Obezitatea și durerile lombare

25/02/2019

Scăderea în greutate reprezintă o prioritate pentru persoanele supraponderale care au de-a face cu durerile lombare, sugerează medicii. Prin regim alimentar și sport se poate reduce greutatea, astfel încât presiunea de pe zona lombară să fie treptat redusă.

Durerile lombare apar adesea că o urmare a obezității. Greutatea excesivă pune presiune sporită pe coloana vertebrală, mai ales în zona lombară și sacrală, și astfel apar durerile de spate.

Statistic vorbind, dacă în cazul unei persoane cu o greutate normală riscul de a avea dureri în zona lombară este de 2,9%, în cazul unei persoane obeze riscul ajunge până la 7,7%. Obezitatea nu crește numai riscul de durere în zona lombară, ci și pe cel de dezvoltare a unor afecțiuni precum osteoporoza, artrita, stenoza spinală sau hernia de disc.

Regiunea cea mai vulnerabilă atunci când vine vorba despre efectele obezității este zona lombară. Coloana vertebrală poate susține greutatea corpului, însă atunci când apar kilogramele în plus, coloana vertebrală preia greutatea suplimentară, încât pot apărea daune la nivelul structurii acesteia. Pacienții care suferă de obezitate prezintă risc crescut pentru anumite afecțiuni ale spatelui, care pot cauza dureri lombare: hernie de disc, fracturi prin compresie, boală degenerativă a discului intervertebral.

Obezitatea accelerează procesul natural de îmbătrânire a structurilor osoase și nu numai, de aceea boala degenerativă a discului intervertebral este mai des întâlnită la persoanele care au probleme cu greutatea.

Lordoza lombară apare atunci când curbură spatelui din zona lombară este accentuată. Depozitele de grăsime de la nivelul abdomenului trag zona pelviană în față, ceea ce înseamnă că este accentuată curbură coloanei vertebrale în zona lombară. Multe persoane obeze suferă de dureri de spate din cauza lordozei lombare.

Schimbările în stilul de viață al pacienților care suferă de obezitate sunt importante pentru ameliorarea durerilor lombare, ne reamintesc specialiștii. Prin regim alimentar și exerciții fizice se poate reduce greutatea și presiunea asupra regiunii lombare. Ideal ar fi să se lucreze în paralel cu un nutriționist și cu un instructor de sport.

Practicarea exercițiilor fizice nu numai că ajută la reducerea numărului de kilograme, însă sporește și flexibilitatea coloanei și întărește musculatura care susține coloana vertebrală. Lipsa mișcării fizice ce face parte din stilul de viață sedentar poate cauza rigiditatea coloanei vertebrale, a zonei lombare, a zonei pelviene și nu numai. Astfel, curbură coloanei vertebrale se poate modifica, cauzând postura incorectă și accentuând astfel durerile lombare.

Poți începe cu mici transformări, nu e absolut necesar ca schimbarea stilului de viață să se petreacă peste noapte. De pildă, persoanele cu obezitate avansată pot practică cel puțin 17 minute de exerciții de intensitate moderată, precum mersul în ritm alert, înotul, dansul, mersul pe bicicletă, grădinăritul.

sursa

Semnele care indică agravarea unei infecții respiratorii

Odată cu instalarea sezonului rece crește numărul infecțiilor respiratorii, în cele mai multe cazuri fiind vorba despre răceală și gripă. Deși în majoritatea situațiilor astfel de afecțiuni pot fi tratate la domiciliu, conform recomandărilor oferite de medicul de familie sau de medicul infecționist, în unele cazuri manifestările clinice se pot agrava și atunci este necesară prezentarea într-un compartiment de primiri urgențe, scrie digi24.ro.

Persoanele care au un risc crescut de a dezvolta o infecție respiratorie și complicații ulterioare sunt cele cu un sistem imunitar slăbit, copiii, femeile însărcinate, pacienții cu boli cronice și vârstnicii. În unele situații, pe lângă manifestările clinice obișnuite în infecțiile respiratorii, precum tuse, strănut, congestie nazală, rinoree, o stare generală de rău și dureri musculare, pot să apară semne și simptome care indică agravarea acestei afecțiuni. Printre semnalele de alarmă se numără dispnee, adică dificultăți de respirație, wheezing sau respirație șuierătoare și febră persistentă. Indiferent de tipul infecției respiratorii, boala nu trebuie neglijată sau tratată necorespunzător, deoarece pot apărea complicații severe, precum pneumonia, sinuzita acută, bronșiectazia sau sindromul de detresă respiratorie la adult. Consultul medical este foarte important, pentru stabilirea diagnosticului corect și a tratamentului corespunzător, evitând astfel declanșarea acestor complicații. În cazul în care acestea totuși apar, este esențial ca pacientul să se prezinte de urgență la spital.

Crește numărul cazurilor de pneumonii și viroze la copii în Capitală

În municipiul Chișinău crește numărul cazurilor de bronhopneumonii, pneumonii acute, precum și viroze la copii. Despre aceasta a anunțat șefa-adjunctă la Direcția generală asistență medicală și socială, Marina Buga, în cadrul ședinței Primăriei, transmite Moldova1.

Potrivit Marinei Buga, cazuri de gripă nu au fost înregistrate.

„Situația epidemiologică s-a caracterizat prin prezența maladiilor infecțioase specifice perioadei sezonului rece. Este îmbucurător că nu sunt înregistrate cazuri de gripă. Motivele adresărilor sunt diverse, însă se atestă o creștere a adresărilor legate de bronhopneumonii, pneumonii acute, precum si virozele în mod special în rândul copiilor”, a declarat Marina Buga.

Conform datelor prezentate, în cadrul unităților de primiri urgente a spitalelor clinice municipale pe parcursul săptămânii trecute au fost înregistrate 3240 de adresări.

Peste 12 800 cetățeni au solicitat ambulanța în ultima săptămână

În perioada 18-24 noiembrie 2024, Dispeceratul comun de urgență al IMSP CNAMUP a înregistrat 12863 solicitări, inclusiv 1747 la copii. După acordarea asistenței medicale urgente la etapa de prespital, 5326 pacienți, dintre care 4230 adulți și 1096 copii au fost transportați la spitalele din țară. Din numărul total de solicitări – 319 au fost inutile, care nu corespundeau criteriilor de urgențe medico-chirurgicale, informează unica.md cu referire la un comunicat oficial.

Pe parcursul săptămânii, intervenția ambulanței a fost solicitată pentru pacienți din următoarele motive: 3736 urgențe cardiovasculare, dintre care 60 cu sindrom coronarian acut; urmate de 1894 patologii neurologice, dintre care 236 cu accidente vasculare cerebrale, 1548 boli respiratoria și 1132 urgențe traumatologice.

În perioada de referință, Serviciul de Asistență Medicală Urgentă Prespitalicească a fost solicitat pentru 61 persoane, care au suferit în urma a 47 accidente rutiere. După acordarea primului ajutor medical, echipele AMU au transportat 47 pacienți, inclusiv 8 copii la spital pentru continuarea tratamentului în condiții de staționar.

De asemenea au fost înregistrate 67 urgențe toxice, printre care 20 intoxicații cu medicamente, 18 intoxicații cu dioxid și monoxid de carbon, 9 cu ciuperci, 8 cu alcool, o persoană intoxicată cu droguri și 11 altele.

La Serviciul de Asistență Medicală Urgentă Prespitalicească au parvenit 36 solicitări pe motivul urgențelor generate de agenții chimici și de mediu: 17 persoane cu combustii, 11 cu mușcături/înțepături de insecte, 7 cu hipotermii și cite o persoană cu degerături și o electrocutare.