În 1999, Naomi Campbell mărturisea revistei Playboy ce face pentru a arăta atât de bine: „Nu ţin niciodată dietă, fumez, beau din când în când şi nu merg niciodată la sală, lucrez foarte mult şi merit fiecare bănuţ”. După ani de zile, se pare că lucrurile s-au mai schimbat. Acum Naomi face fitness, alaturi de iubitul ei, milionarul rus Vladislav Doronin, şi ţine cure de detoxifiere.
Supermodelul a povestit în emisiunea lui Oprah Winfrey că, de trei ori pe an, ţine o cură de detoxifiere cu un cocktail-minune, timp în care nu mănâncă nimic altceva. „Cel mai mult am ţinut acest regim timp de 18 zile. E bine să îţi purifici din când în când”, a spus Naomi.
Cum se prepară cocktailul-minune?
2 linguri de suc de lămâie proaspăt stors + un vârf de piper roşu + 2 linguriţe de sirop organic de arţar se amestecă în 300-500 ml de apă filtrată.
Dar nu te grăbi să faci precum Naomi Campbell. Persoanele care slăbesc urmând această cură de detoxifiere o fac pentru că nu mai mănâncă mare lucru pe lângă acest cocktail – caz în care, e şi normal să slăbeşti… Problema e că, odată ce treci la un regim alimentar normal, tot ce ai dat jos se va repune rapid şi sigur.
Totuşi, cocktailul în sine nu e o idee rea. Ingredientele lui grăbesc digestia şi ajută metabolismul să lucreze mai eficient:
- sucul de lămâie te face să te saturi mai repede şi stimulează producerea de insulină, care echilibrează nivelul de zahăr din sânge;
- piperul roşu se spune că ajută la arderea caloriilor;
- siropul de arţar conţine zinc (care arde grăsimea) şi magneziu (reglează apetitul).
Deci, ar fi util să consumi acest cocktail, dar în paralel cu o alimentaţie sănătoasă, în niciun caz fără să mănânci! Pe termen lung, vei slăbi şi kilogramele pierdute vor rămâne pierdute. Ai însă grijă: sucul de lămâie este acid şi poate fi coroziv pentru dinţi, aşa că bea cocktailul cu paiul şi nu te spăla pe dinţi decât la cel puţin o jumătate de ora după ce l-ai băut.
