Transformarea uluitoare a unei femei după ce a divorțat: a mers la sală, a slăbit și s-a îngrijit mai mult

13/02/2024

News

Emma Sheppard, în vârstă de 42 de ani din Blackpool, Marea Britanie, a traversat o perioadă dificilă după divorțul de soțul ei, cu care fusese căsătorită timp de 18 ani.

Deși inițial devastată de divorț și de plecarea soțului, Emma, mamă a doi copii, a ales să își schimbe viața în mod radical, relatează Daily Mail citat de rotalianul.com.

Ea și-a schimbat regimul alimentar, a renunțat la fumat, a început să frecventeze sala de sport și și-a creat un cont pe Tinder, experimentând o transformare uimitoare care i-a redat încrederea în sine și i-a adus mult dorita fericire.

„M-am căsătorit pentru toată viața. Era el, fetele și munca. Credeam că am făcut tot ce puteam face”, a spus ea.

Emma povestește cum viața de soție o făcuse nefericită, simțindu-se lipsită de valoare și izolată.

Relația a început să se deterioreze acum câțiva ani și soțul ei s-a mutat în ianuarie 2021, iar divorțul a fost finalizat în octombrie același an.

„A fost foarte rău după ce a plecat, m-a distrus cu adevărat. M-am simțit fără valoare – aveam atacuri de panică”, a recunoscut ea.

„Nu aveam încredere în mine și eram izolată. Pur și simplu existam, munceam pentru a plăti facturile și doar treceam prin viață. Într-o zi, însă, m-am trezit și am gândit: Provin dintr-o familie de femei puternice, sunt liberă și pot face ca viața mea să fie altfel”.

A început prin a-și revizui garderoba, optând pentru ținute mai colorate și feminine, și a redus semnificativ consumul de tutun, de la 20 de țigări pe zi la doar patru.

Emma a adoptat o dietă sănătoasă, cu preparate făcute în casă și a adoptat un orar regulat de exerciții fizice. A început să meargă la sala de sport pentru antrenamente cu greutăți și cardio de cinci ori pe săptămână.

Reflectând asupra căsniciei sale, femeia recunoaște că, deși credea că este fericită, în realitate se simțea emoțional detașată, preocupată constant să aibă grijă de ceilalți:

„Înainte, mereu am muncit din greu și am avut grijă de toți ceilalți. Dar, într-o zi, după ce ne-am despărțit, mi-am dat seama că a venit rândul meu.

Arătam bătrână și epuizată, dar acum îmi trăiesc cea mai bună perioadă din viață. Sunt fericită și arăt complet diferit!”, a spus femeia.

Acum, după transformare, se simte „ca și cum aș pluti pe aer”, trăindu-și viața la maxim și bucurându-se de fiecare moment.

Deși nu și-a găsit încă un partener, Emma se bucură de atenția pe care o primește pe Tinder, inclusiv de la un bărbat care a pretins că a participat la emisiunea “Love Island”.

Acesta i-a făcut complimente, evidențiind cât de tânără arată pentru vârsta ei de 42 de ani, ceea ce pentru Emma a fost atât surprinzător, cât și amuzant.

Emma este acum un exemplu de inspirație pentru mulți, demonstrând că este posibil să te reinventezi și să găsești fericirea și împlinirea personală chiar și după momente dificile în viață. Ea a mai transmis:

„Totul despre mine este complet diferit acum. Oamenii spun că arăt incredibil comparativ cu înainte, și cred că este pentru că sunt atât de fericită pe dinăuntru.

Cel mai ciudat lucru este că am crezut cu adevărat că eram fericită când eram căsătorită. Acum îmi dau seama că eram emoțional detașată atunci pentru că eram atât de ocupată să am grijă de toți.

Acum doar zâmbesc tot timpul. Și acesta este doar începutul!”

Veste bună: Mii de elevi de clasa IX-a vor beneficia de ore gratuite pentru a se pregăti de examenul la matematică

Ministerul Educației și Cercetării (MEC), împreună cu Agenția Națională pentru Curriculum și Evaluare (ANCE), anunță implementarea unui set de măsuri inovatoare pentru a asigura desfășurarea corectă și transparentă a examenelor naționale de absolvire a gimnaziului în anul 2025. Acțiunile au fost făcute publice astăzi, în cadrul unei conferințe de presă, de ministrul Dan Perciun și directoarea ANCE, Lilia Ivanov, informează unica.md cu referire la un comunicat oficial.

„Noi pornim în acest exercițiu de îmbunătățire a procesului de desfășurare a examenelor, cu ferma convingere că integritatea nu se negociază. Integritatea trebuie să fie trăită în toate procesele care se întâmplă într-un sistem educațional modern și performant. Procesul de desfășurare a examenelor este un proces cheie care asigură transmiterea acestor valori în sistemul educațional. Noi, la MEC, credem că școala învață elevii atât matematică, fizică, chimie, biologie dar, nu mai puțin important – transmite valori și nu doar prin manualele școlare, dar poate mai mult decât atât prin modul în care este organizată viața școlară și modul în care sunt organizare procesele în sistem”, a spus ministrul Dan Perciun.

Pentru a susține elevii care întâmpină dificultăți în studiul matematicii, în anul 2025, peste 6.000 de elevi absolvenți ai clasei a IX-a vor avea acces la ore gratuite, la această disciplină școlară. Instruirile, cu o durată de 30-40 de ore, se vor desfășura în grupuri mici, formate din 3-4 elevi. Beneficiarii vor fi selectați pe baza unui test de matematică, care va fi administrat pe 27 februarie 2025, la care vor participa toți cei aproximativ 29.000 de elevi absolvenți ai clasei a IX-a.

În același timp, în sesiunea de examene 2025, Comisii Republicane de Evaluare vor analiza toate testele scrise de elevi în sesiunea de bază, cea suplimentară și examinarea contestațiilor. Evaluarea testelor scrise se va realiza în patru Centre Republicane de Evaluare, care vor fi constituite în municipiul Chișinău.

„Fiecare structură de acest fel va fi dotată cu sisteme video pentru monitorizarea procesului de evaluare, asigurând corectitudinea și transparența. Evaluarea tuturor testelor scrise se va desfășura cu implicarea a peste 400 de cadre didactice, selectate pentru experiența lor în comisii de evaluare naționale”, a declarat Lilia Ivanov, directoarea Agenției Naționale pentru Curriculum și Evaluare (ANCE).

Și profesorii care predau disciplinele de examen în clasa IX vor beneficia de suport. În perioada noiembrie 2024 – ianuarie 2025, MEC și ANCE organizează cursuri de formare pentru peste 4.000 de profesori care predau disciplinele incluse în examenele de absolvire a gimnaziului. „Scopul instruirilor este îmbunătățirea procesului de evaluare prin activități interactive și sarcini practice, în beneficiul elevilor”, a mai spus Lilia Ivanov.

În contextul includerii măsurilor suplimentare de organizare și desfășurare a examenelor naționale de absolvire a gimnaziului, MEC și ANCE au elaborat un proiect de modificări la normativele de timp și de cheltuieli pentru organizarea și desfășurarea examenelor naționale de absolvire.

Propunerile prevăd majorarea cu 40% a normativului pentru evaluarea testelor scrise din cadrul examenelor de absolvire a gimnaziului și cu 30% a normativului respectiv din cadrul examenului național de bacalaureat, posibilitatea indexării anuale a normativelor de evaluare a lucrărilor în baza coeficientului de valorizare a salariului mediu pe economie. Pentru aceste modificări, din bugetul de stat, se vor aloca peste 8,6 mil lei.

În anul 2025, MEC și ANCE vor continua campania „Fii Onest, NU COPIA”, prin care este monitorizat modul de organizare și desfășurare a examenelor naționale de absolvire a gimnaziului.

Totodată va fi lansată campania „Ajută un elev”, care urmărește să sprijine elevii din clasa a IX-a în pregătirea pentru examene, prin implicarea voluntară a colegilor lor din clasele a XI-a și a XII-a.

„Credem că acest sprijin colegial este mai accesibil și mai motivant pentru absolvenții de gimnaziu. Elevii voluntari din clasele a XI-a și XII-a vor beneficia de instruiri desfășurate de experți cu o bogată experiență în pregătirea elevilor către examene, pentru a învăța cum să ofere un suport eficient, atât metodologic, cât și în înțelegerea cerințelor fiecărei probe de examen. Aceștia vor primi și un set de materiale educaționale utile, care îi vor ajuta să ofere sprijin elevilor pe care îi pregătesc”, a mai spus Lilia Ivanov.

Caz șocant: O interpretă de muzică ușoară de la noi, șantajată de un deținut de la Cricova. Complicele de la libertate, investigat și el

Procurorii PCCOCS ai oficiului Nord, de comun cu ofițerii INI din aceeași regiune, au pus capăt unei scheme de șantaj intim al unei interprete de muzică ușoară din Chișinău, dirijat din penitenciarul din Cricova, informează unica.md cu referire la un comunicat oficial.

Deținutul are vârsta de 22 și a fost condamnat pentru furt și jaf, cu ispășirea pedepsei până în anul 2028. În a doua jumătate a lunii noiembrie 2024, acesta a contactat-o pe interpretă și i-a cerut 500 euro pentru ca să nu publice pe internet și să nu le trimită rudelor acesteia un set de imagini intime ale dânsei. De fapt, deținutul a preluat imaginile de pe profilul ei public de pe platformele ei de socializare (Odnoclasnichi, Instagram, Facebook), pe care le-a modificat în programe de editare grafică, astfel încât acum imaginile exprimau posturi indecente.

Pentru ca șantajul bănuitului să-i devină mai credibil, acesta i-a trimis interpretei câteva din imaginile trucate. Totuși, aceasta a anunțat autoritățile de drept, care au preluat controlul comunicării cu deținutul pentru acumularea probelor. Ulterior, sub controlul autorităților, interpreta i-a transferat 1.200 lei unui tânăr de 25 de ani de la libertate, cunoscut al deținutului, pe care ulterior autoritățile l-au și reținut. Totodată, cu sprijinul angajaților ANP, oamenii legii l-au percheziționat pe deținut și celula acestuia, unde a fost găsit și telefonul cu pricina folosit la comunicarea ilegală cu interpreta, chiar dacă telefoanele sunt interzise în penitenciar.

Ulterior, Procuratura pentru Combaterea Criminalității Organizate și Cauze Speciale (PCCOCS) a depus demers privind aplicarea arestului preventiv pentru 30 zile față de complicele de la libertate, care a fost satisfăcut de Judecătoria Bălți. În ceea ce-l privește pe deținutul care a dirijat schema, acesta urmează să fie investigat penal în interiorul penitenciarului. Totuși, până la pronunțarea unei hotărâri judecătorești finale, ambii beneficiază de prezumția nevinovăției, potrivit legii.

O moldoveancă a rămas fără 39.000 de euro după ce ”a uitat” să-i declare la Aeroport

Funcționarii postului vamal Aeroport Internațional Chișinău, în colaborare cu polițiștii de frontieră, au depistat o sumă de 39.000 de euro nedeclarată, în timpul controlului bagajelor pasagerilor de pe ruta Chișinău-Antalya, informează unica.md cu referire la un comunicat oficial.

Persoana vizată este o conațională în vârstă de 35 de ani.

Mijloacele financiare au fost ridicate, iar cazul a fost transmis Direcției de urmărire penală din cadrul Serviciului Vamal, pentru investigații suplimentare.

Serviciul Vamal subliniază importanța respectării legislației privind declararea sumelor de bani la trecerea frontierei și îndeamnă cetățenii să respecte aceste obligații pentru a evita consecințele legale.