sentiment de realizare. Explorarea unor locuri noi poate ajuta la construirea încrederii, sporind fericirea și satisfacția.”

Înot

„Un program regulat de înot construiește mușchi puternici și duce la rezistență, la reducerea stresului și la o claritate mentală care îți sporește capacitatea de a rămâne prezent și de a te bucura în timpul intimității.”

Dans/Aerobic

Dansatorii au unele dintre cele mai active vieți sexuale, bucurându-se în medie de 12 ori pe lună și simțindu-se foarte încrezători și flexibili. Tina spune: S-a demonstrat că dansul favorizează sentimentele de poftă, senzualitate și senzualitate. Acest lucru se datorează faptului că îndemânarea și coordonarea necesare sporesc încrederea în propriile abilități și aptitudini, precum și consolidarea încrederii în cadrul unei relații.”

sursa

Cele mai frecvente greșeli pe care le fac bărbații în timpul sexului

Fiecare persoană are o idee diferită despre ce înseamnă sexul reușit. Din acest motiv, dacă nu există o bună comunicare între cei doi parteneri, este normal ca lucrurile să nu funcționeze, conform specialiștilor.

Este mult mai greu pentru o femeie să fie satisfăcută din punct de vedere sexual, iar lipsa unei conștientizări și a unor abilități suficiente din partea bărbaților face ca lucrurile să fie și mai dificile. Iată câteva dintre cele mai frecvente greșeli pe care le fac bărbații în timpul sexului:

Crezi că tuturor femeilor le place același lucru

Fiecare bărbat are o idee diferită despre sexul ideal. Din acest motiv, a crede că fiecare femeie poate fi mulțumită cu aceeași tactică este considerată o greșeală majoră. Nu este. Adevărul este că anumite lucruri pot să atragă unele femei și să le respingă pe altele. Soluția este simplă – trebuie să vorbești despre acest subiect, să vă cunoașteți mai bine și să o rogi pe femeia respectivă să îți spună ce îi place.

Crezi că totul ar trebui să fie ca un film erotic

În filmele erotice sexul este prezentat într-un mod distorsionat. Ele sunt produsul unei acțiuni, nu ceva real. Prin urmare, ele nu sunt un profesor” de încredere în materie de sex. Filmele erotice prezintă, de obicei, scene care vizează în principal satisfacția masculină, motiv pentru care, probabil, multe femei rămân nesatisfăcute în realitate. De aceea, una dintre cele mai frecvente greșeli sexuale este aceea de a crede că sexul din filme este sexul ideal.

Te grăbești prea mult

Dintre toate greșelile sexuale ale bărbaților, aceasta este cu siguranță cea mai frecventă. Mulți bărbați cred că scopul sexului este pur și simplu actul în sine și orgasmul. Pentru ca sexul să fie cu adevărat satisfăcător pentru ambii parteneri, sunt necesare preludiul, mângâierile, îmbrățișările și sărutările. Acestea sunt la fel de importante ca și sexul în sine. Bărbații nu trebuie să se grăbească.

Schimbă-ți comportamentul după sex

Oricât de importante ar fi preludiul, momentele de după sex contează la fel de mult. O atitudine rece sau distantă după actul sexual poate avea un efect negativ și poate afecta nivelul de satisfacție al femeii. Ar fi frumos să ne bucurăm de niște momente de îmbrățișare după ce se termină totul.

Întrebi: S-a terminat?”

Pentru femei, atingerea orgasmului este diferită și mai dificilă. În plus, sexul înseamnă mult mai mult decât orgasmul. De fapt, sexul în care nu există orgasm poate fi, de asemenea, satisfăcător. Nu a eșuat dacă unul dintre cei doi nu a atins punctul culminant. Așadar, întrebarea tipică s-a terminat?” duce la două lucruri. Unu, că femeia se simte jenată să răspundă și sfârșește prin a spune ceea ce bărbatul vrea să audă, iar doi, dezvăluie nesiguranța bărbatului în pat.

sursa

Cele mai frecvente motive de divorţ

La început, orice relaţie este frumoasă, însă, din diverse motive, poate ajunge să se deterioreze, nemaiputând fi salvată. Chiar dacă fiecare cuplu este diferit, există câteva motive des invocate pentru solicitarea divorţului.

Comunicarea deficitară

Deşi ai putea crede că adulterul este cea mai întâlnită cauză care duce la divorţ, problemele de comunicare reprezintă motivul pentru care multe cupluri se despart, deoarece aceasta este un factor crucial în cadrul unui cuplu. De aceea, partenerii care nu sunt capabili să comunice eficient ajung să acumuleze resentimente şi frustrare, care vor afecta în mod negativ mariajul. Tonul ridicat al vocii, lipsa ascultării celuilalt, jignirile sau imposibilitatea de a dialoga  ̶  căci te loveşti de un zid pot declanşa imediat un conflict. Pentru a îmbunătăţi comunicarea, partenerilor li se recomandă să se asculte cu atenţie, să aibă un ton calm şi să încerce să înţeleagă şi punctul celuilalt de vedere. „Comunicarea este importantă în orice tip de relaţie, dar cu atât mai mult în cadrul unei căsnicii. Dacă aceasta lipseşte, toate transformările, bucuriile, evenimentele pe care partenerii le trăiesc individual nu mai sunt împărtăşite, îi fac să se îndepărteze şi, în timp, toate acestea duc la nemulţumiri şi reproşuri“, afirmă psihologul Mădălina Mihaela Ţiriac.

Abuzurile

Acestea sunt de mai multe tipuri. De exemplu, o formă de abuz mascată, care are loc la nivel psihologic, este cea în care unul dintre parteneri este mereu tras la răspundere, chiar dacă nu există un motiv plauzibil, motivul fiind dorinţa de a domina şi de a controla totul. O altă formă de abuz este cea de ordin fizic, care nu ar trebui niciodată trecută cu vederea. În acest caz, singura soluţie este reclamarea cazului de violenţă domestică şi separarea de partener. „Când unul dintre parteneri are un comportament abuziv, relaţia nu mai este una de egalitate, iar partenerul abuzat va căuta resursele necesare pentru a ieşi din relaţie“, este de părere psihologul Mădălina Mihaela Ţiriac.

Neînţelegerile în privinţa banilor

Poate că zicala potrivit căreia „dragostea trece prin stomac“ nu se aplică în toate cazurile, însă discuţiile care apar pe seama banilor pot provoca, la un moment dat, ruptura în cuplu. Fie că este vorba de cum cheltuiţi banii, cum îi împărţiţi în casă sau cine câştigă mai mult, dacă acestea nu sunt gestionate la timp, consecinţele nu vor întârzia să apară. „Dacă partenerii nu au o perspectivă comună asupra stabilităţii financiare, tensiunile apărute, în timp, duc la distrugerea unei relaţii“, susţine specialistul. Pentru a soluţiona problemele, este indicat să se discute deschis şi cu calm despre acest subiect, pentru a găsiţi o variantă care să mulţumească ambii parteneri.

Lipsa intimităţii

În momentul în care intimitatea dispare, începe să apară separarea. Partenerii care nu mai au aceeaşi conexiune ca la început şi se simt, mai degrabă, ca doi străini, se pot distanţa atât de mult, încât şansele de a ajunge la divorţ cresc considerabil. Intimitatea nu se referă doar la cea fizică, ci la toate momentele care apropie un cuplu. „Deşi la începutul relaţiei partenerii sunt atraşi ca un magnet unul de celălalt, după ani de zile pot ajunge ca doi străini  ̶  evită să îşi mai vorbească direct, să se mai atingă, să se mai bucure împreună sau să mai facă sex pentru că au pierdut conexiunea. Astfel apar insatisfacţia sexuală, incompatibilitatea şi respingerea partenerului care vor duce, în cele mai multe cazuri, la infidelitate“, menţionează psihologul Mădălina Ţiriac. În această situaţie, soluţia constă în implicarea activă a celor doi parteneri şi în încercarea de a se reapropia  ̶  un exerciţiu care trebuie practicat zilnic.

Alegerea greşită a partenerului poate duce la divorţ, mai devreme sau mai târziu

Pentru a diminua, pe cât posibil, şansele ruinării mariajului trebuie să ţinem cont de anumite criterii când ne alegem partenerul. Este nevoie să îl cunoaştem bine înainte de a intra într-o relaţie, să ne identificăm nevoile şi să alegem din iubire, nu din teamă, o persoană matură, empatică, independentă, disponibilă emoţional şi responsabilă, cu care împărtăşim aceleaşi valori. Dacă, în timp, îți dai seama că relaţia nu merge în direcţia bună  ̶  dispar comunicarea, afecţiunea, te simţi neglijat, dorinţele şi nevoile nu îţi sunt respectate şi de fiecare dată tu eşti cel care lasă cel mai mult de la el, acestea sunt semne clare că separarea poate fi o soluţie.

sursa

Cu ce i-a cucerit Ylianna Danko pe vizitatorii expoziției din Firenze!
Articolul anterior
7 coafuri care te îmbătrânesc
Articolul următor