Cel mai periculos aliment pentru persoanele de peste 40 de ani, care poate duce la moarte prematură

30/08/2024

News

Un tip de alimentație la modă este extrem de periculos și poate duce la moarte. Postul intermitent, sau privarea de mâncare între anumite ore, a devenit popular în ultimul timp datorită rezultatelor rapide pe care le oferă. Persoanele care doresc să slăbească pot mânca orice doresc, dar numai în decursul unei perioade scurte de timp din zi.

De exemplu, unii adepți ai acestei diete stau 20 de ore fără să mănânce și recuperează în celelalte 4 ore. Medicii nutriționiști avertizează că această practică nu este sănătoasă, mai ales pentru persoanele de peste 40 de ani, deoarece poate duce la boli de inimă și chiar la deces prematur.

”E una dintre cele mai nesănătoase, deoarece duce la tulburări de metabolism, creșterea colesterolului și a tensiunii, poate duce la moarte prematură sau subită,” atenționează medicul nutriționits Anca Hâncu, potrivit digi24.ro.

Va activa foarte mult senzația de foame, crescând un hormon al foamei, duce la tulburări de comportament alimentar. Principalul pericol e foamea extremă. Această dietă poate produce scădere rapidă în greutate, dar pe termen lung nu e sustenabilă. Oamenii restricționează alimentația într-o anumită perioadă, dar mănâncă ce vor ei, mănâncă alimente care nutrițional nu sunt valoroase. Echilibrul dintre cantitate și calitate e foarte important.

Postul intermitent crește riscul de deces prematur

Cel mai bun model alimentar este – trei mese pe zi plus două gustări, putem mânca mai puțin la o masă. Oricine dorește să scadă în greutate trebuie să urmeze regula timpului, să scazi un kilogram de săptămână”, a declarat medicul. Unele planuri de dietă și fitness pot face mai mult rău decât bine.

Fie că este vorba de post intermitent, de reducere a carbohidraților sau de dieta Keto, noi cercetări le recomandă prudență celor care își limitează obiceiurile alimentare. Cercetătorii de la Universitatea din Tennessee Health Science Center spun că a avea o singură masă pe zi crește riscul de deces la adulții americani cu vârsta peste 40 de ani.

Potrivit acestor cercetători, „săritul peste mese” poate avea efecte dăunătoare asupra sănătății. Deși s-ar putea să vă bucure faptul că scăpați de câteva kilograme în plus, renunțarea la mic dejun este asociată cu un risc mai mare de mortalitate prin boli cardiovasculare. În mod similar, eliminarea prânzului sau a cinei poate duce la un risc mai mare de deces în general.

Tragedie la Egorovca! Un copil de 7 ani a murit într-un cumplit accident

Acum o oră, Poliția din Fălești a fost sesizată despre faptul că în apropierea satului Egorovca s-a produs un accident rutier soldat cu decesul unui copil de 7 ani, informează unica.md cu referire la un comunicat oficial.

La locul accidentului, grupa operativă a stabilit preliminar că o femeie de 35 de ani, din raionul Nisporeni, la volanul unui Mercedes Vito, având ca pasageri copiii săi minori o fetiță de 7 ani și un băiețel de 6 ani, nu a ținut cont de viteza de deplasare în curbă și carosabil umed, derapând de pe traseu și tamponându-se într-un copac. În rezultatul impactului minora a a decedat la fața locului, iar baiatul a fost transportat la spital. Poliția investighează toate circumstanțele.

Prăpăr în țară! Ploile abundente a scufundat sub apă sudul țării: misiuni ale autorităților sunt în plină desfășurare pentru lichidarea consecințelor

Din cauza acumulărilor de apă sunt blocate intrările în localitățile Lărguța și Leca. Polițiștii au intervenit de urgență pentru a ajuta cetățenii și a oferi suport la lichidarea consecințelor, informează unica.md cu referire la un comunicat oficial.

La moment 112 misiuni sunt întreprinse de salvatori, polițiști și soldați pentru lichidarea consecințelor ploilor torențiale care s-au produs pe teritoriul țării.

Angajații IGSU întreprind acțiuni de pompare a apei pe 23 adrese din municipiul Chișinău dar și în localități din raioanele Hâncești, Cantemir, Strășeni, Leova și Ialoveni. În urma precipitațiilor două poduri au fost deteriorate în localitatea Romanovca, iar digul unui bazin acvatic a cedat. Din cauza condițiilor meteo există riscul cedării digului unui alt bazin acvatic. La fața locului autoritățile gestionează cazul. În continuare circulația pe traseele R 34 și R 45 din Leova este suspendată, iar oamenii sunt îndemnați să evite deplasarea pe acestea. Cele mai multe misiuni de lichidare a consecințelor ploilor se desfășoară în sudul și centrul țării, iar în zona de nord nu au fost raportate intervenții pînă la această oră. La IGSU a fost convocat Centrul de Dirijare în Situații Excepționale care în regim permanent gestionează situația din țară.

În continuare oamenii sunt îndemnați să nu pornească la drum și să urmărească mesajele autorităților.

Autoritățile îndeamnă oamenii să nu pornească la drum

Autoritățile îndemnă oamenii să nu pornească la drum. Avertizarea vine în contextul precipitațiilor abundente sub formă de ploi înregistrate pe teritoriul Republicii Moldova. În acest context persoanele sunt rugate să evite deplasările cu mijloacele de transport întrucât ar putea rămâne blocați sau și-ar putea pune viața în pericol din cauza cantității impunătoare de precipitații.

Potrivit IGSU la moment circulația pe traseele R34 și R 35 este sistată, iar mijloacele de transport sunt redirecționate.

Echipe de salvatori și pompieri efectuează lucrări de pompare a apei din mai multe gospodării din raioanele Strășeni, Hâncești, Ialoveni dar și municipiul Chișinău. În localitatea Romanovca raionul Leova 46 de angajați IGSU cu 13 motopompe și 15 unități de transport întreprind lucrări după ce digul unui bazin de acumulare a cedat, iar apa se scurge în iazul din apropiere. La fața locului salvatorii întreprind acțiuni de lichidare a consecințelor. Pentru gestionarea situației în întreaga țară, la IGSU a fost convocat Centrul de Dirijare în Situații Excepționale. La moment sunt în curs de desfășurare 104 misiuni pentru lichidarea consecințelor ploilor.

POLIȚIA: Colegii noștri monitorizează străzile și traseele din toată țara, inclusiv cu implicarea dronelor, gestionează traficul, oferă suport cetățenilor și autorităților.

Vă îndemnăm să circulați cu prudență și prin localitatea Puhoi din Ialoveni

Cetățenii, atenționați să fie extrem de prudenți! Echipele de intervenție din Capitală, în teren

Ploi torențiale foarte puternice sunt prognozate de meteorologi timp de câteva zile. În țara vecină în unele localități din cauza intemperiilor sunt și decese. Ploile abundente au început în această dimineață și la Chișinău, iar echipele de intervenție sunt în teren de serviciu, informează unica.md cu referire la un comunicat oficial.

În această după-amiază, se așteaptă condiții meteorologice extreme anunță meteorologii.

”Atenționăm cetățenii să fie extrem de prudenți. Pentru siguranța cetățenilor, anumite străzi din capitală ar putea fi închise, iar circulația unor unități de transport vor fi redirecționate sau suspendate temporar.

Avertizarea, care prevede ploi torențiale, izolat puternice, însoțite de descărcări electrice și intensificări ale vântului, este valabilă pentru întreg teritoriul țării.

Astfel, facem apel către toți cetățenii municipiului, să fie atenți când se află în afara locuinței, iar părinții să-și supravegheze copiii minori, pentru a preveni eventualele pericole provocate de fenomenele naturii. Totodată, cetățenii sunt îndemnați sa nu părăsească locuințele pe perioada căderii precipitațiilor dacă nu au necesitate extremă.

De asemenea, pentru a preveni eventuale incidente, cetățenii sunt îndemnați să evite arborii bătrâni, inclusiv parcarea automobilelor sub aceștia. Este de menționat că serviciile municipale de profil sunt pregătite și vor interveni în teren după caz. În cazul înregistrării situațiilor problematice, în urma averselor, locuitorii orașului sunt îndemnați să apeleze Dispeceratul Central Municipal, tel. (022) 22-22-67, (022) 22-26-04 sau să sune la numărul unic de urgență 112.”, se arată în anunțul muncipalității.