Rolul mamei în alimentația familiei moderne

22/04/2015

Înconjurate de zeci de mămici care și-au lăsat copii și soţii acasă preț de câteva ore, Maria Marian, prezentatoare TV; Galina Tomaș, medic și specialist în nutriție; și Tamara Țurcanu, medic pediatru au venit, astăzi, pregătite să le ofere femeilor cele mai bune sfaturi legate de alimentația sănătoasă a copilului, în cadrul seminarului „Rolul mamei în alimentația familiei moderne”.

Prezentatoarea TV, Maria Marian, a recunoscut că a început să fie atentă la tot ce consumă abia când a rămas însărcinată: „După ce am rămas însărcinată am început să mănânc mult mai sănătos. Iar copilului meu acum îi place să consume broccoli şi morcovi. Dulciuri nu-i ofer. Nu îmi doresc să descopere gustul lor şi să devină dependent de ele.”

Galina Tomaș, directorul general Unica Sport a venit cu unele idei despre cum trebuie să te alimentezi în timpul sarcinii: ”O alimentație corectă contribuie la sănătatea ta și furnizează elementele nutritive necesare copilului, pentru o bună creștere și dezvoltare intrauterină. Nu este bine dacă alimentația în timpul sarcinii este insuficientă, dar și mai rău este dacă a fost în surplus.

Dragi femei, nu încercați să slăbiți în timpul sarcinii. Un adaos în greutate, pe parcursul a 9 luni de sarcină, este bine să fie între 8 şi 12 kg.”

Dacă ne referim la regulile alimentare pe care e bine să le respectăm în familie, atunci reține:

”Combină corect alimentele și străduite să mănâci la o masă în jur de 250 de grame.
Respectă orele mesei. Și oricât de ocupată ai fi, încearcă să mănânci de cel puțin 3 ori pe zi .
Aruncă bomboanele în favoarea fructelor..”

Un rol decisiv îl are și modul în care pregătești mâncarea. Pentru că o dietă sănătoasă, înseamnă să prepari termic cât mai puţin alimentele, optează pentru bucatele fierte la abur sau preparate la cuptor. Astfel, adaosul de substanțe nocive pentru organism, este minim și alimentele nu sunt nici foarte concentrate caloric.”

Anastasia Fotachi și Gabriel Stati au arătat în premieră chipul fiul lor, Alistar

Astăzi, fiul Anastasiei Fotachi și al lui Gabriel Stati a împlinit un anișor. Cu această ocazie, părinții au decis să arate în premieră chipul băiețelului.

“La un an de la venirea ta în viața noastră, vrem să-ți transmitem cele mai calde urări de La Mulți Ani, micuțule! În acest an, ai adus atât de multă fericire și lumină în jurul nostru, încât nu putem decât să fim recunoscători pentru binecuvântarea de a te avea alături de noi.

Fiecare zâmbet și fiecare pas mic pe care îl faci ne umple inima de bucurie și mândrie. Sperăm ca fiecare zi din viața ta să fie la fel de minunată și plină de aventuri ca această primă aniversare! La mulți ani, băiețelul nostru drag și iubit! Să crești mare și să fii mereu înconjurat de iubire și fericire!”, a scris bloggerița în dreptul pozelor cu Alistar.

sursa foto: Facebook/Anastasia Fotachi

Cristina Scarlevschi: Banii adunați pentru înmormântarea lui Alex vor fi donați Institutului Mamei și Copilului

Cristina Scarlevschi și soțul ei au făcut un anunț emoționant, deși sunt frânți de durere după pierderea fiului. Soții au venit cu un mesaj de mulțumire pentru cei care au donat bani pentru înmormântarea lui Alex și au spus că banii vor fi donați unui spital.

„Vrem din partea noastră să mulțumim tuturor celor care s-au implicat, care au contribuit cu un ajutor moral, fizic și financiar. O să vi se întoarcă totul înzecit pentru că mi-am dat seama că oameni buni sunt foarte mulți, oameni luminoși cu dragoste în suflet… Chiar ne-ați ajutat foarte mult”, a spus Scarlevschi.

„Mai sunt bănișori și noi cu Vlad am decis să donăm acești bani la Centrul Mamei și a Copilului, în secția Neurologie, unde am stat cu Alex. Nu sunt tare bune condițiile și vrem să facem acea cameră frumoasă și dacă cineva, să nu dea Domnul să ajungă acolo, să fie într-o ambianță plăcută. În continuare noi vom dona multe lucru de-ale lui Alex și în general, vrem să facem cât mai mult bine din dragostea noastră”, a spus dansatoarea.

„Vă mulțumim încă o dată pentru tot suportul care ni l-ați oferit”, a mai menționat soțul Cristinei Scarlevschi.

Fiul Cristinei Scarlevschi s-a stins din viață, la doar 1 anișor și patru luni, după lupta cu un diagnostic crunt, microcefalia. Tinerii părinți au luptat cu toată ființa lor, căutând inclusiv soluții de vindecare peste hotare, însă nu au reușit să își salveze copilașul.

Patru bebeluși s-au născut la o maternitate din Chișinău, în Noaptea de Înviere

La spitalul ,,Gheorghe Paladi” din Chișinău, în Noaptea Învierii, s-au născut patru bebeluși. Părinții au fost binecuvântați cu cel mai așteptat și prețios cadou chiar în zi de Paște.

,,Primul născut în Noaptea Învierii este un băiețel care a venit pe lume la ora 00:20, acesta având greutatea la naștere de 4050 g. Toate nașterile au avut loc pe cale naturală și au decurs fără complicații. Bebelușii sunt perfect sănătoși, iar starea de sănătate a mamelor este stabilă”, se arată în comunicatul instituției medicale.

Și medicii s-au aflat la datorie în această noapte deosebită pentru creștini. Au muncit cu dăruire și în zi de sărbătoare, pentru ca mamele să își vadă visul împlinit.

sursa foto: Facebook