Tartă cu puține calorii! Alternativă la Napoleon!

De Crăciun, avem dreptul moral să ne răsfățăm cu un desert. Cea care va vrăji lângă bucătarul de la Online Cooking cu ”Zahăr Cinci Inimioare” este Irina Ursu, o gospodină model și o mamă a 3 copii adorabili.

separator

Ingrediente:

  • Pentru Blat:
  • 400 gr de făină
  • 200 gr zahăr ”Cinci Inimioare”
  • 1 pachet praf de copt
  • 1 pachet de unt, încălzit la temperatura camerei
  • 1 ou

Pentru crema Pasticerra:

  • 4 gălbenușuri
  • 1 plic cu zahăr vanilat
  • 300 gr de zahăr ”Cinci Inimioare”
  • 1 l de lapte
  • 150 gr de făină

Pentru ornare:

  • Fructe cât mai colorate:
  • Mere, citrice, banane
oc - tarta sl

Mod de preparare:

  1. De astă dată am ales un desert cu puține calorii, pe bază de cremă Pasticerra, care este asemănătoare la gust și consistență cu cea folosită la prepararea tortului Napoleon.
  2. Amestecă făina, zahărul și praful de copt.
  3. Adaugă pe centru un ou și începe să frămânți aluatul. O poți face într-un vas sau pe masă.
  4. Untul încălzit la temperatura camerei te va ajuta să frămânți aluatul mai calitativ.
  5. Din ingredientele propuse vei obține aluat pentru două tarte. O parte din el îl poți înveli în peliculă alimentară și păstra la congelator pentru o altă ocazie.
  6. Tarta va sta la cuptor 15 minute, la 180 de grade C.

Crema Pasticerra:

  1. Pune 1 l de lapte la foc
  2. Pentru crema Pasticerra, separă gălbenușurile de albușuri. Vom avea nevoie doar de gălbenușuri.
  3. Amestecă intens. Adaugă zahăr vanilat,  350 gr de zahăr ”Cinci Inimioare”, 150 gr de făină.
  4. Acest conținut se va amesteca cu laptele abia încălzit la foc.
  5. Nu depăși temperatura dar și timpul de preparare al cremei.
  6. În momentul în care simți că se îngroașă conținutul, ia cratița de pe foc.
  7. Atât crema cât și tarta trebuie să fie răcite înainte de a fi ornate.
  8. Tarta va fi înfrumusețată cu fructe proaspete. În cazul în care va fi savurată mai târziu, e de dorit să preparați fructele în gelatină, ca să nu-și schimbe culoarea.

În doar 40 de minute ai un desert demn de laude!

576862_496664943678177_1226513779_n

logo-LoChef-studiou-gastronomic300-pStudiou Gastronomic „Lo Chef”

Tel: + 373 68 13 85 78
+ 373 61 10 68 34

Olade. Trei secrete pentru a le găti

Oladiile sunt un fel de combinatie între clătite și pancakes-uri.

Ingrediente:

  • ouă – 2 buc.
  • chefir – 300 ml.
  • zahăr – 1 lingură.
  • ulei de floarea soarelui – 1 lingura.
  • sare – 1/4 linguriță.
  • sifon – 0,5 linguriță.
  • făină – 220 gr. (+ 2-3 linguri)

Iată cele 3 secrete

  1. Încălzește chefirul.
  2. Ordinea ingredientelor (în special sifon).
  3. Puteți lăsa să stea 5-10 minute pentru ca sifonul să aibă timp să reacționeze.

Mod de preparare

  • Combinați chefirul, ouăle, zahărul și sarea.
  • Pune tigaia la foc mediu.
    Este necesar să-l încălziți astfel încât degetul coborât să fie fierbinte, dar tolerabil (se amestecă în mod constant și asigurați-vă că ouăle nu se coagulează)
  • Adăugați făina, bateți până se omogenizează. Cantitatea de făină depinde de grosimea chefirului.
  • Dacă este lichid, aveți nevoie de 3 linguri în plus. Aluatul trebuie să curgă foarte încet din lingură
  • Adăugați sifon, amestecați, apoi turnați ulei.
  • Nu mai puteți amesteca și mai amestecați aluatul.
  • Turnați ulei într-o tigaie încălzită și puneți 1 lingură.
  • Se prăjește până se rumenește.

Gogoșari în oțet – o rețetă delicioasă care se gătește rapid

Vă prezentăm o rețetă de gogoșari gustosi ce se gatesc destul de repede. Acesti gogosari sunt foarte populari la mesele noastre de sarbatoare. E o reteta de pe gatesceu.ro verificata si experimentata in timp, nu am dat gres niciodata, sunt crocanti si au un gust dulce-acrisor. E un aperitiv apreciat de toti.

Se spala gogosarii, se scoate semintele si cotorul si se taie felii in 4-5 bucati.

Preparam marinada: punem intr-un vas mai adinc la fiert apa, uleiul, otetul, zaharul, piperul negru boabe, frunza de dafin, amestecam totul si saram dupa gust.

Cand incepe sa fiarba punem si usturoiul feliat.

Si o parte din gogosarii taiati.

Dupa ce incepe sa fiarba mai lasati la foc mediu pentru inca 6-8 minute la fiert toate ingredientele, amestecand uneori. Apoi luam un borcan, din timp spalat si sterilizat, punem la fundul borcanului o frunza de telina si cu o lingura luam cate 2-3 bucati de gogosar si umplem borcanul, punem si un pic din marinada.

Punem capacul la borcan, le intoarcem cu capacul in jos si le astupam cu ceva cald, asa procedam si cu partea de gogosari ramasa.

Dupa ce au stat borcanele o zi sub o plapuma calda, le depozitam in camera pentru conservatii. Sunt gata marinati cam peste o luna.
Pofta Buna!

Rețetă de cartofi prăjiți fără ulei. Delicioși și nu fac rău organismului

Rețeta de e cartofi prăjiți în albuș de ou este ideală pentru cei care țin dietă, pentru copii, dar și pentru cei care vor să evite uleiul. Pentru a face această mîncare avem nevoie de doar 5-7 cartofi medii și două albușuri de ou. Nu uita de sare, piper și boia dulce.

Primul pas este să curătăm cartofii, îi spălăm și îi tăiem felii subțiri. Într-un bol punem albușurile de ou și condimentele, după gust, iar apoi amestecăm. Cartofii tăiați se trec apoi prin compoziția obținută.

Într-o tavă în care punem hârtie de copt vom așeza cartofii, lâsând preparatul la cuptor timp de 15 minute, la 200-220 de grade. Asta este tot. Poftă bună!

Greșelile pe care le facem când gătim cartofii prăjiți

Mare atenție la cartofii pe care îi alegi. Când mergi la cumpărături, verifică fiecare cartof să nu fie moale sau să nu prezinte lovituri. Dacă vrei să faci cartofi prăjiți este indicat să-i alegi pe cei albi. Cartofii nu trebuie aruncați direct în tigaie! Înainte, ei trebuie puși într-o oală cu apă rece timp de o oră pentru a îndepărta amidonul, care poate fi periculos.

Alege o tigaie subțire, cu acoperire non-aderentă sau o tigaie din oțel sau fontă cu fundul gros. Dacă faci cartofi prăjiți în ulei, încinge tigaia și apoi pune cartofii. Condimentele trebuie adăugate la sfârșit. Dacă pui sare peste cartofi în timp ce sunt pe foc, sarea va scoate apa din cartofi, iar aceștia nu vor mai face crustă.

Cartofii sunt o sursă bună de vitamine și minerale, în special vitamina C, vitamina B6, potasiu și magneziu. Cartofii au foarte puține grăsimi și 0% colesterol. Ei reglează digestia și ne pot ajuta să slăbim. Aceștia conțin multe fibre. Acestea normalizează tranzitul intestinal, reduc simptomele indigestiei, constipației sau diareei și pot calma balonarea și flatulența.

sursa

Prima poză cu fetiţa lui Vladimir Kliciko
Articolul anterior
Avraam Russo şi-a arătat fiica pentru prima dată
Articolul următor