Evgheni Komarovski, doctor în științe medicale, prezentator TV și autor al unei serii de cărți despre cum îngrijim corect copiii, este unul dintre cei mai cunoscuți și valoroși medici pediatri.
Pe lângă recomandările medicale pe care le oferă părinţilor cu referire la sănătatea celor mici, doctorul pediatru vine adesea şi cu multe sfaturi înţelepte.
1. Bunăstarea principală a familiei este starea de sănătate a mamei. Tatăl ar trebui să-i îndepărteze pe toți și să-i dea ocazia mamei să doarmă, să mănânce și să se plimbe.
2. Să găsești boala cu nivelul medicinei de astăzi – este elementar. Mai greu e să te tratezi.
3. Copiii trebuie să fie slabi și neastâmpărați.
4. Un copil fericit este, în primul rand, un copil sănătos și doar după aceea citește și cântă la vioară.
5. Niciodată, în niciun caz nu trebuie să forțezi copilul să mănânce.
6. O grădiniță bună este acea unde se cere să-i aduci copilului cizme și haina de ploaie, pentru a ieși afară când plouă.
7. În zilele de luni copiii se îmbolnăvesc mai des. Pentru că duminica merg la bunici, iar măsura iubirii în țara noastră, din păcate, este mâncarea.
8. Creșterea imunității – este zâmbetul, odihna, călătoriile, buna dispoziție, iubirea, plimbările, activitatea fizică.
9. Nu pierdeți timpul și nervii în căutarea constantă a “neregulilor” în propriul copil!
10. Legea principală: cantitatea de alimente este echivalentă cu cantitatea de energie consumată.
11. Copilul nu datorează nimănui nimic.
12. Vacanța la țară este întotdeauna mai bună decât orice mare. Dacă un copil aleargă timp de două luni desculț – asta îi restabilește sănătatea pentru tot anul.
13. Haideți să ne temem corect: nu de spitale și medici, ci de lipsa de cunoștințe și propria lene.