În ziua de zi, multe femeie care se pregătesc să devină mame merg la serviciu până aproape de naștere și duc o viață absolut normală. Însă precauțiile nu strică, cu atât mai mult vara cu cât temperaturile crescute pot face ca sarcina să fie mai greu de suportat. Astfel, dacă ai drumuri multe de făcut prin soare sau mergi în vacanță la mare, ține cont și de sfaturile specialiștilor.
Ginecologul american Kim Hoover, de la University of Alabama at Birmingham, a explicat pe larg viitoarelor mame ce se întâmplă cu corpul lor în timpul verilor fierbinți. „Deshidratarea și supraîncălzirea corpului sunt fenomene frecvente în sezonul cald, dar femeile însărcinate resimt cel mai mult impactul lor asupra corpului”, este de parere Kim Hoover.
Astfel, femeile care așteaptă un bebeluș pot simți vara un ușor disconfort și din cauza fluxului sanguin accelerat, dar și a valorilor crescute ale tensiunii arteriale.
Ginecologul american a explicat și faptul că deshidratarea apare în condițiile în care o mare parte a lichidului din corpul mamei este redirecționat către făt și lichidul amniotic. Dacă la acest fenomen absolut normal se adaugă transpirația excesivă, consumul crescut de sare și hidratarea insuficientă, atunci temperaturile crescute pot fi un inconvenient major pentru viitoarele mame.
Iată de ce medicul Kim Hoover le sfătuieste pe viitoarele mame să respecte urmatoarele reguli:
1. Mergi la plajă spre sfârșitul verii și începutul toamnei, când temperaturile scad;
2. Evită să faci plajă între orele 10.00 și 16.00;
3. Bea un pahar mare de apă pentru fiecare oră de stat la soare, în afară lichidelor consumate în mod obișnuit;
4. Folosește dermatocosmetice cu SPF cel puțin 30 pentru a evita arsurile și agravarea melasmei, petele de pe piele care apar în sarcină. Ideale sunt însă produsele dermatocosmetice cu SPF 50+;
5. Poartă haine din bumbac, pălărie și ochelari de protecție.
De asemenea, ginecologul american sfătuiește femeile să meargă la specialistul care le urmărește sarcina dacă se confruntă cu stări de rău, amețeală și dureri de cap după expunerile la soare.