Cel mai nesănătos mic dejun pentru copii

29/08/2015

În ultimele trei decenii, incidenţa obezităţii în rândul copiilor s-a dublat, iar în rândul adolescenţilor s-a mărit de patru ori. Copii nu îşi aleg singuri ce să mănânce, părinţii sunt cei care le pun farfuria în faţa ochilor şi devin astfel responsabili de alimentaţia copilului. Din comoditate sau economie de timp alegem de cele mai multe ori să le preparăm copiilor dejunuri ,,comode’’, fără a fi însă conştienţi de riscurile la care îi expunem.

Cele mai nesănătoase mic dejunuri pentru copii ţi le prezentăm mai jos:
5. Ineluşele din cereale sunt încărcate în carbohidraţi simpli, glucoză, conservanţi şi arome artificiale. Nu sunt o opţiune potrivită nici pentru adulţi. Sunt lipsite de valoare nutritivă şi cresc riscul de îngrăşare a copiilor.

4. Acest tip de cereale puffs, atenţie, sunt foarte comercializate şi foarte încărcate în calorii şi pot conţine uleiuri de palmier în calitate de grăsimi ,,vegetale’’. Sunt sărace în nutrienţi şi dăunătoare copiilor, nici vorbă de fier sau calciu.

3. Produsele de genul acesta ademenesc copii prin culori şi gusturi intense de provenienţă chimică, artificială. Sunt un pericol real de îngrăşare, nu oferă energie şi saţietate, sporesc pofta de mâncare şi aciditatea stomacului, cauzează refluxuri digestive şi lasă copilul subnutrit, lipsit de vitaminele şi mineralele necesare pentru creştere.

2. Fulgii de porumb conţin mult sirop de glucoză, îndulcitori, arome, aditivi etc. şi deloc fibre sau proteine. Dincolo de gustul plăcut, acest mic dejun reprezintă o capcană, deoarece fulgii de porumb sunt intens procesați şi nu au proprietăți nutritive, nu oferă saţietate, cresc secreţia stomacului. Porumbul din aceşti fulgi este de provenienţă GMOs.

1. Să-i dai copilului mezeluri pe pâine la dejun – este o infracţiune. Mezelurile sunt interzise categoric tuturor copiilor, având în vedere ingredientele folosite şi procedeele industriale de preparare. Conţin fosfaţi, polifosfaţi (E450, E451, E452), nitraţi şi nitriţi de sodiu şi potasiu (E249, E252), derivaţi ai acidului glutamic (E620), amidon, făină de soia, glutamat pentru gust, sare.

Aditivii din mezeluri sunt asociaţi cu tulburări de fixare a calciului în oase, risc de boli de stomac şi cancer gastric, contribuie la dezvoltarea ADHD (deficit de atenţie cu hiperactivitate la copii de toate vârstele), duc la apariţia obezităţii, carenţă de vitamine şi minerale. Unii dintre aditivi, potrivit cercetărilor, sunt în stare să provoace dependenţă.

Lista disciplinelor opționale pe care părinții le pot alege pentru elevii din ciclul primar

Suntem în luna mai, deci, în curând, părinții care au elevi în clasele primare vor trebui să scrie cereri de solicitare a unei discipline opționale pe care o vor studia copiii lor în viitorul an de învățământ. Disciplinele vor fi propuse părinților de către o comisie a instituției de învățământ, inclusiv la recomandarea Consiliului Elevilor, și trebuie să aibă la bază interesele copiilor raportate la gradul de calificare a cadrelor didactice.

În viitorul an de învățământ, elevii din clasele primare vor avea posibilitatea de a alege una dintre cele 22 de discipline opționale prevăzute în Planul-cadru pentru învățământul primar, gimnazial și liceal, anul de studii 2024/2025, transmite diez.md.

Lista disciplinelor o găsiți mai jos.

Limbă și comunicare

Cultura bunei vecinătăți
O oră pentru lectură
În împărăția cuvântului
Tainele comunicării
Elemente de cultură și civilizație a Franței
Educație pentru media (cl. III-IV)
English for Future

Matematică și științe

Educație ecologică
Educație pentru sănătate
Matematica distractivă
În împărăția lui MATE
Robotica (cl. III-IV)
Informatica (cl. II-IV)
Matematica în cotidian (cl. I-IV)
Matematica pentru isteți (cl. I-IV)

Educație socioumanistică

Religia
Educație economică și antreprenorială (cl. I-IV)
Educație interculturală
Educație pentru drepturile omului (cl. I-IV)
Chișinăul meu (cl. III-IV)

Sport

Educație fizică și fotbal (cl. I-IV)
În împărăția șahului (cl. I-IV)

În clasele gimnaziale și liceale, disciplinele opționale sunt selectate de către elevi. Totuși, în locul elevilor claselor I-IV-a, disciplinele opționale studiate vor fi selectate de părinții/reprezentanții legali ai acestora, în cadrul unor ședințe cu părinții. Instituția de învățământ va informa în luna mai părinții despre oferta educațională pe care o pune aceasta la dispoziție. Totodată, părinții au dreptul să participe pe parcursul anului în calitate de invitați la anumite lecții din cadrul disciplinei opționale, alături de alți membri ai comunității: membri ai APL, antreprenori, polițiști și persoane notorii.

Părinții care au elevi ce vor fi înmatriculați în clasele întâi indică disciplinele opționale în cererea de înmatriculare în instituție.

Anastasia Fotachi și Gabriel Stati au arătat în premieră chipul fiul lor, Alistar

Astăzi, fiul Anastasiei Fotachi și al lui Gabriel Stati a împlinit un anișor. Cu această ocazie, părinții au decis să arate în premieră chipul băiețelului.

“La un an de la venirea ta în viața noastră, vrem să-ți transmitem cele mai calde urări de La Mulți Ani, micuțule! În acest an, ai adus atât de multă fericire și lumină în jurul nostru, încât nu putem decât să fim recunoscători pentru binecuvântarea de a te avea alături de noi.

Fiecare zâmbet și fiecare pas mic pe care îl faci ne umple inima de bucurie și mândrie. Sperăm ca fiecare zi din viața ta să fie la fel de minunată și plină de aventuri ca această primă aniversare! La mulți ani, băiețelul nostru drag și iubit! Să crești mare și să fii mereu înconjurat de iubire și fericire!”, a scris bloggerița în dreptul pozelor cu Alistar.

sursa foto: Facebook/Anastasia Fotachi

Cristina Scarlevschi: Banii adunați pentru înmormântarea lui Alex vor fi donați Institutului Mamei și Copilului

Cristina Scarlevschi și soțul ei au făcut un anunț emoționant, deși sunt frânți de durere după pierderea fiului. Soții au venit cu un mesaj de mulțumire pentru cei care au donat bani pentru înmormântarea lui Alex și au spus că banii vor fi donați unui spital.

„Vrem din partea noastră să mulțumim tuturor celor care s-au implicat, care au contribuit cu un ajutor moral, fizic și financiar. O să vi se întoarcă totul înzecit pentru că mi-am dat seama că oameni buni sunt foarte mulți, oameni luminoși cu dragoste în suflet… Chiar ne-ați ajutat foarte mult”, a spus Scarlevschi.

„Mai sunt bănișori și noi cu Vlad am decis să donăm acești bani la Centrul Mamei și a Copilului, în secția Neurologie, unde am stat cu Alex. Nu sunt tare bune condițiile și vrem să facem acea cameră frumoasă și dacă cineva, să nu dea Domnul să ajungă acolo, să fie într-o ambianță plăcută. În continuare noi vom dona multe lucru de-ale lui Alex și în general, vrem să facem cât mai mult bine din dragostea noastră”, a spus dansatoarea.

„Vă mulțumim încă o dată pentru tot suportul care ni l-ați oferit”, a mai menționat soțul Cristinei Scarlevschi.

Fiul Cristinei Scarlevschi s-a stins din viață, la doar 1 anișor și patru luni, după lupta cu un diagnostic crunt, microcefalia. Tinerii părinți au luptat cu toată ființa lor, căutând inclusiv soluții de vindecare peste hotare, însă nu au reușit să își salveze copilașul.