Calculator calorii

Pentru a organiza corect regimul alimentar este important să cunoști compoziţia şi conţinutul caloric al alimentelor consumate. În plus, atunci când dorești să slăbești sau să-ți menții greutatea corporală, trebuie să fii atentă la numărul de calorii consumate.

Propriul tău regim alimentar va fi cu mult mai eficient și mai nutritiv, dacă iei în considerare atât numărul Indicator al Masei Corporale și al Greutății Ideale cât și Rata Metabolică de Bază. Calculează-ți aceste valori și organizează-ți un meniu sănătos și nutritiv, în funcție de rezultatele obținute.

Trebuie amintit faptul că datele din tabelul-calculator sunt aproximative. Conţinutul de proteine, grăsimi, glucide şi, prin urmare, de calorii ale unui produs depinde de mai mulţi factori. Cum ar fi modul de preparare, sau dacă o plantă a fost cultivată într-o vară secetoasă sau ploioasă etc.

[google-adsense]

Prin urmare, atunci cand calculezi numărul de calorii pentru un regim alimentar, nu uita că rezultatul va fi unul aproximativ, niciodată unul sigur.

Faci clic pe „Toate a câte 100 gr” – pentru a vedea caloriile la 100 de grame a fiecărui produs.

100 gr | 0 gr

 Legume 
 kKal
 Ciuperci 
 kKal
 Boboase 
 kKal
 Fructe 
 kKal
 Fructe uscate 
 kKal
 Semințe și fructe oleaginoase 
 kKal
 Ouă 
 kKal
 Lapte și derivate 
 kKal
 Brânzeturi 
 kKal
 Pește și derivate 
 kKal
 Carne și derivate 
 kKal
 Mezeluri 
 kKal
 Pâine și preparate din faina 
 kKal
 Cereale 
 kKal
 Dulciuri și produse de patiserie 
 kKal
 Grăsimi 
 kKal
 Bauturi 
 kKal
Total 
 kKal

Fabricau droguri la domiciliu: Cinci ”laboratoare”, depistate în Chișinău și Criuleni

Activitatea infracțională a trei bărbați de 36, 40 și 46 de ani, locuitori ai mun. Chișinău și raionului Criuleni, care au amenajat la domicilii și într-un depozit cinci laboratoare echipate cu tehnicǎ de ultima generație pentru cultivarea marijuanei, informează unica.md cu referire la un comunicat oficial.

Astfel, cu suportul mascaților din cadrul Brigăzii cu destinație specială ”Fulger” au fost efectuate 10 percheziții, unde au fost depistate și ridicate 169 de plante de marijuana în fazǎ de creștere și aproximativ un kilogram jumǎtate de masă vegetală uscatǎ, telefoane mobile, aparataj performant de cultivare, producere și prelucrare a marijuanei, bani proveniți din activitate infracțională, carduri bancare eliberate de bǎnci din Federația Rusă, un automobil, un dispozitiv de bruiaj al semnalului GSM și o armă cu țeavă lisă modificată artizanal.  

Masa vegetală totală ridicată în fază de produs finit ajunge la 35 de kg și dacă era vândută pe piața neagră era obținut un profit de peste 7 milioane de lei.

Bănuiții au fost reținuți pentru 72 de ore, iar conform legislației, riscă închisoare de la 7 la 15 ani.

Ministra Nemerenco, în inspecție la Institutul Mamei și Copilului: Copiii nu pot fi tratați în așa condiții

Mai multe departamente ale Institutului Mamei și Copilului din Chişinău vor fi renovate. Este promisiunea ministrului Sănătății, Ala Nemerenco, care a făcut o inspecţie în spital, scrie tvrmoldova.md.


Institutul este foarte mare, are 47 de departamente, iar unele nu corespund nivelului terțiar. Mă refer la condițiile sanitare. Copiii nu pot fi tratați în astfel de condiții. Am discutat acest subiect la minister și vom pune presiune pentru accelerarea lucrărilor. Am rugat foarte mult să se înceapă reparaţii şi îmbunătăţiri la băi, blocuri sanitare şi locurile unde copiii se alimentează.”, spune ministra.

Săptămâna trecută, mai multe mame au postat pe reţelele sociale imagini în care arată condiţiile dezastruoase din cadrul secţiei de Neurologie a spitalului  – grupuri sanitare şi blocuri alimentare nereparate, precum şi mobilier vechi. 

Asta deşi în ultimii doi ani spitalul a primit o investiție de peste 150 de milioane de lei pentru reparații.

Cresc temperaturile în țară, dar vremea rămâne instabilă

Vreme instabilă în Republica Moldova, azi, 28 martie, după cum au anunțat meteorologii. Sunt șanse de precipitații, dar neînsemnate cantitativ, cerul va fi mai mult înnorat pe tot parcursul zilei, în majoritatea regiunilor țării, vântul va prezenta unele intensificări pe alocuri în sud și în nord, scrie evz.ro.

Valorile termice  maxime vor fi cuprinse între 15 și 17 grade Celsius, în timp ce minima va coborî la 9 grade Celsius în timpul nopții.

Sunt anunțate 15 grade Celsius la Cahul și câte 17 grade la Ștefan-Vodă, la Chișinău, Bălți, Briceni și la Rîbnița. Mâine, în prima zi de weekend, revin ploile în toată țara, se va răci fază de ziua de azi, temperaturile vor fi de 10 – 14 grade Celsius.

Termeni și Condiții
Articolul anterior
Calculator de greutate in sarcina
Articolul următor
Close menu