Deși sportul este printre cele mai bune metode de a menține o siluetă de vis, pentru mulți acesta este un chin și îl fac de nevoie. Acest lucru nu este întâlnit doar la oamenii de rând ci și la vedetele de la Hollywood. Vezi mai jos câteva vedete care fac sport nu doar din plăcere ci și că trebuie.
Jennifer Lawrence
Este una dintre cele mai frumoase tinere actriţe din Cetatea Filmului, cu unul dintre cele mai voluptuoase trupuri. Jen nu este o fanatică a sportului. „Urăsc când cineva spune că-i place să meargă la sală. Îmi vine să-i dau un pumn în faţă. Dar trebuie să recunosc că e plăcut când trebuie să te antrenezi pentru un film“. Cu toate acestea, frumoasa vedetă nu este cu totul împotriva sportului. „Fac mişcare. Dar nu ţin dietă. Nu poţi munci când ţi-e foame!“
Julianne Moore
Are 52 de ani şi arată cu cel puţin 10 ani mai tânără. „Încă mă lupt să accept dieta mea extrem de plictisitoare, care constă, în mare parte, în iaurt şi cereale. Urăsc să ţin dietă. Urăsc să fac asta pentru a avea măsura potrivită. Mi-e foame mereu. Eu una, cred că sunt o persoană slabă, dar industria filmului se pare că nu este de acord. Toate actriţele sunt înfometate nonstop“,se confesează frumoasa roşcată. Crede că un regim alimentar sănătos poate fi şi unul săţios, care să conţină legume, fructe, fibre şi carne slabă, de peşte sau de vită.
Emma Stone
Deși actriţa nu are probleme cu greutatea, silueta ei nu este cea mai tonifiată de la Hollywood. Şi asta pentru că Emma nu este prietenă cu sportul. „N-am mai făcut mişcare de o lună şi sunt mândră de asta“, spunea Emma nu demult. „Joggingul este rău pentru genunchi, iar mie îmi place să fac lucruri care-mi şi plac, cum ar fi să înot. Am avut un instructor în timpul filmărilor pentru «Spider Man» şi mi-am descoperit o parte mai puţin plăcută, atunci când a trebuit să ridic greutăţi. Nu este genul de sport pe care vreau să-l fac. Prefer mai degrabă să dorm.“
Gisele Bündchen
La cei 32 de ani, modelul brazilian arată mai bine ca la 20. Plină de energie, pozitivă şi strălucitoare, brazilianca este cea mai potrivită imagine a stilului de viaţă sănătos. Însă asta nu înseamnă că se hrăneşte doar cu morcovi şi salată. „Îmi place carnea, carnea adevărată. Este delicioasă. Şi-mi mai place sucul de nucă de cocos şi felurile de mâncare care conţin cocos“, spune vedeta. De fapt, aceasta este cheia succesului în dieta lui Gisele: „Nu-i nevoie să te abţii de la mâncărurile care îţi plac. Ai grijă doar la cantităţi!“
Denise Richards
Disciplina alimentară o ajută pe Denise să intre în hainele ei de la 20 de ani chiar şi acum, când a trecut de pragul celor 40 de ani. „Am observat că atunci când mâncam trei mese bogate pe zi mă simţeam prea plină şi obosită, mai ales după masa de prânz. Acum, mănânc multe fructe, legume, fulgi de ovăz, carne de pui, ouă şi orez. Cu toate acestea, mă răsfăţ cu îngheţată, atunci când am poftă“, spune actriţa de 42 de ani.
