Cizmele cu toc pot crea probleme pe gheaţă. Specialiştii ortopezi, care nu consideră acest model o primă alegere în sezonul friguros, îţi spun care poate fi pericolul.
Medicii specialişti ortopezi, de la American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS), accentuează că, în cazul femeilor, cizmele cu toc înalt cresc şansele de alunecare, cădere şi traumatizare suplimentară, pe gheață sau zăpadă.
De ce poate fi periculos să cazi de pe tocuri?
Căderea de pe tocuri este mai severă şi comportă anumite particularităţi, declară medicii traumatologi, întrucât în acest caz se poate produce o lezare mai gravă a piciorului decât dacă căzătura ar avea loc de pe talpă plată. Leziunile în căderea de pe tocuri se produc mai sever din cauza gleznei, care în acest caz poate aluneca în afară sau în interior, în funcție de cum femeia își pierde echilibrul, subliniază medicii. De aceea, în cazul căderii de pe tocuri mai frecvent sunt semnalate fracturi ale oaselor în regiunea inferioară a gambei, potrivit specialiştilor ortopezi. Dacă glezna se răsuceşte, ligamentele pot fi întinse sau rupte provocând o entorsă de gleznă, iar deseori fractura de gleznă şi luxaţia se însoţesc reciproc, alteori existând riscul înalt de fracturare a degetelor sau a oaselor metatarsiene, cele ale labei piciorului, spune Kimberly Eickmeier, specialist ortoped la ACFAS, care recomandă femeilor să opteze pentru cizme de iarnă cu toc mic sau platforme şi tălpi de cauciuc, pentru a crea o forţă de frecare mai mare, întrucât ,,lezarea piciorului în cazul cizmelor cu toc poate duce la consecinţe încât femeia să nu mai poată încălţa tocuri înalte vreodată’’.
Totodată, medicul recomandă, în cazul unei traumatizmări a membrului, folosirea tacticii RISE ( în engleză – rest, ice, compression and elevation), adică repaus, gheaţă, imobilizarea membrului și poziţie ridicată a piciorului, pentru a reduce umflarea, durerea și prejudiciul suplimentar, după care se consultă specialistul pentru un tratament prompt.
Alt dezavantaj al tocurilor pe timpul iernii, este peicolul de îngheţare a degetelor, din cauza reducerii circulaţiei sanguine la nivelul labei piciorului, aflată într-o poziţie incomodă, în asociere cu temperaturile scăzute de afară.
Pentru a evita îngheţul, iarna este necesar să se ocolească cizmele ascuţite şi înguste la vârfuri. De asemenea, acestea trebuie să fie căptuşite cu un strat de blană, nu neapărat gros. Important este ca cizmele de iarnă să nu fie stânjenitoare, strâmte, pe picior, ci cât mai confortabile.
