Suferi de insomnie? Trateaz-o cu preparate naturiste!

27/05/2014

Agitația, stresul cotidian, bolile își pun amprenta asupra somnului și, indirect, asupra sănătății fiecărei persoane. Statistic vorbind, 40% din populația globului suferă de dereglări de somn de etiologie variată.

Somnul este un proces fiziologic foarte complex în care organismul uman alternează între perioadele active și cele agitate. El este alcătuit din două etape: una de somn liniștit, profund și odihnitor, iar cealaltă de somn activ, când apar de regulă și visele. Pentru că o persoană să se trezească odihnită după somn, trebuie neapărat să traverseze ambele faze!

Somnul este esenţial vieţii. Oamenii nu par a fi imuni la efectele lipsei de somn. Din păcate, tot mai multe persoane au dereglări de somn din cauza stresului cotidian, dar și din alte motive, cum ar fi: dereglări hormonale, tensiune arterială redusă, astm, depresie sau ca urmare a unei diete inadecvate (consum exagerat de cafea, ciocolata, medicamente ce conțin cofeină).

Cum ne influențează somnul comportamentul?

Nu sunt necesari oameni de știință care să ne spună că nu vom fi în formă după o noapte de somn prost. Oamenii care au câteva ore de somn lipsă, în timpul unei săptămâni se plâng de: stress, depresie, agitație, nemulțumire, tristețe, anxietate, epuizare mentală, reducerea procesului de gândire și întârzierea timpului de răspuns, probleme în ascultarea și înțelegerea instrucțiunilor, probleme de memorie, greșeli frecvente, câmp îngust de atenție; trecerea cu vederea peste schimbări importante, evaluarea greșită a situațiilor complexe.

Care sunt consecințele sociale ale insomniei?

De câte ori nu poți să adormi, te trezești frecvent sau prea devreme, cu siguranță simți consecințele ”somnului neîmplinit”, de ordin fizic, mental, dar și social. Dereglarea somnului este periculoasă. O mulțime de accidente sunt cauzate de lipsa reacției, în acord cu lipsa de somn. Căsătoriile (și alte tipuri de relații) pot suferi din cauza dereglărilor de somn. Lipsa calității somnului cauzează agitație, atacuri de panică și depresii. Un somn întrerupt poate influența somnul celuilalt partener, astfel, creând problemele în cuplu.

Insomnia este o tulburare a somnului caracterizată prin greutatea de a adormi, somn agitat și treziri dese, după două sau trei ore de somn.

Alegeți somniferele naturale

Odoleanul sau valeriana: este o plantă cu acțiune tranchilizantă și somniferă ce are o experiență milenară de utilizare și nu și-a pierdut actualitatea nici astăzi în rândul persoanelor care cred în puterile terapeutice ale plantelor medicinale.

Cine nu știe valeriana? Dar mai puțin se știe că efectele terapeutice ale ei sunt dozodependente. În farmaciile din țară, în stare pură, valeriana, o poți gasi doar în doze mici sau în tincturi combinată cu alcool. Această combinație este sigur neadecvată în cazul efectului somnifer, deoarece valeriana și alcoolul au efecte absolut contradictorii. Mai pui că și dozarea este dificilă. Efectul somnifer al valerianei se obține începând cu doza de 300 mg. Dar cine ar putea consuma la o priză 15-30 drajeuri de valeriană pentru un efect somnifer? Sigur că NU! Compania Eurofarmaco a lansat noul SOMNOCALM cu conținut de 300 mg valeriană în fiecare capsulă, preparat naturist, capabil să inducă un somn natural, revigorant, fără efecte toxice și cu efecte benefice asupra organelor interne –antiflatulent, spasmolitic și coleretic. Spre deosebire de preparatele sintetice SOMNOCALM nu manifestă efecte toxice, nu provacă dependență, dereglări de compotament și multe alte reacții adverse (care uneori sunt foarte serioase în cazul utilizării de lungă durată a somniferelor sintetice).

Somnocalm – un somn ușor – o zi cu spor!

EUROFARMACO
mun. Chişinău, Str. Vadul lui Vodă nr. 2
Tel/Fax: 22 44-99-69, 22 49-76-20
E-mail: office@eurofarmaco.md
www.eurofarmaco.md

ANSP recomandă părinților să-și vaccineze copiii contra rujeolei pentru a-i proteja de îmbolnăviri

Agenția Națională pentru Sănătate Publică (ANSP) atenționează că rujeola este o infecție extrem de contagioasă care poate duce la complicații grave și îndeamnă părinții să vaccineze copiii conform Programului Național de Imunizări, aceasta fiind cea mai sigură și eficientă metodă de prevenire a cazurilor de îmbolnăvire, informează unica.md cu referire la un comunicat al instituției.

În Republica Moldova, în perioada 01 ianuarie 2024 – 08 august 2024, au fost înregistrate 149 de cazuri confirmate de rujeolă, dintre care 12 de import (România, Azerbaidjan, Marea Britanie, Germania și Federația Rusă). Cele mai multe dintre acestea au fost raportate în mun. Chișinău (62) și raionul Sîngerei (55). Alte teritorii afectate de rujeolă, de la începutul acestui an, sunt: Strășeni – 7 cazuri; Bălți – 6 cazuri; Dondușeni – 4 cazuri; Ialoveni – 3 cazuri; Drochia, Râșcani, Călărași – câte 2 cazuri; Fălești, Ștefan Vodă, Ungheni, Orhei, Ceadîr-Lunga, Dubăsari – câte 1 caz. Menționăm că peste 90% dintre cazuri sunt înregistrate la copii nevaccinați.

În condițiile de acoperire vaccinală joasă, (sub 90% pentru vaccinarea ROR la vârsta de 1 an) și a reticenței la vaccin, care persistă mai mult între membrii confesiilor religioase, există riscul de răspândire a rujeolei și a altor maladii ce pot fi prevenite prin vaccinare. Copiii mici sunt cel mai des expuși riscului de complicații severe. Ratele ridicate de spitalizare și slăbirea sistemului imunitar îi fac mai vulnerabili la alte boli infecțioase.

Tratament specific împotriva rujeolei nu există, dar boala poate fi prevenită prin vaccinare, care se efectuează gratuit, la 12 luni, 6-7 ani și 15-16 ani. Încurajăm părinții să meargă la instituția medicală, în cazul în care copiii nu au beneficiat de vaccin la vârstele corespunzătoare, unde medicul de familie va propune o schemă individuală de vaccinare.

Parazitul de 10 metri care poate trăi în corp până la 30 de ani

Una dintre infecţiile parazitare pe care oamenii le pot face de-a lungul vieţii este teniaza. Aceasta reprezintă infecţia cu tenie, un vierme intestinal care se transmite în urma consumului de alimente contaminate, cum ar fi carnea de porc sau de bovină.

Există mai multe tipuri de tenii, dar oamenii fac mai ales infecţii cu:

– Taenia solium, care poate atinge lungimea de 3 metri; are ca gazdă porcul.

– Taenia saginata, parazit care la vârsta adultă poate atinge lungimea de 10 metri. Gazda acestei tenii sunt bovinele.

Oamenii pot face teniază în urma consumului de carne de porc sau de vită crudă sau insuficient preparată termic, infectată cu ouă sau larve de tenie.

O altă cale de contaminare este cea fecal-orală. Când persoana infectată nu se spală riguros pe mâini după defecaţie şi manipulează alimente, poate contamina hrana cu ouă de tenie. Astfel, teniaza apare şi la cei care nu au consumat carne infectată. Contaminarea se poate face la orice vârstă.

Tenia este parazitul cunoscut a fi foarte rezistent în organismul uman

Când ouăle ei sunt ingerate de oameni, acestea încep să crească până ajung la vârsta adultă. Parazitul trăieşte la nivelul intestinului subţire, zona cea mai potrivită de dezvoltare pentru ciclul lui de viaţă. De acolo, se dezvoltă hrănindu-se cu alimentele ingerate de oameni.

În doar 3 luni devine adult și se poate reproduce. Există unii dintre acești paraziți care se pot stabili în ochi, în țesuturile subcutanate, în sistemul nervos și în mușchi.

Fragmentele de tenie pot fi observate şi pe lenjeria intimă sau în materiile fecale. Fără tratament, tenia poate trăi în corpul uman până la 30 de ani. O persoană infectată va răspândi mereu ouă şi larve.

Simptomele teniazei sunt adesea observate la începutul vieții acestui parazit. Printre manifestările posibile ale infecţiei se numără:

– Greață + multă poftă de mâncare fără a lua în greutate

– Diaree sau chiar constipație

– Mâncărime în jurul rectului sau anusului

– Dureri abdominale

– Tulburare alimentară (bulimie sau anorexie)

Dacă observi în mod regulat aceste simptome, este recomandat să te adresezi medicului pentru a efectua anumite analize: examenul coproparazitologic (examinarea materiilor fecale), amprenta anală, testarea anticorpilor serici.

În cazul diagnosticului de teniază, medicul va indica medicamente antiparazitare, antihelmintice.

De ce scad oamenii în înălțime la bătrânețe. Totul începe de la 40 de ani. Explicația specialiștilor

Multe persoane scad în înălțime pe măsură ce avansează în vârstă. Potrivit specialiștilor, acesta este un lucru normal, care se întâmplă în timpul procesului de îmbătrânire, scrie fanatik.ro.

Procesul începe de la 40 de an și este unul normal, conform experților. Când devine acest lucru un motiv de îngrijorare?

După 40 de ani, oamenii pierd aproximativ un centimetru în înălțime la fiecare 10 de ani, potrivit Medline Plus. Ritmul accelerează după vârsta de 70 de ani. Odată cu vârsta, oamenii ajung să piardă, în medie, între 1 și 3 centimetri.

Procesul de îmbătrânire presupune schimbări la nivelul oaselor, articulațiilor și mușchilor, supă cum a explicat Dr. Angela Catic, medic geriatru și profesor asociat la Centrul Huffington pentru Îmbătrânire de la Colegiul de Medicină Baylor.

“Discurile dintre vertebrele coloanei vertebrale pierd lichid pe măsură ce îmbătrânești, se deshidratează și, odată cu asta, pierzi puțin din înălțime”, a explicat aceasta.

În plus, mușchii abdominali au tendința de a slăbi în timp. Din acest motiv, multe persoane au o postură cocoșată și devin mai scunde la bătrânețe.

În cazul femeilor, pierderea osoasă poate fi grăbită de menopauză. Acest lucru se întâmplă “din cauza pierderii efectelor protectoare ale estrogenului asupra oaselor”, potrivit Dr. Arashdeep Litt, medic intern la Spectrum Health.

Ce problemă de sănătate provoacă pierderea în înălțime

O altă problemă care cauzează pierderea în înălțime este osteoporoza. Afecțiunea se dezvoltă în momentul în care densitatea minerală osoasă și masa osoasă scad. Un alt motiv este atunci când structura sau calitatea osului suferă modificări. Rezistența oaselor poate fi, astfel, redusă, iar riscul de fracturi e mai mare.

Din cauza osteoporozei, pot apărea fracturi de compresie a coloanei vertebrale. Acestea sunt, de fapt, mici rupturi la vertebrele coloanei, motiv pentru care “în multe cazuri, oamenii nici nu-și dau seama că se întâmplă acest lucru”.

Dacă o persoană pierde în înălțime 3 sau mai mulți centimetri, medicul va suspecta că aceasta suferă de osteoporoză. Diagnosticul poate fi confirmat printr-un test de densitate osoasă.

Pentru a reduce riscul de pierdere a înălțimii odată cu vârsta, dr. Catic a spus că acest lucru poate fi prevenit prin respectarea unui stil de viață sănătos.

Mai exact, este nevoie de sport regulat pentru a menține oasele cât mai puternice, dar și de o dietă bogată în calciu și vitamina D. Fumatul, consumul excesiv de alcool și de cofeină trebuie evitate, deoarece reprezintă factori de risc pentru dezvoltarea de osteoporoză.