Cele mai frecvente probleme în viața de cuplu și cum le gestionezi eficient

21/01/2022

News

În orice relație de cuplu există perioade dificile, care au cauze multiple, de la probleme medicale, divergențe de opinie în ceea ce privește resursele financiare sau creșterea copiilor, până la o comunicare deficitară și tendința de a rezolva totul pe cont propriu. Durabilitatea și stabilitatea în viața de cuplu depind, însă, de felul în care reușești să gestionezi astfel de situații, împreună cu partenerul tău.

Totul pornește de la identificarea problemelor, a cauzelor acestora și de la dorința comună de a găsi cele mai bune soluții pentru a depăși dificultățile, oricât de complexe ar fi. În cele ce urmează, afli care sunt cele mai întâlnite astfel de situații în viața de cuplu și care sunt recomandările specialiștilor pentru a depăși problemele, indiferent de natura lor.

Probleme de fertilitate

Una dintre provocările majore care pot să apară în viața de cuplu este infertilitatea, o problemă care nu te vizează doar pe tine ca femeie, ci și pe partenerul tău, unul din patru cupluri confruntându-se cu o astfel de situație. Concret, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește infertilitatea ca perioada de 12 luni în care un cuplu are raporturi sexuale, fără a folosi metode de contracepție și, totuși, nu poate avea un copil. Reține, însă, că acest interval este valabil dacă ai sub 35 de ani. După vârsta de 40 de ani, infertilitatea poate interveni după șase sau chiar trei luni de încercări nereușite. Cauzele infertilității sunt feminine, în 30% dintre cazuri, masculine, în alte 30% dintre situații. În 20% dintre cazuri, cauzele sunt mixte, și în 20% dintre situații sunt necunoscute.

Chiar dacă apare o astfel de problemă, există soluții pentru rezolvarea ei, cum ar fi tratamentul medicamentos și chirurgical, dar și tehnicile de reproducere umană asistată. Este, însă, foarte important ca tu și partenerul tău să solicitați un control la medicul specialist în infertilitate de cuplu și să țineți cont de recomandările acestuia. Gestionarea problemei infertilității ține și de modul în care te informezi, ca să știi cum să acționezi corect. Află de la Dr. Melihan Bechir, medic primar obstetrică-ginecologie, care sunt mai exact cauzele infertilității și factorii de risc, precum și în ce constă tratamentul acesteia:

Gestionarea resurselor financiare

Dincolo de problemele medicale care țin nu doar de infertilitate, ci și de diverse afecțiuni cronice ori accidente care te pot afecta emoțional și social, pe termen scurt, mediu sau lung, una dintre provocările frecvente din viața de cuplu este gestionarea resurselor financiare. De cele mai multe ori, divergențele apar nu pentru că vreunul dintre voi are intenții rele, ci pentru că aveți percepții diferite asupra educației și culturii financiare, asupra valorilor și nevoilor. Conflicte pot să apară și atunci când unul dintre parteneri vrea să-i arate celuilalt că este mai puternic.

Toate acestea pot fi evitate, iar Fundația Națională pentru Consiliere în domeniul Creditării (NFCC), din Statele Unite, are câteva recomandări în acest sens: fiți sinceri în ceea ce privește situația voastră financiară – ce venituri și cheltuieli aveți; nu discutați despre resursele financiare atunci când sunteți tensionați; acceptați că unul dintre voi economisește mai mult și celălalt este eternul cheltuitor – nu faceți din asta o problemă, ci încercați să învățați unul de la altul, pentru că ambele comportamente au plusuri și minusuri; nu dați vina unul pe celălalt; construiți împreună un buget: într-o relație de cuplu de durată, ambii parteneri au nevoie de independență, așa că stabiliți ce sume sunt la comun și care rămân în conturile individuale; prioritizați cheltuielile, stabiliți obiective comune și construiți un plan de economii, investiții, dar și un fond pentru situații de urgență.

Programul de lucru prea încărcat

Când te concentrezi foarte mult asupra carierei și vrei să obții performanțe din ce în ce mai bune, este greu să-ți faci timp și pentru partenerul tău, familie, prieteni, comunitatea în care trăiești, nevoile tale spirituale și, în general, dezvoltarea ta individuală. Ceea ce este important să înțelegi este că viața profesională nu trebuie să o anuleze pe cea personală. Cele două pot coexista, dacă păstrezi un echilibru între ele.

Dincolo de toate aceste aspecte, chiar și în viața personală trebuie să existe un echilibru. Reține că partenerul tău este jumătatea ta de echipă și atunci când vine vorba despre treburile casnice, de exemplu. Nu lua totul pe umerii tăi și împarte sarcinile cu el. Astfel, vor fi evitate alte tipuri de conflicte, cauzate de acumularea de nemulțumiri și de sentimentul de nedreptate că numai unul dintre voi face în casă anumite lucruri.

Comunicarea deficitară

O altă cauză majoră a dificultăților care apar în relația de cuplu este comunicarea deficitară, de la divergențele despre creșterea copiilor, învinovățirea partenerului pentru tot ce nu merge bine, până la lipsa încrederii în celălalt sau senzația că ești judecată greșit. Pentru astfel de situații, în care comunicarea cu partenerul tău pare mai dificilă decât oricând și vă simțiți ca doi străini, deși împărtășiți atât de multe lucruri, psihologii au câteva recomandări utile:

Nu există relație în care să fie doar momente plăcute. Este important să știi, însă, cum să gestionezi orice problemă, indiferent că este vorba despre sănătate, resurse financiare, carieră sau comunicare, astfel încât cel de lângă tine să simtă că îți este partener. Uneori, nu este o misiune chiar ușoară, însă, ținând cont și de câteva recomandări, cum sunt și cele de mai sus, poți găsi o cale pentru a depăși chiar și cele mai dificile situații.

sursa: www.unica.ro

S-a găsit jurnalul privat al Reginei Elisabeta. Suverana avea multe secrete: Scria zilnic în el, chiar dacă era obosită

Regina Elisabeta, care a murit la vârsta de 96 de ani pe 8 septembrie 2022, a avut un jurnal secret. Regretata suverană scris ultima dată în jurnal cu doar două zile înainte de moarte, a spus autorul Robert Hardman, în versiunea actualizată a cărții sale, „Charles III: New King. New Court. The Inside Story”, publicată pe 7 noiembrie, scrie evz.ro.

„Edward a venit să mă vadă”, ar fi fost ultimele cuvinte ale reginei, conform lui Hardman. Este vorba despre Sir Edward Young, secretarul privat al Reginei, care o ajuta să organizeze ceremonia de învestire a miniștrilor noului prim-ministru al Marii Britanii, Liz Truss. Numirea lui Truss, pe 6 septembrie, avea să fie ultimul angajament oficial al suveranei.„Se pare că încă scria în jurnal la Balmoral cu două zile înainte de moarte”, a scris Hardman.„Ultima sa însemnare era la fel de factuală și practică, la fel ca întotdeauna”.

Jurnalul Reginei Elisabeta era un registru al evenimentelor care aveau loc în zilele sale aglomerate. Suverana ar fi spus înainte să moară că n-a avut timp să noteze lucruri foarte personale sau conversații, ci doar evenimente importante. „Nu am timp să notez conversații, doar evenimente”, ar fi spus regina, conform unor surse.

Scria zilnic în jurnal, chiar dacă era obosită

Un fost membru al casei regale a declarat în 2019 că regina scria în jurnal cu un stilou cu cerneală neagră și că fiecare jurnal era marcat cu monograma sa regală și numerotat cu cifre romane. Suverana scria în jurnalul său în fiecare seară „indiferent cât de târziu era sau cât de obosită se simțea”, a spus fostul membru al casei regale. „Era o datorie de neocolit, și scria la birou, niciodată în pat”.

Și Regele Charles are un jurnal, dar „nu mai scrie jurnale narative extinse ca înainte”, a spus un curtean de rang înalt pentru Hardman.

Silviu Prigoană s-ar fi despărțit de soție înainte să moară

Dan Diaconescu a dezvăluit, în cadrul unei emisiuni, că Silviu Prigoană și soția sa, Mihaela, s-ar fi despărțit. Fostul patron de la OTV a explicat ce s-a întâmplat între cei doi soți la ultima petrecere la care au participat împreună, scrie adevarul.ro.

Silviu Prigoană era căsătorit cu Mihaela Botezatu, cea alături de care își găsise liniștea după divorțul de Adriana Bahmuțeanu.

Dan Diaconescu a susținut, marți seara, în timpul emisiunii „Cancan Senzațional”, în timp ce discuta cu Adriana Bahmuțeanu, că Silviu Prigoană s-ar fi despărțit de soția sa.

„Ultima mea întâlnire cu el a fost la Palatul Snagov, la nunta lui Horia Ivanovici. Și acolo era și Silviu Prigoană. Ne-am văzut, ne-am îmbrățișat, ne-am salutat. La masa unde el fusese alocat era și doamna Mihaela. Iar el voia să stea la masa mea. Și l-am întrebat: «Silviu, dar tu nu ești la masă cu soția ta?». Și el mi-a zis: «Dacă-ți spun ce mi-a făcut Horia! Eu nu mai sunt împreună cu Mihaela și Horia ne-a invitat separat și ne-a așezat la aceeași masă»”, a povestit Dan Diaconescu la Cancan Senzațional.

Adriana Bahmuțeană a vorbit și ea despre acest lucru. „Nu știu ce să spun exact. M-am întâlnit cu femeia aceasta doar de câteva ori, întâmplător, la mall. Am vorbit cu ea câteva minute. Nu am nimic cu femeia, să fie sănătoasă! Nu am nimic împotriva ei. Ba din contra, acum, în vacanța copiilor, le-am dat procură să meargă cu copiii în Italia. Acum o săptămână, la sfârșitul lui octombrie”, a spus și Adriana Bahmuțeanu.

Cifre dramatice: Sute de copii au fost omorâți de la începutul războiului din Ucraina, iar circa 10.000 au fost deportați în Rusia

589 de copii ucraineni au fost omorâți de la începutul invaziei ruse în Ucraina din 24 februarie 2022. Alți 1681 de copii au fost răniți, iar peste 9000 de copii au fost deportați sau strămutați forțat de pe teritoriul Ucrainei de la începutul invaziei. Datele au fost prezentate de reprezentantul Statului Major Coordonator al Ucrainei privind tratamentul față de prizonierii de război, Petro Iațenko, în cadrul dezbaterilor publice la tema „Care este soarta copiilor ucraineni deportați în Rusia, după decizia Tribunalului de la Haga?”, organizată de Agenția de presă IPN.

Potrivit oficialului ucrainean, autoritățile de la Kiev, în parteneriat cu instituțiile internaționale, au reușit readucerea în familii a 1007 copii ucraineni strămutați ilegal din Ucraina.

Potrivit reprezentantului Statului Major Coordonator al Ucrainei privind tratamentul față de prizonierii de război, de la începutul invaziei ruse în țara vecină 589 de copii ucraineni au fost omorâți, iar 9546 au fost preluați forțat din familiile ucrainene și deportați în Rusia.

„1681 de copii au fost răniți de la 24 februarie 2022. De asemenea, datele Procuraturii Generale a Ucrainei arată că 589 copii au murit de la începutul invaziei la scară largă. De asemenea, numărul de cazuri cunoscute de deportări sau de strămutare forțată a copiilor este de 9 546. 1007 copii au fost readuși acasă din deportate. Noi am reușit să salvăm peste 1000 de copii. Este un subiect foarte sensibil pentru noi. Ong-urile ucrainene și avocatul pentru drepturile copilului depun eforturi pentru a asigura reîntregirea familiilor și pentru a-i primi pe copiii ucraineni înapoi din prizonieratul rus”, a spus reprezentantul Statului Major Coordonator al Ucrainei privind tratamentul față de prizonierii de război, Petro Iațenko.

Potrivit oficialului ucrainean, singura modalitate de a combate fenomenul barbar de deportare și de strămutare forțată a copiilor ucraineni este încetarea războiului și retragerea completă a armatei ruse de pe teritoriul ucrainean. Petro Iațenko face apel la solidaritatea tuturor statelor lumii și spune că dacă Ucraina nu va fi sprijinită în fața agresiunii ruse, războiul s-ar putea extinde, vizând și alte state.

„Statul care a comis invazia trebuie obligat să se întoarcă pe teritoriul său și să respecte acordurile internaționale semnate anterior. E vorba de acordurile care prevăd integritatea teritorială a Ucrainei. Înțeleg că acum acest subiect pare de domeniul fantasticului, dar subiectul deportărilor, prizonierilor, torturii, genocidului, nu trebuie să-și aibă locul în Europa secolului 21. Se pare că sistemul dreptului umanitar internațional a clacat și noi vedem asta. Toate țările lumii trebuie să înțeleagă că invazia din Ucraina este o tentativă de a distruge sistemul de securitate din întreaga lume. Dacă nu vom fi susținuți de celelalte state ale lumii, Ucraina se una singură nu se va descurca. Am văzut că președintele Vladimir Putin a vizitat Mongolia unde a fost semnat un acord, acolo Putin trebuia arestat, dar acest lucru nu s-a întâmplat”, a mai spus Petro Iațenko.

Reprezentantul Statului Major Coordonator al Ucrainei privind tratamentul față de prizonierii de război spune că Organizația Națiunilor Unite trebuie să fie mai vocală în raport cu crimele de război comise de Rusia. Potrivit oficialului ucrainean, Rusia nu-și dorește doar ocuparea teritoriilor ucrainene, ci distrugerea identității poporului ucrainean.

„Rusia continuă să țină copiii ucraineni în izolare informațională și comite un genocid în raport cu poporul ucrainean. Pentru copiii care se întorc acasă din prizonieratul rus noi avem programe speciale de reabilitare și reintegrare. 161 copii s-au aflat în Centrul pentru Protejarea Drepturilor Copilului, psihologii lucrează cu acești copiii și-i ajută să se reintegreze în societatea ucraineană. Rusia nu încearcă doar să ne ocupe teritoriile, Rusia încearcă să ne distrugă cultura și identitatea. Este un genocid. Rusia încearcă să reeduce copiii din teritoriile temporar ocupate. Este o crimă groaznică de război. Noi trebuie să fim uniți, Ucraina nu trebuie izolată. Dacă Ucraina nu se va descurca cu invazia rusă, această problemă poate viza și alte țări. Toate țările lumii trebuie să ne ajute și astfel se ajută pe ele însele. Copiii ucraineni trebuie să se întoarcă acasă, în familiile lor, la limba și cultura lor. Ucraina are nevoie de cât mai multe acte oficiale confirmative ale acestor crime, avem nevoie de mediatizarea acestor cazuri, reprezentanții ONU trebuie să vorbească despre asta”, a punctat oficialul ucrainean.

Dezbaterea publică la tema „Care este soarta copiilor ucraineni deportați în Rusia, după decizia Tribunalului de la Haga?” este organizată în cadrul ciclului de dezbateri „Dezvoltarea culturii politice în dezbateri publice”. Agenția IPN desfășoară acest ciclu cu sprijinul Fundației germane Hanns Seidel.